Tigris

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Tigris z miasta Wuppertal i Ruda Śląska. Mam przejechane od 2004 roku 88330.97 kilometrów w tym 2845.40 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.43 km/h (czym się wcale nie chwalę). Jeżdzę turystycznie, rekreacyjnie oraz sportowo.
Więcej o mnie.

Wykres roczny

Moje rowery

Corratec 39417 km

RIDLEY - Cyclocross 11695 km

Marbella Scott 178 km

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

S (Spacer)

Dystans całkowity:	7891.28 km (w terenie 607.00 km; 7.69%)
Czas w ruchu:	348:46
Średnia prędkość:	22.61 km/h
Maksymalna prędkość:	74.90 km/h
Suma podjazdów:	74681 m
Maks. tętno maksymalne:	183 (104 %)
Maks. tętno średnie:	170 (96 %)
Suma kalorii:	159628 kcal
Liczba aktywności:	161
Średnio na aktywność:	49.01 km i 2h 10m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

18.00 km 0.00 km teren

00:46 h 23.48 km/h

Suma podjazdów:241 Hm

Max prędkość:49.65 km/h

Temperatura:18.3

HR max:167 ( 92%)

HR avg:118 ( 65%)

Kalorie: 458 (kcal)

Rower:GRUCHEL

Ruda Sl. - Bielszowice - dojazdy na zawody

Niedziela, 13 września 2009 · dodano: 21.09.2009 | Komentarze 0

XIII OTWARTE MISTRZOSTWA RUDY ŚLĄSKIEJ W KOLARSTWIE GÓRSKIM © Tigris

Kategoria S (Spacer), TW (Wyjazd Towarzyski)

Dane wyjazdu:

15.70 km 0.00 km teren

00:46 h 20.48 km/h

Suma podjazdów:102 Hm

Max prędkość:45.93 km/h

Temperatura:19.0

HR max:169 ( 93%)

HR avg:128 ( 71%)

Kalorie: 200 (kcal)

Rower:GRUCHEL

Dojazdy i rozruch przed wyścigiem

Niedziela, 6 września 2009 · dodano: 07.09.2009 | Komentarze 0

Mistrz Niemiec Medyków 2009 - Marek © Tigris

Marek zwyciężył w równolegla rozgrywanych Mistrzostwach Niemiec Medyków 2009 w swej kategorii Masters.

Kategoria S (Spacer)

Dane wyjazdu:

41.00 km 0.00 km teren

01:43 h 23.88 km/h

Suma podjazdów:223 Hm

Max prędkość:54.92 km/h

Temperatura:23.8

HR max:151 ( 83%)

HR avg:111 ( 61%)

Kalorie: 694 (kcal)

Rower:GRUCHEL

RTF Ratingen

Sobota, 22 sierpnia 2009 · dodano: 23.08.2009 | Komentarze 2

Koleżeńska przejażdzka na krótkiej trasie RTF-u w Ratingen z przechodzącym w tym sezonie problemy zdrowotne najlepszym kumplem i najaktywniejszym w poprzednich latach członkiem klubu - Zygą.

RTF Ratingen - Muzeum Ziemi Górnośląskiej w tle © Tigris

RTF Ratingen © Tigris

RTF Ratingen - tigrisy na trasie © Tigris

Kategoria R T F (Rekreacyjno-Turystyczne), S (Spacer), TW (Wyjazd Towarzyski)

Dane wyjazdu:

62.00 km 0.00 km teren

02:25 h 25.66 km/h

Suma podjazdów:692 Hm

Max prędkość:60.40 km/h

Temperatura:28.0

HR max:179 ( 99%)

HR avg:127 ( 70%)

Kalorie: 1361 (kcal)

Rower:GRUCHEL

Rade Tour

Niedziela, 16 sierpnia 2009 · dodano: 17.08.2009 | Komentarze 7

Przejażdzka rekreacyjna z Mariuszem J. po górkach i dolinkach Bergisches Land-u.
Przy nadal bolącym obiciu.

Rade Tour © Tigris

Kategoria PG (Pagórkowato-Górski Teren), S (Spacer), TW (Wyjazd Towarzyski)

Dane wyjazdu:

78.00 km 0.00 km teren

03:06 h 25.16 km/h

Suma podjazdów:929 Hm

Max prędkość:61.74 km/h

Temperatura:25.5

HR max:180 (100%)

HR avg:136 ( 75%)

Kalorie: 1998 (kcal)

Rower:GRUCHEL

Hattingen Tour

Piątek, 7 sierpnia 2009 · dodano: 08.08.2009 | Komentarze 0

Wyjazd do sklepu Karbowiaków zakończony przejażdzką z Mariuszem i potem z Przemkiem. Ból lewej strony klatki piersiowej (stłuczonej przed tygodniem) utrudnia nadal jazdę.