Tigris

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Tigris z miasta Wuppertal i Ruda Śląska. Mam przejechane od 2004 roku 89063.59 kilometrów w tym 2883.40 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.27 km/h (czym się wcale nie chwalę). Jeżdzę turystycznie, rekreacyjnie oraz sportowo.
Więcej o mnie.

Wykres roczny

Moje rowery

Corratec 40004 km

RIDLEY - Cyclocross 11720 km

Marbella Scott 178 km

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

75.00 km 0.00 km teren

02:33 h 29.41 km/h

Suma podjazdów:822 Hm

Max prędkość:64.60 km/h

Temperatura:19.0

HR max:183 (101%)

HR avg:151 ( 83%)

Kalorie: 2200 (kcal)

Rower:GRUCHEL

RTF Burscheid

Czwartek, 21 maja 2009 · dodano: 23.05.2009 | Komentarze 1

Pierwszy raz miałem okazję "zmierzyć się" na trasie z pojazdem rowerowym trójkołowym krytym "siedzeniowcem". Nie przypuszczałem, że może tak
dobrze i przede wszystkim szybko jechać. Na prostej nie potrafiłem go dojść, a pod górkę na podjeździe około 8 km przy przeciętnej 3,5 % wzniesienia nie byłem w stanie go wyprzedzić. Jechał pod górkę z prędkością ponad 20 km/h, czego się po nim nie spodziewałem. Na zjeździe nie byłem w stanie za nim nadążyć. Obrót 53/13 był niewystarczający by za nim nadążyć.

RTF Burscheid - trójkołowiec na trasie © Tigris

Kategoria R T F (Rekreacyjno-Turystyczne)

Dane wyjazdu:

43.00 km 0.00 km teren

01:36 h 26.88 km/h

Suma podjazdów:413 Hm

Max prędkość:49.45 km/h

Temperatura:14.0

HR max:170 ( 94%)

HR avg:129 ( 71%)

Kalorie: 918 (kcal)

Rower:GRUCHEL

Wieczorny rozruch

Poniedziałek, 18 maja 2009 · dodano: 18.05.2009 | Komentarze 1

Wieczorny rozruch po bezdrożach Bergisches Land © Tigris

Kategoria K (Krajoznawcze), T (Trening)

Dane wyjazdu:

70.00 km 0.00 km teren

02:45 h 25.45 km/h

Suma podjazdów:921 Hm

Max prędkość:56.10 km/h

Temperatura:19.1

HR max:176 ( 97%)

HR avg:133 ( 73%)

Kalorie: 1683 (kcal)

Rower:GRUCHEL

Rade - Wermelskirchen Tour

Czwartek, 14 maja 2009 · dodano: 15.05.2009 | Komentarze 1

Przejażdzka treningowo-krajoznawcza po górkach Bergisches Land.
Mimo zapowiedzi - deszcz jednak nie spadł. Na 2 km przed końcem przebiłem dętkę.

Rade - Wermelskirchen Tour - po górkach Bergisches Land (Niemcy) © Tigris

Wjazd do Radevormwald, czy Nowego Targu ? © Tigris

Kategoria K (Krajoznawcze), T (Trening)

Dane wyjazdu:

77.50 km 0.00 km teren

03:10 h 24.47 km/h

Suma podjazdów:1013 Hm

Max prędkość:63.91 km/h

Temperatura:18.0

HR max:180 (100%)

HR avg:138 ( 76%)

Kalorie: 2036 (kcal)

Rower:GRUCHEL

Dookoła Wuppertalu

Niedziela, 10 maja 2009 · dodano: 11.05.2009 | Komentarze 1

Przejażdzka krajoznawcza z Marianem trasą przez Aprath, Düssel, Schöller, Gruiten, Mettmann, Neandertal, Erkrath, Solingen, Remscheid, Kohlfurth, Sonnborn.

