Info
Ten blog rowerowy prowadzi Tigris z miasta Wuppertal i Ruda Śląska.
Mam przejechane od 2004 roku 86381.16 kilometrów w tym 2790.40 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 24.52 km/h (czym się wcale nie chwalę).
Jeżdzę turystycznie, rekreacyjnie oraz sportowo. Więcej o mnie.
Wykres roczny
Moje rowery
Archiwum bloga
- 2024, Listopad2 - 0
- 2024, Październik4 - 0
- 2024, Wrzesień4 - 0
- 2024, Sierpień5 - 0
- 2024, Lipiec5 - 3
- 2024, Czerwiec6 - 0
- 2024, Maj4 - 0
- 2024, Kwiecień4 - 0
- 2024, Marzec2 - 0
- 2024, Luty1 - 0
- 2024, Styczeń2 - 0
- 2023, Grudzień2 - 0
- 2023, Listopad2 - 0
- 2023, Październik3 - 0
- 2023, Wrzesień6 - 0
- 2023, Sierpień5 - 0
- 2023, Lipiec7 - 0
- 2023, Czerwiec6 - 0
- 2023, Maj5 - 0
- 2023, Kwiecień7 - 0
- 2023, Marzec1 - 0
- 2023, Luty2 - 0
- 2023, Styczeń1 - 0
- 2022, Listopad2 - 0
- 2022, Październik5 - 0
- 2022, Wrzesień6 - 0
- 2022, Sierpień6 - 0
- 2022, Lipiec6 - 0
- 2022, Czerwiec7 - 0
- 2022, Maj7 - 0
- 2022, Kwiecień6 - 0
- 2022, Marzec7 - 1
- 2022, Luty4 - 0
- 2022, Styczeń5 - 0
- 2021, Grudzień1 - 0
- 2021, Listopad3 - 0
- 2021, Październik4 - 0
- 2021, Wrzesień7 - 0
- 2021, Sierpień4 - 0
- 2021, Lipiec7 - 0
- 2021, Czerwiec5 - 0
- 2021, Maj6 - 0
- 2021, Kwiecień7 - 0
- 2021, Marzec7 - 0
- 2021, Luty5 - 0
- 2021, Styczeń5 - 0
- 2020, Grudzień4 - 0
- 2020, Listopad5 - 0
- 2020, Październik4 - 0
- 2020, Wrzesień9 - 0
- 2020, Sierpień8 - 0
- 2020, Lipiec7 - 0
- 2020, Czerwiec8 - 0
- 2020, Maj9 - 0
- 2020, Kwiecień8 - 0
- 2020, Marzec7 - 0
- 2020, Luty5 - 0
- 2020, Styczeń6 - 0
- 2019, Grudzień6 - 0
- 2019, Listopad2 - 0
- 2019, Październik6 - 0
- 2019, Wrzesień9 - 0
- 2019, Sierpień8 - 0
- 2019, Lipiec7 - 0
- 2019, Czerwiec9 - 0
- 2019, Maj8 - 0
- 2019, Kwiecień5 - 0
- 2019, Marzec5 - 0
- 2019, Luty5 - 0
- 2019, Styczeń3 - 0
- 2018, Grudzień3 - 0
- 2018, Listopad5 - 0
- 2018, Październik7 - 0
- 2018, Wrzesień6 - 0
- 2018, Sierpień8 - 0
- 2018, Lipiec9 - 0
- 2018, Czerwiec7 - 0
- 2018, Maj7 - 1
- 2018, Kwiecień6 - 0
- 2018, Marzec6 - 0
- 2018, Luty3 - 3
- 2018, Styczeń6 - 0
- 2017, Grudzień4 - 0
- 2017, Listopad2 - 0
- 2017, Październik4 - 0
- 2017, Wrzesień9 - 1
- 2017, Sierpień6 - 0
- 2017, Lipiec7 - 0
- 2017, Czerwiec7 - 0
- 2017, Maj7 - 0
- 2017, Kwiecień6 - 0
- 2017, Marzec7 - 0
- 2017, Luty2 - 0
- 2017, Styczeń1 - 0
- 2016, Wrzesień4 - 0
- 2016, Sierpień7 - 0
- 2016, Lipiec7 - 1
- 2016, Czerwiec6 - 0
- 2016, Maj9 - 0
- 2016, Kwiecień6 - 0
- 2016, Marzec6 - 0
- 2016, Luty4 - 4
- 2016, Styczeń3 - 0
- 2015, Grudzień3 - 0
- 2015, Listopad6 - 0
- 2015, Październik4 - 0
- 2015, Wrzesień8 - 1
- 2015, Sierpień8 - 0
- 2015, Lipiec9 - 0
- 2015, Czerwiec7 - 1
- 2015, Maj9 - 1
- 2015, Kwiecień10 - 0
- 2015, Marzec7 - 0
- 2015, Luty5 - 2
