Info
Ten blog rowerowy prowadzi Tigris z miasta Wuppertal i Ruda Śląska.
Mam przejechane od 2004 roku 88260.01 kilometrów w tym 2845.40 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 24.43 km/h (czym się wcale nie chwalę).
Jeżdzę turystycznie, rekreacyjnie oraz sportowo. Więcej o mnie.
Wykres roczny
Moje rowery
Archiwum bloga
- 2025, Sierpień2 - 0
- 2025, Lipiec7 - 0
- 2025, Czerwiec5 - 0
- 2025, Maj5 - 0
- 2025, Kwiecień5 - 1
- 2025, Marzec4 - 0
- 2025, Luty3 - 4
- 2025, Styczeń1 - 0
- 2024, Grudzień3 - 0
- 2024, Listopad3 - 0
- 2024, Październik4 - 0
- 2024, Wrzesień4 - 0
- 2024, Sierpień5 - 0
- 2024, Lipiec5 - 3
- 2024, Czerwiec6 - 0
- 2024, Maj4 - 0
- 2024, Kwiecień4 - 0
- 2024, Marzec2 - 0
- 2024, Luty1 - 0
- 2024, Styczeń2 - 0
- 2023, Grudzień2 - 0
- 2023, Listopad2 - 0
- 2023, Październik3 - 0
- 2023, Wrzesień6 - 0
- 2023, Sierpień5 - 0
- 2023, Lipiec7 - 0
- 2023, Czerwiec6 - 0
- 2023, Maj5 - 0
- 2023, Kwiecień7 - 0
- 2023, Marzec1 - 0
- 2023, Luty2 - 0
- 2023, Styczeń1 - 0
- 2022, Listopad2 - 0
- 2022, Październik5 - 0
- 2022, Wrzesień6 - 0
- 2022, Sierpień6 - 0
- 2022, Lipiec6 - 0
- 2022, Czerwiec7 - 0
- 2022, Maj7 - 0
- 2022, Kwiecień6 - 0
- 2022, Marzec7 - 1
- 2022, Luty4 - 0
- 2022, Styczeń5 - 0
- 2021, Grudzień1 - 0
- 2021, Listopad3 - 0
- 2021, Październik4 - 0
- 2021, Wrzesień7 - 0
- 2021, Sierpień4 - 0
- 2021, Lipiec7 - 0
- 2021, Czerwiec5 - 0
- 2021, Maj6 - 0
- 2021, Kwiecień7 - 0
- 2021, Marzec7 - 0
- 2021, Luty5 - 0
- 2021, Styczeń5 - 0
- 2020, Grudzień4 - 0
- 2020, Listopad5 - 0
- 2020, Październik4 - 0
- 2020, Wrzesień9 - 0
- 2020, Sierpień8 - 0
- 2020, Lipiec7 - 0
- 2020, Czerwiec8 - 0
- 2020, Maj9 - 0
- 2020, Kwiecień8 - 0
- 2020, Marzec7 - 0
- 2020, Luty5 - 0
- 2020, Styczeń6 - 0
- 2019, Grudzień6 - 0
- 2019, Listopad2 - 0
- 2019, Październik6 - 0
- 2019, Wrzesień9 - 0
- 2019, Sierpień8 - 0
- 2019, Lipiec7 - 0
- 2019, Czerwiec9 - 0
- 2019, Maj8 - 0
- 2019, Kwiecień5 - 0
- 2019, Marzec5 - 0
- 2019, Luty5 - 0
- 2019, Styczeń3 - 0
- 2018, Grudzień3 - 0
- 2018, Listopad5 - 0
- 2018, Październik7 - 0
- 2018, Wrzesień6 - 0
- 2018, Sierpień8 - 0
- 2018, Lipiec9 - 0
- 2018, Czerwiec7 - 0
- 2018, Maj7 - 1
- 2018, Kwiecień6 - 0
- 2018, Marzec6 - 0
- 2018, Luty3 - 3
- 2018, Styczeń6 - 0
- 2017, Grudzień4 - 0
- 2017, Listopad2 - 0
- 2017, Październik4 - 0
- 2017, Wrzesień9 - 1
- 2017, Sierpień6 - 0
- 2017, Lipiec7 - 0
- 2017, Czerwiec7 - 0
- 2017, Maj7 - 0
- 2017, Kwiecień6 - 0
- 2017, Marzec7 - 0
- 2017, Luty2 - 0
- 2017, Styczeń1 - 0
- 2016, Wrzesień4 - 0
- 2016, Sierpień7 - 0
- 2016, Lipiec7 - 1
- 2016, Czerwiec6 - 0
- 2016, Maj9 - 0
- 2016, Kwiecień6 - 0
- 2016, Marzec6 - 0
