Tigris

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Tigris z miasta Wuppertal i Ruda Śląska. Mam przejechane od 2004 roku 86381.16 kilometrów w tym 2790.40 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.52 km/h (czym się wcale nie chwalę). Jeżdzę turystycznie, rekreacyjnie oraz sportowo.
Więcej o mnie.

Wykres roczny

Moje rowery

Corratec 38689 km

RIDLEY - Cyclocross 10474 km

Marbella Scott 178 km

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

S (Spacer)

Dystans całkowity:	7602.33 km (w terenie 597.00 km; 7.85%)
Czas w ruchu:	334:43
Średnia prędkość:	22.69 km/h
Maksymalna prędkość:	74.90 km/h
Suma podjazdów:	71951 m
Maks. tętno maksymalne:	183 (104 %)
Maks. tętno średnie:	170 (96 %)
Suma kalorii:	154261 kcal
Liczba aktywności:	154
Średnio na aktywność:	49.37 km i 2h 11m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

80.00 km 0.00 km teren

02:56 h 27.27 km/h

Suma podjazdów:617 Hm

Max prędkość:62.10 km/h

Temperatura:20.5

HR max:176 ( 97%)

HR avg:135 ( 75%)

Kalorie: 1863 (kcal)

Rower:GRUCHEL

Lennep-Hück-Wipp-Thier Runde

Niedziela, 10 czerwca 2012 · dodano: 11.06.2012 | Komentarze 0

Lennep-Hück-Wipp-Thier Runde © Tigris

Kategoria S (Spacer), TW (Wyjazd Towarzyski)

Dane wyjazdu:

31.00 km 0.00 km teren

01:25 h 21.88 km/h

Suma podjazdów:321 Hm

Max prędkość:47.00 km/h

Temperatura:6.3

HR max:156 ( 86%)

HR avg:123 ( 68%)

Kalorie: 763 (kcal)

Rower:GRUCHEL

Probefahrt nach Lennep

Niedziela, 8 kwietnia 2012 · dodano: 10.04.2012 | Komentarze 0

-
Po kłopotach zdrowotnych z biedą zdążyłem na szybko poskładać stary rower z nowym napędem i zrobić próbną jazdę. Niestety na razie nie chodzi po wszystkich płytach tarczy przedniej. Będę musiał jutro na podjazdach zrezygnować z przedniej 30-ki.

Kategoria S (Spacer)

Dane wyjazdu:

52.00 km 1.00 km teren

02:16 h 22.94 km/h

Suma podjazdów:537 Hm

Max prędkość:0.00 km/h

Temperatura:9.4

HR max:170 ( 94%)

HR avg:139 ( 77%)

Kalorie: 1511 (kcal)

Rower:GRUCHEL

Rundka BL50 przez Wipperfürth

Niedziela, 11 marca 2012 · dodano: 11.03.2012 | Komentarze 1

Rundka BL50 przez Wipperfürth © Tigris

Można i tak ...... - wycieczka na jednym kole

Rundka BL50 przez Wipperfürth © Tigris

.
reszta fotek po autoryzacji ....
.
.

Kategoria S (Spacer), TW (Wyjazd Towarzyski)

Dane wyjazdu:

48.00 km 0.00 km teren

01:54 h 25.26 km/h

Suma podjazdów:537 Hm

Max prędkość:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:176 ( 97%)

HR avg:142 ( 78%)

Kalorie: 1353 (kcal)

Rower:GRUCHEL

Wuppertal - Hattingen

Środa, 30 listopada 2011 · dodano: 30.11.2011 | Komentarze 0

Wuppertal - Hattingen © Tigris

Kategoria S (Spacer)

Dane wyjazdu:

50.00 km 0.00 km teren

01:49 h 27.52 km/h

Suma podjazdów: 77 Hm

Max prędkość:40.47 km/h

Temperatura:9.5

HR max:166 ( 92%)

HR avg:139 ( 77%)

Kalorie: 1208 (kcal)

Rower:GRUCHEL

Düsseldorf - Leverkusen Tour

Niedziela, 13 listopada 2011 · dodano: 14.11.2011 | Komentarze 0

.
Przejażdzka z parkingu przy Elbsee przez Benrath, Monheim do Leverkusen Rheindorf i spowrotem.

"Düsseldorf - Leverkusen Tour" - zachód słońca nad Renem © Tigris

Kategoria S (Spacer)

Dane wyjazdu:

24.00 km 6.00 km teren

01:04 h 22.50 km/h

Suma podjazdów:222 Hm

Max prędkość:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:156 ( 86%)

HR avg:109 ( 60%)

Kalorie: (kcal)

Rower:GRUCHEL

Wieczorna przejażdzka z Rafi76

Środa, 21 września 2011 · dodano: 24.09.2011 | Komentarze 0

Kategoria S (Spacer), TW (Wyjazd Towarzyski)

Dane wyjazdu:

26.00 km 0.00 km teren

01:01 h 25.57 km/h

Suma podjazdów:205 Hm

Max prędkość:48.72 km/h

Temperatura:24.9

HR max:156 ( 86%)

HR avg:128 ( 71%)

Kalorie: 577 (kcal)

Rower:GRUCHEL

Jazda kontrolna

Wtorek, 2 sierpnia 2011 · dodano: 08.08.2011 | Komentarze 0

Wydawało mi się, że nowy łańcuch powinien "chodzić" na nie tak starym trybie (jakieś 5.000 km).
Okazało się, że się myliłem. Przeskakuje po środkowych, najbardziej używanych trybach.

Kategoria S (Spacer)

Dane wyjazdu:

101.00 km 11.00 km teren

04:12 h 24.05 km/h

Suma podjazdów:1128 Hm

Max prędkość:65.41 km/h

Temperatura:13.0

HR max:170 ( 94%)

HR avg:131 ( 72%)

Kalorie: 2510 (kcal)

Rower:GRUCHEL

Dwie rundy z Rade

Niedziela, 29 maja 2011 · dodano: 30.05.2011 | Komentarze 0

-
-
Po rundce treningowej na Wipperfürth z Lechem i Mariuszem J.
- rundka na Volksradfahren w Radevormwald "Rund um die Wupper-Talsperre" z ekipą rodzinną i znajomych Lecha