Tigris

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Tigris z miasta Wuppertal i Ruda Śląska. Mam przejechane od 2004 roku 89057.52 kilometrów w tym 2883.40 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.27 km/h (czym się wcale nie chwalę). Jeżdzę turystycznie, rekreacyjnie oraz sportowo.
Więcej o mnie.

Wykres roczny

Moje rowery

Corratec 40004 km

RIDLEY - Cyclocross 11720 km

Marbella Scott 178 km

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

26.00 km 0.00 km teren

01:01 h 25.57 km/h

Suma podjazdów:205 Hm

Max prędkość:48.72 km/h

Temperatura:24.9

HR max:156 ( 86%)

HR avg:128 ( 71%)

Kalorie: 577 (kcal)

Rower:GRUCHEL

Jazda kontrolna

Wtorek, 2 sierpnia 2011 · dodano: 08.08.2011 | Komentarze 0

Wydawało mi się, że nowy łańcuch powinien "chodzić" na nie tak starym trybie (jakieś 5.000 km).
Okazało się, że się myliłem. Przeskakuje po środkowych, najbardziej używanych trybach.

Jazda kontrolna nowego łańcucha © Tigris

Kategoria S (Spacer)

Dane wyjazdu:

48.00 km 12.00 km teren

02:02 h 23.61 km/h

Suma podjazdów:598 Hm

Max prędkość:53.33 km/h

Temperatura:16.2

HR max:165 ( 91%)

HR avg:123 ( 68%)

Kalorie: 1850 (kcal)

Rower:GRUCHEL

Round um Solingen

Niedziela, 31 lipca 2011 · dodano: 02.08.2011 | Komentarze 1

Dookoła Solingen - tu - skrawek Polski w dolinie Wuppru © Tigris

Kategoria TK (Turystyczno-Krajoznawcze)

Dane wyjazdu:

58.00 km 0.00 km teren

02:07 h 27.40 km/h

Suma podjazdów:577 Hm

Max prędkość:53.71 km/h

Temperatura:15.8

HR max:171 ( 95%)

HR avg:125 ( 69%)

Kalorie: 1500 (kcal)

Rower:GRUCHEL

Pętla na Wipperfürth

Poniedziałek, 25 lipca 2011 · dodano: 28.07.2011 | Komentarze 0

Pętla na Wipperfürth © Tigris

Kategoria T (Trening), TW (Wyjazd Towarzyski)

Dane wyjazdu:

67.00 km 0.00 km teren

02:45 h 24.36 km/h

Suma podjazdów:1363 Hm

Max prędkość:65.52 km/h

Temperatura:25.0

HR max:188 (104%)

HR avg:151 ( 83%)

Kalorie: 3000 (kcal)

Rower:GRUCHEL

I Amatorskie Mistrzostwa Polski w Maratonie Szosowym-Lanckorona

Sobota, 16 lipca 2011 · dodano: 26.07.2011 | Komentarze 0

I Amatorskie Mistrzostwa Polski w Maratonie Szosowym-Lanckorona © Tigris

I Amatorskie Mistrzostwa w Maratonie Szosowym-Lanckorona © Tigris

Tata na podium © rejziak79

- zdjęcie wypożyczone od rejziaka79

Kategoria WWS (Wyścig Wspólny Start)

Dane wyjazdu:

83.00 km 0.00 km teren

02:58 h 27.98 km/h

Suma podjazdów:777 Hm

Max prędkość:60.88 km/h

Temperatura:23.6

HR max:177 ( 98%)

HR avg:141 ( 78%)

Kalorie: 1917 (kcal)

Rower:GRUCHEL

Rekreacyjnie przed siebie

Wtorek, 12 lipca 2011 · dodano: 13.07.2011 | Komentarze 0

Rekreacyjnie przed siebie - przy Wuppertalsperze © Tigris

Kategoria T (Trening), TK (Turystyczno-Krajoznawcze)

Dane wyjazdu:

69.00 km 0.00 km teren

02:44 h 25.24 km/h

Suma podjazdów:719 Hm

Max prędkość:63.11 km/h

Temperatura:19.0

HR max:173 ( 96%)

HR avg:129 ( 71%)

Kalorie: 1533 (kcal)