- 2016, Luty4 - 4
- 2016, Styczeń3 - 0
- 2015, Grudzień3 - 0
- 2015, Listopad6 - 0
- 2015, Październik4 - 0
- 2015, Wrzesień8 - 1
- 2015, Sierpień8 - 0
- 2015, Lipiec9 - 0
- 2015, Czerwiec7 - 1
- 2015, Maj9 - 1
- 2015, Kwiecień10 - 0
- 2015, Marzec7 - 0
- 2015, Luty5 - 2
- 2015, Styczeń1 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad5 - 1
- 2014, Październik5 - 0
- 2014, Wrzesień7 - 0
- 2014, Sierpień9 - 0
- 2014, Lipiec9 - 1
- 2014, Czerwiec8 - 0
- 2014, Maj6 - 1
- 2014, Kwiecień10 - 2
- 2014, Marzec9 - 1
- 2014, Luty7 - 1
- 2014, Styczeń6 - 5
- 2013, Grudzień2 - 5
- 2013, Listopad2 - 0
- 2013, Październik8 - 0
- 2013, Wrzesień6 - 1
- 2013, Sierpień8 - 0
- 2013, Lipiec10 - 4
- 2013, Czerwiec8 - 0
- 2013, Maj6 - 2
- 2013, Kwiecień8 - 4
- 2013, Marzec3 - 0
- 2013, Luty2 - 1
- 2012, Listopad2 - 0
- 2012, Październik5 - 0
- 2012, Wrzesień6 - 1
- 2012, Sierpień10 - 1
- 2012, Lipiec10 - 8
- 2012, Czerwiec10 - 2
- 2012, Maj10 - 1
- 2012, Kwiecień6 - 7
- 2012, Marzec9 - 7
- 2012, Luty1 - 3
- 2012, Styczeń1 - 0
- 2011, Grudzień1 - 2
- 2011, Listopad4 - 7
- 2011, Październik7 - 1
- 2011, Wrzesień8 - 1
- 2011, Sierpień11 - 4
- 2011, Lipiec7 - 2
- 2011, Czerwiec9 - 1
- 2011, Maj10 - 2
- 2011, Kwiecień6 - 1
- 2011, Marzec11 - 9
- 2011, Luty5 - 7
- 2011, Styczeń3 - 0
- 2010, Grudzień1 - 0
- 2010, Listopad2 - 0
- 2010, Październik7 - 0
- 2010, Wrzesień6 - 3
- 2010, Sierpień10 - 0
- 2010, Lipiec10 - 4
- 2010, Czerwiec11 - 8
- 2010, Maj9 - 2
- 2010, Kwiecień10 - 2
- 2010, Marzec7 - 6
- 2010, Luty4 - 5
- 2010, Styczeń6 - 10
- 2009, Grudzień2 - 1
- 2009, Listopad2 - 3
- 2009, Październik7 - 4
- 2009, Wrzesień10 - 10
- 2009, Sierpień10 - 13
- 2009, Lipiec8 - 10
- 2009, Czerwiec11 - 5
- 2009, Maj11 - 4
- 2009, Kwiecień8 - 3
- 2009, Marzec5 - 4
- 2009, Luty5 - 4
- 2009, Styczeń4 - 0
- 2008, Grudzień2 - 3
- 2008, Listopad1 - 0
- 2008, Październik6 - 0
- 2008, Wrzesień8 - 0
- 2008, Sierpień10 - 0
- 2008, Lipiec7 - 1
- 2008, Czerwiec8 - 0
- 2008, Maj7 - 1
- 2008, Kwiecień5 - 1
- 2008, Marzec5 - 7
- 2008, Luty6 - 9
- 2008, Styczeń1 - 2
- 2007, Październik6 - 0
- 2007, Wrzesień8 - 0
- 2007, Sierpień5 - 0
- 2007, Lipiec7 - 1
- 2007, Czerwiec7 - 0
- 2007, Maj7 - 0
- 2007, Kwiecień9 - 0
- 2007, Marzec5 - 0
- 2007, Luty3 - 0
- 2006, Październik4 - 0
- 2006, Wrzesień3 - 0
- 2006, Sierpień6 - 0
- 2006, Lipiec8 - 0
- 2006, Czerwiec7 - 0
- 2006, Maj7 - 1
- 2006, Kwiecień4 - 0
- 2006, Marzec2 - 0
- 2006, Luty3 - 0
- 2005, Listopad2 - 0
- 2005, Październik7 - 0
- 2005, Wrzesień5 - 0
- 2005, Sierpień6 - 0
- 2005, Lipiec8 - 0
- 2005, Czerwiec6 - 0
- 2005, Maj7 - 0
- 2005, Kwiecień6 - 0
- 2005, Marzec3 - 0
