Tigris

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Tigris z miasta Wuppertal i Ruda Śląska. Mam przejechane od 2004 roku 87287.80 kilometrów w tym 2836.40 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.48 km/h (czym się wcale nie chwalę). Jeżdzę turystycznie, rekreacyjnie oraz sportowo.
Więcej o mnie.

Wykres roczny

Moje rowery

Corratec 38689 km

RIDLEY - Cyclocross 11381 km

Marbella Scott 178 km

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

PG (Pagórkowato-Górski Teren)

Dystans całkowity:	5078.69 km (w terenie 171.50 km; 3.38%)
Czas w ruchu:	202:43
Średnia prędkość:	25.05 km/h
Maksymalna prędkość:	76.30 km/h
Suma podjazdów:	57767 m
Maks. tętno maksymalne:	236 (131 %)
Maks. tętno średnie:	158 (87 %)
Suma kalorii:	126597 kcal
Liczba aktywności:	75
Średnio na aktywność:	67.72 km i 2h 42m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

51.00 km 0.00 km teren

02:12 h 23.18 km/h

Suma podjazdów:617 Hm

Max prędkość:57.74 km/h

Temperatura:10.2

HR max:182 (101%)

HR avg:143 ( 79%)

Kalorie: 1486 (kcal)

Rower:GRUCHEL

Rozpoczęcie sezonu - mała pętla Bergisch Land

Niedziela, 16 stycznia 2011 · dodano: 16.01.2011 | Komentarze 0

...

Na rozpoczęcie sezonu mała rundka po górkach Bergisches Landu z Grzegorzem, Mariuszem J. i Lechem.

Rozpoczęcie sezonu - mała pętla Bergisch Land © Tigris

Jak na mnie na pierwszy wyjazd, to ta młoda pani jechała za szybko.

Runda BL na rozpoczęcie sezonu © Tigris

Rozpoczęcie sezonu - mała pętla Bergisch Land © Tigris

Kategoria PG (Pagórkowato-Górski Teren), T (Trening)

Dane wyjazdu:

40.00 km 5.00 km teren

01:42 h 23.53 km/h

Suma podjazdów:471 Hm

Max prędkość:59.46 km/h

Temperatura:7.1

HR max:180 (100%)

HR avg:148 ( 82%)

Kalorie: 1245 (kcal)

Rower:GRUCHEL

Rozgrzewka na Solingen

Niedziela, 21 listopada 2010 · dodano: 22.11.2010 | Komentarze 0

Szybka rozgrzewka z podjazdem pod Solingen.

Rozgrzewka na Solingen © Tigris

Kategoria PG (Pagórkowato-Górski Teren), T (Trening)

Dane wyjazdu:

73.00 km 13.00 km teren

03:12 h 22.81 km/h

Suma podjazdów:1014 Hm

Max prędkość:68.86 km/h

Temperatura:10.2

HR max:174 ( 96%)

HR avg:132 ( 73%)

Kalorie: 1888 (kcal)

Rower:GRUCHEL

Runda Wuppertal-Hattingen

Środa, 13 października 2010 · dodano: 13.10.2010 | Komentarze 0

Trasa rundy w stylu "tędy jeszcze nie jechałem" do sklepu kolarskiego (nie rowerowego) Karbowiaków w Hattingen.

Hattingen - Wuppertal tunel ścieżki rowerowej © Tigris

Kategoria K (Krajoznawcze), PG (Pagórkowato-Górski Teren)

Dane wyjazdu:

85.00 km 0.00 km teren

03:45 h 22.67 km/h

Suma podjazdów:1272 Hm

Max prędkość:61.38 km/h

Temperatura:18.2

HR max:177 ( 98%)

HR avg:141 ( 78%)

Kalorie: 2511 (kcal)

Rower:GRUCHEL

Ardenen 3.BIG Runde

Niedziela, 10 października 2010 · dodano: 10.10.2010 | Komentarze 0

Właściwie moim planem było pokonanie wcześniej rozplanowanej 98 km trasy po Ardenach belgijskich z pokonaniem 6-ciu wjazdów z listy 1000 wjazdów europejskich międzynarodowego klubu zdobywców wjazdów kolarskich "BIG Challenge" - http://www.challenge-big.eu/pl/index
Jednak dojazd z Wuppertalu do Tiege w Belgii przedłużył się o dobre 2 godziny stania w korku przed Düsseldorfem. Dlatego na trasę z Tiege zdołałem wyruszyć dopiero o godz. 14:15, co było zbyt późno by pokonać 98 km i ponad 1700 m podjazdów.
.
.
.... uzupełnienie nastąpi ......