- 2015, Styczeń1 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad5 - 1
- 2014, Październik5 - 0
- 2014, Wrzesień7 - 0
- 2014, Sierpień9 - 0
- 2014, Lipiec9 - 1
- 2014, Czerwiec8 - 0
- 2014, Maj6 - 1
- 2014, Kwiecień10 - 2
- 2014, Marzec9 - 1
- 2014, Luty7 - 1
- 2014, Styczeń6 - 5
- 2013, Grudzień2 - 5
- 2013, Listopad2 - 0
- 2013, Październik8 - 0
- 2013, Wrzesień6 - 1
- 2013, Sierpień8 - 0
- 2013, Lipiec10 - 4
- 2013, Czerwiec8 - 0
- 2013, Maj6 - 2
- 2013, Kwiecień8 - 4
- 2013, Marzec3 - 0
- 2013, Luty2 - 1
- 2012, Listopad2 - 0
- 2012, Październik5 - 0
- 2012, Wrzesień6 - 1
- 2012, Sierpień10 - 1
- 2012, Lipiec10 - 8
- 2012, Czerwiec10 - 2
- 2012, Maj10 - 1
- 2012, Kwiecień6 - 7
- 2012, Marzec9 - 7
- 2012, Luty1 - 3
- 2012, Styczeń1 - 0
- 2011, Grudzień1 - 2
- 2011, Listopad4 - 7
- 2011, Październik7 - 1
- 2011, Wrzesień8 - 1
- 2011, Sierpień11 - 4
- 2011, Lipiec7 - 2
- 2011, Czerwiec9 - 1
- 2011, Maj10 - 2
- 2011, Kwiecień6 - 1
- 2011, Marzec11 - 9
- 2011, Luty5 - 7
- 2011, Styczeń3 - 0
- 2010, Grudzień1 - 0
- 2010, Listopad2 - 0
- 2010, Październik7 - 0
- 2010, Wrzesień6 - 3
- 2010, Sierpień10 - 0
- 2010, Lipiec10 - 4
- 2010, Czerwiec11 - 8
- 2010, Maj9 - 2
- 2010, Kwiecień10 - 2
- 2010, Marzec7 - 6
- 2010, Luty4 - 5
- 2010, Styczeń6 - 10
- 2009, Grudzień2 - 1
- 2009, Listopad2 - 3
- 2009, Październik7 - 4
- 2009, Wrzesień10 - 10
- 2009, Sierpień10 - 13
- 2009, Lipiec8 - 10
- 2009, Czerwiec11 - 5
- 2009, Maj11 - 4
- 2009, Kwiecień8 - 3
- 2009, Marzec5 - 4
- 2009, Luty5 - 4
- 2009, Styczeń4 - 0
- 2008, Grudzień2 - 3
- 2008, Listopad1 - 0
- 2008, Październik6 - 0
- 2008, Wrzesień8 - 0
- 2008, Sierpień10 - 0
- 2008, Lipiec7 - 1
- 2008, Czerwiec8 - 0
- 2008, Maj7 - 1
- 2008, Kwiecień5 - 1
- 2008, Marzec5 - 7
- 2008, Luty6 - 9
- 2008, Styczeń1 - 2
- 2007, Październik6 - 0
- 2007, Wrzesień8 - 0
- 2007, Sierpień5 - 0
- 2007, Lipiec7 - 1
- 2007, Czerwiec7 - 0
- 2007, Maj7 - 0
- 2007, Kwiecień9 - 0
- 2007, Marzec5 - 0
- 2007, Luty3 - 0
- 2006, Październik4 - 0
- 2006, Wrzesień3 - 0
- 2006, Sierpień6 - 0
- 2006, Lipiec8 - 0
- 2006, Czerwiec7 - 0
- 2006, Maj7 - 1
- 2006, Kwiecień4 - 0
- 2006, Marzec2 - 0
- 2006, Luty3 - 0
- 2005, Listopad2 - 0
- 2005, Październik7 - 0
- 2005, Wrzesień5 - 0
- 2005, Sierpień6 - 0
- 2005, Lipiec8 - 0
- 2005, Czerwiec6 - 0
- 2005, Maj7 - 0
- 2005, Kwiecień6 - 0
- 2005, Marzec3 - 0
- 2005, Styczeń1 - 0
- 2004, Maj1 - 0
- 2004, Kwiecień9 - 0
- 2004, Marzec4 - 0
- 2004, Luty2 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
PG (Pagórkowato-Górski Teren)
| Dystans całkowity: | 4894.22 km (w terenie 155.50 km; 3.18%) |
| Czas w ruchu: | 194:31 |
| Średnia prędkość: | 25.16 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 76.30 km/h |
