Tigris

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Tigris z miasta Wuppertal i Ruda Śląska. Mam przejechane od 2004 roku 89063.59 kilometrów w tym 2883.40 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.27 km/h (czym się wcale nie chwalę). Jeżdzę turystycznie, rekreacyjnie oraz sportowo.
Więcej o mnie.

Wykres roczny

Moje rowery

Corratec 40004 km

RIDLEY - Cyclocross 11720 km

Marbella Scott 178 km

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

62.00 km 0.00 km teren

02:48 h 22.14 km/h

Suma podjazdów:750 Hm

Max prędkość:54.28 km/h

Temperatura:8.8

HR max:178 ( 98%)

HR avg:141 ( 78%)

Kalorie: 1897 (kcal)

Rower:GRUCHEL

Runda przez Wermelskirchen i Schloß Burg

Niedziela, 6 lutego 2011 · dodano: 07.02.2011 | Komentarze 0

Runda przez Schloß Burg - za nami wyciąg orczykowy pod zamek © Tigris

Runda przez Schloß Burg © Tigris

Runda przez Wermelskirchen i Schloß Burg © Tigris

Kategoria T (Trening), TW (Wyjazd Towarzyski)

Dane wyjazdu:

35.00 km 0.00 km teren

01:29 h 23.60 km/h

Suma podjazdów:325 Hm

Max prędkość:60.04 km/h

Temperatura:3.0

HR max:175 ( 97%)

HR avg:144 ( 80%)

Kalorie: 1009 (kcal)

Rower:GRUCHEL

Na Müngstener Brücke - Blombach

Środa, 26 stycznia 2011 · dodano: 26.01.2011 | Komentarze 0

Pod Müngstener Brücke © Tigris

Kategoria T (Trening)

Dane wyjazdu:

23.00 km 15.00 km teren

01:20 h 17.25 km/h

Suma podjazdów:466 Hm

Max prędkość:36.00 km/h

Temperatura:0.5

HR max:170 ( 94%)

HR avg:126 ( 70%)

Kalorie: 1190 (kcal)

Rower:Ragazzi

Dookoła Elberfeldu

Piątek, 21 stycznia 2011 · dodano: 23.01.2011 | Komentarze 0

Zimowa przejażdżka dookoła Elberfeldu samba trasą z podjazdem pod Lichtscheid

Zimowa rundka dookoła Elberfeldu © Tigris

Zimowa rundka dookoła Elberfeldu - samba trasą © Tigris

Zimowa rundka dookoła Elberfeldu - lwy przy samba trasie © Tigris

http://www.geocontext.org/publ/2010/04/profiler/v2/?topo_ha=201113171102350&storke_color=000000&storke_weight=3&marker=y1&color=928d7c&units=km

Kategoria S (Spacer), TK (Turystyczno-Krajoznawcze)

Dane wyjazdu:

51.00 km 0.00 km teren

02:12 h 23.18 km/h

Suma podjazdów:617 Hm

Max prędkość:57.74 km/h

Temperatura:10.2

HR max:182 (101%)

HR avg:143 ( 79%)

Kalorie: 1486 (kcal)

Rower:GRUCHEL

Rozpoczęcie sezonu - mała pętla Bergisch Land

Niedziela, 16 stycznia 2011 · dodano: 16.01.2011 | Komentarze 0

...

Na rozpoczęcie sezonu mała rundka po górkach Bergisches Landu z Grzegorzem, Mariuszem J. i Lechem.

Rozpoczęcie sezonu - mała pętla Bergisch Land © Tigris

Jak na mnie na pierwszy wyjazd, to ta młoda pani jechała za szybko.

Runda BL na rozpoczęcie sezonu © Tigris

Rozpoczęcie sezonu - mała pętla Bergisch Land © Tigris

Kategoria PG (Pagórkowato-Górski Teren), T (Trening)

Dane wyjazdu:

0.00 km 9.00 km teren

h km/h

Suma podjazdów: Hm

Max prędkość:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: (kcal)

Rower:

Trening narciarsko-biegowy pod Önkfeld

Niedziela, 19 grudnia 2010 · dodano: 19.12.2010 | Komentarze 0

Trening narciarsko-biegowy pod Önkfeld © Tigris

Narazie proponuje taką jazdę na rowerze.

Kategoria SU (sport uzupełniający)

Dane wyjazdu:

40.00 km 5.00 km teren

01:42 h 23.53 km/h

Suma podjazdów:471 Hm

Max prędkość:59.46 km/h

Temperatura:7.1

HR max:180 (100%)

HR avg:148 ( 82%)

Kalorie: 1245 (kcal)

Rower:GRUCHEL

Rozgrzewka na Solingen

Niedziela, 21 listopada 2010 · dodano: 22.11.2010 | Komentarze 0

Szybka rozgrzewka z podjazdem pod Solingen.

Rozgrzewka na Solingen © Tigris

Kategoria PG (Pagórkowato-Górski Teren), T (Trening)

Dane wyjazdu:

35.00 km 5.00 km teren

01:45 h 20.00 km/h

Suma podjazdów:576 Hm

Max prędkość:60.04 km/h

Temperatura:5.6

HR max:178 ( 98%)

HR avg:138 ( 76%)

Kalorie: 1143 (kcal)

Rower:GRUCHEL

Runda wokół Gelpe - Morsbachtal

Wtorek, 16 listopada 2010 · dodano: 16.11.2010 | Komentarze 0

Kategoria TK (Turystyczno-Krajoznawcze)

Dane wyjazdu:

77.00 km 0.00 km teren

03:10 h 24.32 km/h

Suma podjazdów:899 Hm

Max prędkość:59.66 km/h

Temperatura:7.8

HR max:174 ( 96%)

HR avg:136 ( 75%)

Kalorie: 1969 (kcal)

Rower:GRUCHEL

Runda W-Schwenke-Rade-Huckeswagen-W

Sobota, 23 października 2010 · dodano: 24.10.2010 | Komentarze 0

Kategoria K (Krajoznawcze), TW (Wyjazd Towarzyski)

Dane wyjazdu:

106.00 km 0.00 km teren

03:47 h 28.02 km/h

Suma podjazdów:429 Hm

Max prędkość:52.37 km/h

Temperatura:6.2

HR max:178 ( 98%)

HR avg:138 ( 76%)

Kalorie: 2391 (kcal)

Rower:GRUCHEL

RTF Mönchengladbach

Niedziela, 17 października 2010 · dodano: 17.10.2010 | Komentarze 0

.
Z Alfredem na ostatniej imprezie RTF sezonu.
.
Najstarsi walczą z kilometrami i zimnem, a młodzi grzeją ... w domu.

Kategoria R T F (Rekreacyjno-Turystyczne), TW (Wyjazd Towarzyski)

Dane wyjazdu:

73.00 km 13.00 km teren

03:12 h 22.81 km/h

Suma podjazdów:1014 Hm

Max prędkość:68.86 km/h

Temperatura:10.2

HR max:174 ( 96%)

HR avg:132 ( 73%)

Kalorie: 1888 (kcal)

Rower:GRUCHEL

Runda Wuppertal-Hattingen

Środa, 13 października 2010 · dodano: 13.10.2010 | Komentarze 0

Trasa rundy w stylu "tędy jeszcze nie jechałem" do sklepu kolarskiego (nie rowerowego) Karbowiaków w Hattingen.

Kategoria K (Krajoznawcze), PG (Pagórkowato-Górski Teren)