Dookoła Wuppertalu Marianów - spotkanie z Neandertalem © Tigris

Dookoła Wuppertalu z Marianem © Tigris

Kategoria K (Krajoznawcze), TW (Wyjazd Towarzyski)

Dane wyjazdu:

44.00 km 0.00 km teren

01:34 h 28.09 km/h

Suma podjazdów:535 Hm

Max prędkość:52.58 km/h

Temperatura:18.6

HR max:192 (106%)

HR avg:146 ( 81%)

Kalorie: 1050 (kcal)

Rower:GRUCHEL

RTF Hattingen

Sobota, 9 maja 2009 · dodano: 09.05.2009 | Komentarze 0

Krótka trasa na RTF w Hattingen z Marianem

Dwa Mariany na RTF w Hattingen © Tigris

RTF Hattingen - ruszamy na trase © Tigris

Kategoria R T F (Rekreacyjno-Turystyczne), TW (Wyjazd Towarzyski)

Dane wyjazdu:

51.00 km 0.00 km teren

01:48 h 28.33 km/h

Suma podjazdów:410 Hm

Max prędkość:60.00 km/h

Temperatura:18.5

HR max:180 (100%)

HR avg:141 ( 78%)

Kalorie: 1192 (kcal)

Rower:GRUCHEL

Trening Morsbachtal do Müngstenerbrücke

Czwartek, 7 maja 2009 · dodano: 07.05.2009 | Komentarze 0

Müngstener Brücke - dawniej najwyższy wiadukt kolejowy Europy © Tigris

Kategoria T (Trening)

Dane wyjazdu:

91.00 km 0.00 km teren

03:11 h 28.59 km/h

Suma podjazdów:859 Hm

Max prędkość:57.85 km/h

Temperatura:16.2

HR max:187 (103%)

HR avg:144 ( 80%)

Kalorie: 2192 (kcal)

Rower:GRUCHEL

Trening teamu na Wipperfürth

Niedziela, 3 maja 2009 · dodano: 03.05.2009 | Komentarze 0

Z Lechem, Mariuszem i Grzegorzem przed wyjazdem na trasę.

Kategoria PG (Pagórkowato-Górski Teren), T (Trening)

Dane wyjazdu:

75.00 km 0.00 km teren

02:25 h 31.03 km/h

Suma podjazdów:817 Hm

Max prędkość:69.39 km/h

Temperatura:20.2

HR max:190 (105%)

HR avg:147 ( 81%)

Kalorie: 1748 (kcal)

Rower:GRUCHEL

RTF Bergisch Gladbach

Piątek, 1 maja 2009 · dodano: 01.05.2009 | Komentarze 0

Jak na sportowo-rekreacyjną imprezę szosową bez pomiarów czasu i klasyfikacji miejsc, to frekwencja była rekordowa - około 1.500 uczestników.

z Mariuszem i Grzegorzem

Kategoria R T F (Rekreacyjno-Turystyczne), TW (Wyjazd Towarzyski)

Dane wyjazdu:

133.00 km 0.00 km teren

04:20 h 30.69 km/h

Suma podjazdów:723 Hm

Max prędkość:54.53 km/h

Temperatura:21.3

HR max:193 (107%)

HR avg:157 ( 87%)

Kalorie: 3493 (kcal)

Rower:GRUCHEL

3. Trzebnicki Maraton Rowerowy Pucharu Polski - "Żądło Szerszenia"

Sobota, 25 kwietnia 2009 · dodano: 29.04.2009 | Komentarze 0

Piękna słoneczna pogoda, doskonałe towarzystwo. Szkoda tylko, że w mieszanej grupie startowej współpraca nie mogła być dopracowana, no i że oznakowanie trasy nie było doskonałe, co wypaczyło rywalizację, bo z kilkunastoma uczestnikami zboczyliśmy z trasy, a właściwie nie zauważyliśmy kiepsko oznakowanego zboczenia trasy z drogi głównej.