- 2005, Styczeń1 - 0
- 2004, Maj1 - 0
- 2004, Kwiecień9 - 0
- 2004, Marzec4 - 0
- 2004, Luty2 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
S (Spacer)
| Dystans całkowity: | 7891.28 km (w terenie 607.00 km; 7.69%) |
| Czas w ruchu: | 348:46 |
| Średnia prędkość: | 22.61 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 74.90 km/h |
| Suma podjazdów: | 74681 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 183 (104 %) |
| Maks. tętno średnie: | 170 (96 %) |
| Suma kalorii: | 159628 kcal |
| Liczba aktywności: | 161 |
| Średnio na aktywność: | 49.01 km i 2h 10m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
21.00 km
3.00 km teren
01:00 h
21.00 km/h
Suma podjazdów:230 Hm
Max prędkość:47.00 km/h
Temperatura:11.3
HR max:151 ( 83%)
HR avg:109 ( 60%)
Kalorie: 355 (kcal)
Rower:GRUCHEL
Cronenberg Tour
Środa, 14 kwietnia 2010 · dodano: 15.04.2010 | Komentarze 0
Przejazd kontrolny po serwisie roweru. Kategoria S (Spacer)
Dane wyjazdu:
45.00 km
0.00 km teren
01:50 h
24.55 km/h
Suma podjazdów:440 Hm
Max prędkość:59.06 km/h
Temperatura:9.8
HR max:173 ( 96%)
HR avg:132 ( 73%)
Kalorie: 1117 (kcal)
Rower:GRUCHEL
Rade Minirunde
Wtorek, 30 marca 2010 · dodano: 30.03.2010 | Komentarze 0
Wieczorna deszczowa runda z Grzegorzem na Radevormwald
Rade Minirunde© Tigris
Rade Minirunde - Wuppertalspere© Tigris
Kategoria S (Spacer), TW (Wyjazd Towarzyski)
Dane wyjazdu:
31.00 km
2.00 km teren
01:34 h
19.79 km/h
Suma podjazdów:445 Hm
Max prędkość:54.58 km/h
Temperatura:11.0
HR max:164 ( 91%)
HR avg:124 ( 68%)
Kalorie: 846 (kcal)
Rower:GRUCHEL
Lütringhausen Tour
Sobota, 27 marca 2010 · dodano: 27.03.2010 | Komentarze 0
Wyjazd rehabilitacyjny po kłopotach zdrowotnych
Lüttringhausen Tour© Tigris
Kategoria S (Spacer)
Dane wyjazdu:
60.00 km
5.00 km teren
02:23 h
25.17 km/h
Suma podjazdów:130 Hm
Max prędkość:41.50 km/h
Temperatura:19.8
HR max:172 ( 95%)
HR avg:135 ( 75%)
Kalorie: 1515 (kcal)
Rower:GRUCHEL
Rhein Tour
Czwartek, 18 marca 2010 · dodano: 19.03.2010 | Komentarze 1
Wyjazd rekreacyjno-krajoznawczy z Grzegorzem
Rhein Tour© Tigris
Rhein Tour - przeprawa promem przez Ren© Tigris
http://www.youtube.com/watch?v=Zp4EnMJoBjs
Kategoria K (Krajoznawcze), S (Spacer)
Dane wyjazdu:
54.00 km
2.00 km teren
02:32 h
21.32 km/h
Suma podjazdów:769 Hm
Max prędkość:55.24 km/h
Temperatura:4.6
HR max:178 ( 98%)
HR avg:133 ( 73%)
Kalorie: 1455 (kcal)
Rower:GRUCHEL
Herbringhausen - Lennep - Morsbachtal Tour
Środa, 10 marca 2010 · dodano: 10.03.2010 | Komentarze 1
Mimo słońca "przejażdzka" nie należała do przyjemnych. Zimny wiatr wiejący o dziwo jakby ciągle z przodu, a zjazd w doliny dawał odczuć od razu przejmujący mróz.