| Suma podjazdów: | 55660 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 236 (131 %) |
| Maks. tętno średnie: | 158 (87 %) |
| Suma kalorii: | 122666 kcal |
| Liczba aktywności: | 72 |
| Średnio na aktywność: | 67.98 km i 2h 42m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
85.00 km
0.00 km teren
03:45 h
22.67 km/h
Suma podjazdów:1272 Hm
Max prędkość:61.38 km/h
Temperatura:18.2
HR max:177 ( 98%)
HR avg:141 ( 78%)
Kalorie: 2511 (kcal)
Rower:GRUCHEL
Ardenen 3.BIG Runde
Niedziela, 10 października 2010 · dodano: 10.10.2010 | Komentarze 0
Właściwie moim planem było pokonanie wcześniej rozplanowanej 98 km trasy po Ardenach belgijskich z pokonaniem 6-ciu wjazdów z listy 1000 wjazdów europejskich międzynarodowego klubu zdobywców wjazdów kolarskich "BIG Challenge" - http://www.challenge-big.eu/pl/indexJednak dojazd z Wuppertalu do Tiege w Belgii przedłużył się o dobre 2 godziny stania w korku przed Düsseldorfem. Dlatego na trasę z Tiege zdołałem wyruszyć dopiero o godz. 14:15, co było zbyt późno by pokonać 98 km i ponad 1700 m podjazdów.
.
.
.... uzupełnienie nastąpi ......
BIG Nr. 126 - Signal de Botrange - 694 m - Najwyższy szczyt Belgii.© Tigris
BIG Nr. 126 - Signal de Botrange - 694 m - Najwyższy szczyt Belgii.© Tigris
BIG Nr. 127 - Ferme Libert (Belgia) - 508 m - przed szczytem© Tigris
BIG Nr. 127 - Ferme Libert -(Belgia)- 508 m - Downhill ze szczytu (z orczykiem do góry)© Tigris
BIG Nr. 131 - Col du Rosier (Belgia) - 564 m - ślady TdFrance 2010© Tigris
Ardenen BIG Runde© Tigris
?128682821835121
Balmoral k/Spa - ślady TdFrance 2010 w Belgii© Tigris
Kategoria B.I.G. (Zdobycie podjazdu B.I.G., PG (Pagórkowato-Górski Teren), TK (Turystyczno-Krajoznawcze)
Dane wyjazdu:
56.00 km
0.00 km teren
02:07 h
26.46 km/h
Suma podjazdów:553 Hm
Max prędkość:57.35 km/h
Temperatura:16.7
HR max:187 (103%)
HR avg:131 ( 72%)
Kalorie: 1225 (kcal)
Rower:GRUCHEL
Mała runda przez Witzhelden
Środa, 6 października 2010 · dodano: 06.10.2010 | Komentarze 0
Mała runda przez Witzhelden© Tigris
Mała runda przez Witzhelden© Tigris
Kategoria K (Krajoznawcze), PG (Pagórkowato-Górski Teren), T (Trening)
Dane wyjazdu:
61.00 km
0.00 km teren
02:20 h
26.14 km/h
Suma podjazdów:687 Hm
Max prędkość:55.05 km/h
Temperatura:11.3
HR max:236 (131%)
HR avg:135 ( 75%)
Kalorie: 1443 (kcal)
Rower:GRUCHEL
Runda W-Lennep-Wermelskirchen-Solingen-W
Piątek, 1 października 2010 · dodano: 01.10.2010 | Komentarze 0
Runda W-Lennep-Wermelskirchen-Solingen© Tigris
Kategoria PG (Pagórkowato-Górski Teren), T (Trening)
Dane wyjazdu:
72.00 km
0.00 km teren
02:37 h
27.52 km/h
Suma podjazdów:759 Hm
Max prędkość:61.19 km/h
Temperatura:15.2
HR max:176 ( 97%)
HR avg:131 ( 72%)
Kalorie: 1511 (kcal)
Rower:GRUCHEL
Runda na Hückeswagen
Wtorek, 31 sierpnia 2010 · dodano: 31.08.2010 | Komentarze 0
