Tigris

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Tigris z miasta Wuppertal i Ruda Śląska. Mam przejechane od 2004 roku 86381.16 kilometrów w tym 2790.40 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.52 km/h (czym się wcale nie chwalę). Jeżdzę turystycznie, rekreacyjnie oraz sportowo.
Więcej o mnie.

Wykres roczny

Moje rowery

Corratec 38689 km

RIDLEY - Cyclocross 10474 km

Marbella Scott 178 km

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

S (Spacer)

Dystans całkowity:	7602.33 km (w terenie 597.00 km; 7.85%)
Czas w ruchu:	334:43
Średnia prędkość:	22.69 km/h
Maksymalna prędkość:	74.90 km/h
Suma podjazdów:	71951 m
Maks. tętno maksymalne:	183 (104 %)
Maks. tętno średnie:	170 (96 %)
Suma kalorii:	154261 kcal
Liczba aktywności:	154
Średnio na aktywność:	49.37 km i 2h 11m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

64.00 km 12.00 km teren

02:38 h 24.30 km/h

Suma podjazdów:823 Hm

Max prędkość:59.94 km/h

Temperatura:17.1

HR max:168 ( 96%)

HR avg:132 ( 75%)

Kalorie: 1593 (kcal)

Rower:Corratec

Runda przez Sprockhövel, Hattingen

Czwartek, 21 kwietnia 2016 · dodano: 22.04.2016 | Komentarze 0

-

https://connect.garmin.com/modern/activity/1137491...

-

Runda przez Sprockhövel, Hattingen - IKEA w budowie © Tigris

Runda przez Sprockhövel, Hattingen © Tigris

Runda przez Sprockhövel, Hattingen - Musketiere © Tigris

Runda przez Sprockhövel, Hattingen © Tigris

Kategoria S (Spacer), TK (Turystyczno-Krajoznawcze)

Dane wyjazdu:

48.00 km 3.00 km teren

02:01 h 23.80 km/h

Suma podjazdów:454 Hm

Max prędkość:50.88 km/h

Temperatura:10.9

HR max:171 ( 97%)

HR avg:125 ( 71%)

Kalorie: 1080 (kcal)

Rower:Corratec

Runda po Wuppertalu

Poniedziałek, 18 kwietnia 2016 · dodano: 19.04.2016 | Komentarze 0

-
https://connect.garmin.com/modern/activity/1132911...

-

Runda po Wuppertalu - droga rowerowa w budowie © Tigris

Runda po Wuppertalu - dalszy droga rowerowa w budowie © Tigris

Kategoria S (Spacer), T (Trening)

Dane wyjazdu:

77.00 km 0.00 km teren

03:24 h 22.65 km/h

Suma podjazdów:888 Hm

Max prędkość:58.97 km/h

Temperatura:10.2

HR max:169 ( 96%)

HR avg:133 ( 76%)

Kalorie: 2077 (kcal)

Rower:Corratec

Balkanradweg na Leverkusen

Środa, 30 marca 2016 · dodano: 31.03.2016 | Komentarze 0

-
http://connect.garmin.com/modern/activity/11063046...
https://connect.garmin.com/modern/activity/1106304...
https://connect.garmin.com/modern/activity/1106304683
-

Balkanradweg na Leverkusen © Tigris

Kategoria S (Spacer), TK (Turystyczno-Krajoznawcze)

Dane wyjazdu:

68.00 km 6.00 km teren

03:14 h 21.03 km/h

Suma podjazdów:630 Hm

Max prędkość:58.97 km/h

Temperatura:12.0

HR max:158 ( 90%)

HR avg:126 ( 72%)

Kalorie: 1754 (kcal)

Rower:Corratec

Radwegs dookoła Wuppertalu przez Gevelsberg

Sobota, 26 marca 2016 · dodano: 29.03.2016 | Komentarze 0

-
W myśl - najlepszym lekarstwem przeciw chorobie jest ruch - ruszyłem mimo kiepskiego samopoczucia w teren.