Rower:GRUCHEL

Runda przez Witzhelden i Müngstener Brücke

Sobota, 9 lipca 2011 · dodano: 09.07.2011 | Komentarze 1

Runda przez Witzhelden i Müngstener Brücke © Tigris

Runda przez Witzhelden i Müngstener Brücke - pauza przy piwku © Tigris

Kategoria TW (Wyjazd Towarzyski)

Dane wyjazdu:

59.00 km 0.00 km teren

02:01 h 29.26 km/h

Suma podjazdów:499 Hm

Max prędkość:56.59 km/h

Temperatura:23.4

HR max:183 (101%)

HR avg:134 ( 74%)

Kalorie: 1151 (kcal)

Rower:GRUCHEL

Runda na Leverkusen

Wtorek, 5 lipca 2011 · dodano: 06.07.2011 | Komentarze 0

Kategoria TW (Wyjazd Towarzyski), T (Trening)

Dane wyjazdu:

67.00 km 0.00 km teren

01:48 h 37.22 km/h

Suma podjazdów:300 Hm

Max prędkość:56.11 km/h

Temperatura:18.5

HR max:188 (104%)

HR avg:153 ( 85%)

Kalorie: 1408 (kcal)

Rower:GRUCHEL

Mistrzostwa Niemiec Finansistów

Niedziela, 3 lipca 2011 · dodano: 05.07.2011 | Komentarze 0

Wyścig w centrum Recklinghausen na pętli 1,8 km.
Peleton ponad stu medyków (równoczesne Mistrzostwa Medyków) i finansistów we wszystkich kategoriach wiekowych od 20 lat, z paniami włącznie - miał do pokonania 34 okrążenia - 61,2 km.
Pierwsze 6 okrążeń jechałem bez problemu w peletonie z przeciętną prędkością 39,4 km/h (tętno średnie = 154, max = 176).
Na początku siódmego okrążenia kraksa bezpośrednio przede mną zatrzymała mnie i spowodowała, że peleton mi uciekł.
Następne 8 rund goniłem rozpaczliwie i bezskutecznie peleton z przeciętną 36,3 km/h (tętno średnie = 167, max = 188)
Po dojściu mnie peletonu z tyłu jechałem w nim 19 rund, aż do końca, z prędkością średnią 41,19 km/h (przy tętnie średnim 155 i maksymalnym 177).
Walczyć o miejsce nie miałem już po co, bo byłem o jedną rundę "do tyłu".
Linia mety była po lekkim zjeździe, gdzie szybkość sięgała 60 km/h
Moja zanotowana przez mój licznik maksymalna szybkość wynosiła w tym miejscu 56,11 km/h
.
Fotografów i kamerzystów było na trasie bez liku.
Napewno były też relacje w lokalnej TV.
.
Jak znajdę jeszcze jakieś fotki, to dołączę.

Kategoria WWS (Wyścig Wspólny Start)

Dane wyjazdu:

61.00 km 0.00 km teren

02:06 h 29.05 km/h

Suma podjazdów:518 Hm

Max prędkość:63.88 km/h

Temperatura:28.0

HR max:187 (103%)

HR avg:141 ( 78%)

Kalorie: 1405 (kcal)

Rower:GRUCHEL

Runda na Leverkusen

Poniedziałek, 27 czerwca 2011 · dodano: 28.06.2011 | Komentarze 0

Rundka z Grzegorzem, Lechem i Mariuszem Z. na Leverkusen w upalny wieczór.
W drodze powrotnej odwiedziliśmy naszego świeżo "upieczonego" Mistrza Europy Masters - Marka

Dane wyjazdu:

88.00 km 0.00 km teren

03:20 h 26.40 km/h

Suma podjazdów:917 Hm

Max prędkość:63.30 km/h

Temperatura:17.4

HR max:185 (102%)

HR avg:140 ( 77%)

Kalorie: 2152 (kcal)

Rower:GRUCHEL

Rundy przez Rade i Müngsten

Czwartek, 23 czerwca 2011 · dodano: 23.06.2011 | Komentarze 1

Zimno i zmiennie, dlatego zrobiliśmy z Grzegorzem, Lechem i Mariuszem Z. rundy niedaleko domu, gdyby zaczęło padać.

Jeden Mariusz powrócił po 8 tygodniach chorobowego, a drugi zaczął zapowiedziane wstępnie na 2 tygodnie chorobowe.

Kategoria T (Trening), TW (Wyjazd Towarzyski)