Runda na Hückeswagen© Tigris
Dane wyjazdu:
111.00 km
0.00 km teren
04:16 h
26.02 km/h
Suma podjazdów:1140 Hm
Max prędkość:70.40 km/h
Temperatura:26.2
HR max:176 ( 97%)
HR avg:127 ( 70%)
Kalorie: 2326 (kcal)
Rower:GRUCHEL
Runda Rade-Altenberg-Leichlingen-Solingen
Sobota, 14 sierpnia 2010 · dodano: 15.08.2010 | Komentarze 0
Runda Rade-Altenberg-Leichlingen-Solingen© Tigris
#lat=51.14112&lng=7.11416&zoom=14&type=2
Runda Rade-Altenberg-Leichlingen-Solingen - na trasie© Tigris
Dane wyjazdu:
31.00 km
0.00 km teren
01:09 h
26.96 km/h
Suma podjazdów:280 Hm
Max prędkość:59.66 km/h
Temperatura:22.0
HR max:168 ( 93%)
HR avg:126 ( 70%)
Kalorie: 607 (kcal)
Rower:GRUCHEL
Wieczorna jazda kontrolna
Czwartek, 8 lipca 2010 · dodano: 08.07.2010 | Komentarze 0
Sprawdzenie defektu pedały.
Wieczorna jazda kontrolna - zjazd z Wuppertalu na Remscheid (w tle)© Tigris
Kategoria PG (Pagórkowato-Górski Teren), T (Trening)
Dane wyjazdu:
114.00 km
0.00 km teren
04:14 h
26.93 km/h
Suma podjazdów:1152 Hm
Max prędkość:65.99 km/h
Temperatura:24.2
HR max:192 (106%)
HR avg:137 ( 76%)
Kalorie: 2665 (kcal)
Rower:GRUCHEL
RTF Solingen
Niedziela, 4 lipca 2010 · dodano: 04.07.2010 | Komentarze 0
RTF Solingen© Tigris
RTF Solingen - ostatni z licznych podjazdów© Tigris
RTF Solingen - na trasie© Tigris
RTF Solingen - kontrolpunkt na trasie© Tigris
Dane wyjazdu:
87.00 km
0.00 km teren
03:25 h
25.46 km/h
Suma podjazdów:1178 Hm
Max prędkość:61.57 km/h
Temperatura:27.4
HR max:189 (105%)
HR avg:142 ( 78%)
Kalorie: 2272 (kcal)
Rower:GRUCHEL
RTF - Adler Tour po krainie Bergisches Land
Sobota, 26 czerwca 2010 · dodano: 27.06.2010 | Komentarze 1
RTF - Adler Tour po krainie Bergisches Land© Tigris
RTF - Adler Tour po krainie Bergisches Land© Tigris
RTF - Adler Tour po krainie Bergisches Land© Tigris
RTF - Adler Tour - "przechodzimy" Armstronga© Tigris
RTF - Adler Tour - na ostatnim PK© Tigris
Dane wyjazdu:
89.00 km
0.00 km teren
03:08 h
28.40 km/h
Suma podjazdów:876 Hm
Max prędkość:60.42 km/h
Temperatura:23.5
HR max:184 (102%)
HR avg:134 ( 74%)
Kalorie: 1877 (kcal)
Rower:GRUCHEL
Runda na Wipperfürth
Czwartek, 24 czerwca 2010 · dodano: 25.06.2010 | Komentarze 0
Rundka treningowa z Grzegorzem po górkach Bergisches Landu na Wipperfürth i Hückeswagen.
Runda na Wipperfürth© Tigris
Dane wyjazdu:
68.00 km
0.00 km teren
02:23 h
28.53 km/h
Suma podjazdów:629 Hm
Max prędkość:61.57 km/h
Temperatura:19.2
HR max:178 ( 98%)
HR avg:131 ( 72%)
Kalorie: 1367 (kcal)
Rower:GRUCHEL
Runda Lüttringhausen-Rade-Wipperfürth
Wtorek, 22 czerwca 2010 · dodano: 22.06.2010 | Komentarze 2
Rundka treningowo-rekreacyjna z Grzegorzem, Lechem, Mariuszem J. i Mariuszem Z.
da Lüttringhausen-Rade-Wipperfürth© Tigris
Runda Lüttringhausen-Rade-Wipperfürth - pauza techniczna© Tigris