Herbringhausen - Lennep - Morsbachtal Tour© Tigris
Herbringhausen - Lennep - Morsbachtal Tour© Tigris
Pierwszy upadek na ścieżce rowerowej ......© Tigris
Kategoria S (Spacer), PG (Pagórkowato-Górski Teren)
Dane wyjazdu:
51.00 km
3.00 km teren
02:08 h
23.91 km/h
Suma podjazdów:105 Hm
Max prędkość:39.13 km/h
Temperatura:3.8
HR max:161 ( 89%)
HR avg:127 ( 70%)
Kalorie: 1217 (kcal)
Rower:GRUCHEL
Düsseldorf - Leverkusen Rhein Tour
Niedziela, 7 lutego 2010 · dodano: 08.02.2010 | Komentarze 0
Düsseldorf - Leverkusen Rhein Tour© Tigris
Düsseldorf - Leverkusen Rhein Tour© Tigris
Düsseldorf - Leverkusen Rhein Tour© Tigris
Kategoria K (Krajoznawcze), S (Spacer), T (Trening)
Dane wyjazdu:
16.00 km
14.00 km teren
00:56 h
17.14 km/h
Suma podjazdów:120 Hm
Max prędkość:28.60 km/h
Temperatura:0.0
HR max:161 ( 89%)
HR avg:125 ( 69%)
Kalorie: 1200 (kcal)
Rower:Bianchi
Przejażdzka po zaśnieżonym Wuppertalu
Czwartek, 28 stycznia 2010 · dodano: 28.01.2010 | Komentarze 2
Wieża widokowa - Toelleturm w Wuppertalu© Tigris
Przejażdzka po zaśnieżonym Wuppertalu© Tigris
Kategoria CTF (Country Terenowe), S (Spacer)
Dane wyjazdu:
34.00 km
0.00 km teren
01:40 h
20.40 km/h
Suma podjazdów:399 Hm
Max prędkość:48.67 km/h
Temperatura:3.4
HR max:167 ( 92%)
HR avg:130 ( 72%)
Kalorie: 981 (kcal)
Rower:GRUCHEL
Remscheid Runda z odwiedzinami Grzegorza
Środa, 20 stycznia 2010 · dodano: 20.01.2010 | Komentarze 1
Pierwszy wyjazd w roku 2010 po prawdziwie zimowym początku roku.Rundka przez Remscheid z odwiedzinami chorego Grzegorza.
Remscheid Runda z odwiedzinami Grzegorza© Tigris
Remscheid Runda z odwiedzinami Grzegorza© Tigris
Kategoria S (Spacer)
Dane wyjazdu:
45.00 km
12.00 km teren
02:03 h
21.95 km/h
Suma podjazdów:564 Hm
Max prędkość:55.90 km/h
Temperatura:11.9
HR max:169 ( 93%)
HR avg:131 ( 72%)
Kalorie: 1225 (kcal)
Rower:GRUCHEL
Röntgen Tour
Piątek, 30 października 2009 · dodano: 30.10.2009 | Komentarze 0
Przejażdzka jesiennymi szlakami Röntgenlauf-u przez Gelpetal, Lüttringhausen, Lennep.
Röntgen Tuor© Tigris
Röntgen Tour© Tigris
Röntgen Tour© Tigris
Kategoria S (Spacer), TK (Turystyczno-Krajoznawcze)
Dane wyjazdu:
51.00 km
0.00 km teren
01:54 h
26.84 km/h
Suma podjazdów:487 Hm
Max prędkość:57.66 km/h
Temperatura:21.4
HR max:178 ( 98%)
HR avg:131 ( 72%)
Kalorie: 1145 (kcal)
Rower:GRUCHEL
Runda na Rade
Niedziela, 20 września 2009 · dodano: 21.09.2009 | Komentarze 1
Runda na Rade - gdzież tu Nowy Targ ?© Tigris
Kategoria PG (Pagórkowato-Górski Teren), S (Spacer)