Tigris

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Tigris z miasta Wuppertal i Ruda Śląska. Mam przejechane od 2004 roku 89846.29 kilometrów w tym 2895.40 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.17 km/h (czym się wcale nie chwalę). Jeżdzę turystycznie, rekreacyjnie oraz sportowo.
Więcej o mnie.

Wykres roczny

Moje rowery

Corratec 40408 km

RIDLEY - Cyclocross 12028 km

Marbella Scott 178 km

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

45.00 km 0.00 km teren

01:34 h 28.72 km/h

Suma podjazdów:482 Hm

Max prędkość:63.67 km/h

Temperatura:18.0

HR max:170 ( 94%)

HR avg:144 ( 80%)

Kalorie: 1089 (kcal)

Rower:GRUCHEL

RS-Beyenb-Rade-Hückes Runde45

Poniedziałek, 14 maja 2012 · dodano: 14.05.2012 | Komentarze 0

RS-Beyenb-Rade-Hückes Runde45 - na trasie © Tigris

RS-Beyenb-Rade-Hückes Runde45 - po rundce © Tigris

Kategoria T (Trening)

Dane wyjazdu:

73.00 km 0.00 km teren

02:58 h 24.61 km/h

Suma podjazdów:809 Hm

Max prędkość:62.50 km/h

Temperatura:17.1

HR max:168 ( 93%)

HR avg:126 ( 70%)

Kalorie: 1660 (kcal)

Rower:GRUCHEL

RS-Rade-Anschlag-Wipperf-Hückesw Runde

Niedziela, 13 maja 2012 · dodano: 14.05.2012 | Komentarze 0

-
Rekreacyjny przejazd z Lechem

Kategoria TW (Wyjazd Towarzyski), T (Trening)

Dane wyjazdu:

51.00 km 14.00 km teren

01:53 h 27.08 km/h

Suma podjazdów:617 Hm

Max prędkość:60.54 km/h

Temperatura:23.1

HR max:179 ( 99%)

HR avg:151 ( 83%)

Kalorie: 1539 (kcal)

Rower:GRUCHEL

Zeitfahrtraining Oberstüter i runda przez Hattingen

Czwartek, 10 maja 2012 · dodano: 10.05.2012 | Komentarze 0

-
Wziąłem udział w czasówce klubu RSF Velbert.
Trzy górzyste okrążenia po 5km każde.
Szczegóły później.

Zeitfahrtraining Oberstüter i runda przez Hattingen © Tigris

Kategoria TK (Turystyczno-Krajoznawcze), WC (Wyścig - Czasówka)

Dane wyjazdu:

64.00 km 0.00 km teren

02:23 h 26.85 km/h

Suma podjazdów:720 Hm

Max prędkość:59.64 km/h

Temperatura:9.1

HR max:175 ( 97%)

HR avg:143 ( 79%)

Kalorie: 1275 (kcal)

Rower:GRUCHEL

Runda RS-Szwelm-Rade-Wipperfürth-Hückeswagen

Poniedziałek, 7 maja 2012 · dodano: 08.05.2012 | Komentarze 0

Kategoria T (Trening)

Dane wyjazdu:

60.00 km 0.00 km teren

02:17 h 26.28 km/h

Suma podjazdów:555 Hm

Max prędkość:64.20 km/h

Temperatura:14.1

HR max:168 ( 93%)

HR avg:137 ( 76%)

Kalorie: 1480 (kcal)

Rower:GRUCHEL

W-Rade-Ennepe Tour

Czwartek, 3 maja 2012 · dodano: 03.05.2012 | Komentarze 0

Samotna walka ze słabościami.
Ale tą drogę (zjazd) z Ennepetalspere do Ennepetalu muszę zapamiętać (by tam więcej nie jechać). Droga z samych "łat". Jak na "Klasyku Kłodzkim".

Kategoria T (Trening), TK (Turystyczno-Krajoznawcze)

Dane wyjazdu:

48.00 km 0.00 km teren

01:40 h 28.80 km/h

Suma podjazdów:506 Hm

Max prędkość:63.30 km/h

Temperatura:17.3

HR max:175 ( 97%)

HR avg:142 ( 78%)

Kalorie: 1144 (kcal)

Rower:GRUCHEL

Rundka przez Hückeswagen

Wtorek, 1 maja 2012 · dodano: 02.05.2012 | Komentarze 0

Rundka przez Hückeswagen © Tigris

Kategoria T (Trening)

Dane wyjazdu:

41.00 km 0.00 km teren

01:44 h 23.65 km/h

Suma podjazdów:457 Hm

Max prędkość:64.83 km/h

Temperatura:8.0

HR max:165 ( 91%)

HR avg:131 ( 72%)

Kalorie: 622 (kcal)

Rower:GRUCHEL

Mokra runda przez Stoffelsberg

Niedziela, 22 kwietnia 2012 · dodano: 23.04.2012 | Komentarze 5

Mimo, że dzisiejszej niedzieli było więcej słońca niż deszczu, to opady były zaskakująco szybko nadchodzące i przechodzące. Nie udało mi się "upolować" słonecznej pauzy.

Mokra runda przez Stoffelsberg © Tigris

Kategoria T (Trening), WG (Wspinaczka Górska)

Dane wyjazdu:

32.00 km 0.00 km teren

01:19 h 24.30 km/h

Suma podjazdów:362 Hm

Max prędkość:60.81 km/h

Temperatura:10.1

HR max:170 ( 94%)

HR avg:135 ( 75%)

Kalorie: 853 (kcal)

Rower:GRUCHEL

Kohlfurth-Morsbachtal-Ronsdorf

Wtorek, 17 kwietnia 2012 · dodano: 18.04.2012 | Komentarze 0

Kategoria T (Trening)

Dane wyjazdu:

77.00 km 0.00 km teren

02:49 h 27.34 km/h

Suma podjazdów:330 Hm

Max prędkość:55.71 km/h

Temperatura:16.1

HR max:176 ( 97%)

HR avg:149 ( 82%)

Kalorie: 2127 (kcal)

Rower:GRUCHEL

RTF Rhein-Erft-Giro

Sobota, 14 kwietnia 2012 · dodano: 15.04.2012 | Komentarze 2

Kategoria R T F (Rekreacyjno-Turystyczne)

Dane wyjazdu:

70.00 km 0.00 km teren

02:21 h 29.79 km/h

Suma podjazdów:564 Hm

Max prędkość:56.39 km/h

Temperatura:7.6

HR max:177 ( 98%)

HR avg:160 ( 88%)

Kalorie: 2000 (kcal)

Rower:GRUCHEL

"Rund um Köln" - Skoda VELODOM

Poniedziałek, 9 kwietnia 2012 · dodano: 10.04.2012 | Komentarze 0

Start z przedostatniego sektora E, a przede wszystkim zimno i ciągłe opady deszczu spowodowały, że moim celem było przede wszystkim szczęśliwe (cało i zdrowo) ukończenie wyścigu. Wystartowałem bez motywacji sportowej (RTF-owo)
Na stromych podjazdach, szczególnie na brukowym 300 metrowym odcinku pod zamek Bensberg brakowało mi bardzo 30-tki z przodu. Nie zszedłem jednak nawet tam z roweru.
Ostatecznie zająłem w generalce 911 miejsce na 1344 uczestników, którzy się z trudami trasy i limitem czasu uporali.
W swej kategorii wiekowej "Senior 3" z 240 współtowarzyszy, którzy ukończyli wyścig byłem 132-gi
.

"Rund um Köln" - podjazd pod Bensberger Schloss - 9.04.2012

Kategoria WWS (Wyścig Wspólny Start)