-

Radwegs dookoła Wuppertalu przez Gevelsberg © Tigris

Kategoria S (Spacer), TK (Turystyczno-Krajoznawcze)

Dane wyjazdu:

63.00 km 0.00 km teren

02:35 h 24.39 km/h

Suma podjazdów:565 Hm

Max prędkość:54.35 km/h

Temperatura:6.8

HR max:133 ( 76%)

HR avg:169 ( 96%)

Kalorie: 1594 (kcal)

Rower:Corratec

Runda W-Rade-Hückeswagen-W

Czwartek, 17 marca 2016 · dodano: 22.03.2016 | Komentarze 0

-
https://connect.garmin.com/modern/activity/1091009107
http://connect.garmin.com/modern/activity/1091009107
-

Kategoria S (Spacer), T (Trening)

Dane wyjazdu:

44.00 km 4.00 km teren

01:50 h 24.00 km/h

Suma podjazdów:317 Hm

Max prędkość:45.87 km/h

Temperatura:0.2

HR max:161 ( 92%)

HR avg:129 ( 73%)

Kalorie: 1035 (kcal)

Rower:Corratec

Runda do Wermelskirchen

Piątek, 19 lutego 2016 · dodano: 19.02.2016 | Komentarze 0

-

-

Runda do Wermelskirchen - wieczorny powrót © Tigris

Runda do Wermelskirchen © Tigris

Kategoria S (Spacer), T (Trening)

Dane wyjazdu:

58.00 km 12.00 km teren

02:45 h 21.09 km/h

Suma podjazdów:645 Hm

Max prędkość:64.74 km/h

Temperatura:4.1

HR max:167 ( 95%)

HR avg:132 ( 75%)

Kalorie: 1633 (kcal)

Rower:Corratec

Runda dookoła Wuppertalu

Piątek, 12 lutego 2016 · dodano: 13.02.2016 | Komentarze 0

-

-

Runda dookoła Wuppertalu - nowa siedziba klubu Polonia Wuppertal

Runda dookoła Wuppertalu - pasą się złote krowy

Runda dookoła Wuppertalu - Nordbahnradweg - Tunel Rot

Runda dookoła Wuppertalu - Nordbahnradweg

Runda dookoła Wuppertalu - Nordbahnradweg przy byłej stacji Wuppertal-Wichlinghausen

Kategoria K (Krajoznawcze), S (Spacer)

Dane wyjazdu:

72.00 km 2.00 km teren

03:17 h 21.93 km/h

Suma podjazdów:799 Hm

Max prędkość:61.29 km/h

Temperatura:9.4

HR max:178 (101%)

HR avg:141 ( 80%)

Kalorie: 2206 (kcal)

Rower:Corratec

Runda W-SG-Burscheid-Wermelskirchen-Lennep-W

Sobota, 6 lutego 2016 · dodano: 07.02.2016 | Komentarze 4

-

-

Runda W-SG-Burscheid-Wermelskirchen-Lennep-W - prom pod Müngstener Brücke

Runda W-SG-Burscheid-Wermelskirchen-Lennep-W

Kategoria T (Trening), S (Spacer), K (Krajoznawcze)

Dane wyjazdu:

45.00 km 2.00 km teren

02:08 h 21.09 km/h

Suma podjazdów:532 Hm

Max prędkość:57.43 km/h

Temperatura:4.1

HR max:168 ( 96%)

HR avg:132 ( 75%)

Kalorie: 1310 (kcal)

Rower:Corratec

Runda do toru kolarskiego w Solingen

Czwartek, 28 stycznia 2016 · dodano: 31.01.2016 | Komentarze 0

-

-

Runda do toru kolarskiego w Solingen - Müngstener Brücke

Kategoria K (Krajoznawcze), S (Spacer)

Dane wyjazdu:

57.00 km 4.00 km teren

02:31 h 22.65 km/h

Suma podjazdów:558 Hm

Max prędkość:47.80 km/h

Temperatura:6.1

HR max:164 ( 93%)

HR avg:131 ( 74%)

Kalorie: 1494 (kcal)

Rower:Corratec

Runda W-Rade-Hückeswagen-W

Niedziela, 10 stycznia 2016 · dodano: 11.01.2016 | Komentarze 0

-

-

Kategoria K (Krajoznawcze), S (Spacer)