Info
Ten blog rowerowy prowadzi Tigris z miasta Wuppertal i Ruda Śląska.
Mam przejechane od 2004 roku 88235.48 kilometrów w tym 2845.40 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 24.44 km/h (czym się wcale nie chwalę).
Jeżdzę turystycznie, rekreacyjnie oraz sportowo. Więcej o mnie.
Wykres roczny
Moje rowery
Archiwum bloga
- 2025, Sierpień1 - 0
- 2025, Lipiec7 - 0
- 2025, Czerwiec5 - 0
- 2025, Maj5 - 0
- 2025, Kwiecień5 - 1
- 2025, Marzec4 - 0
- 2025, Luty3 - 4
- 2025, Styczeń1 - 0
- 2024, Grudzień3 - 0
- 2024, Listopad3 - 0
- 2024, Październik4 - 0
- 2024, Wrzesień4 - 0
- 2024, Sierpień5 - 0
- 2024, Lipiec5 - 3
- 2024, Czerwiec6 - 0
- 2024, Maj4 - 0
- 2024, Kwiecień4 - 0
- 2024, Marzec2 - 0
- 2024, Luty1 - 0
- 2024, Styczeń2 - 0
- 2023, Grudzień2 - 0
- 2023, Listopad2 - 0
- 2023, Październik3 - 0
- 2023, Wrzesień6 - 0
- 2023, Sierpień5 - 0
- 2023, Lipiec7 - 0
- 2023, Czerwiec6 - 0
- 2023, Maj5 - 0
- 2023, Kwiecień7 - 0
- 2023, Marzec1 - 0
- 2023, Luty2 - 0
- 2023, Styczeń1 - 0
- 2022, Listopad2 - 0
- 2022, Październik5 - 0
- 2022, Wrzesień6 - 0
- 2022, Sierpień6 - 0
- 2022, Lipiec6 - 0
- 2022, Czerwiec7 - 0
- 2022, Maj7 - 0
- 2022, Kwiecień6 - 0
- 2022, Marzec7 - 1
- 2022, Luty4 - 0
- 2022, Styczeń5 - 0
- 2021, Grudzień1 - 0
- 2021, Listopad3 - 0
- 2021, Październik4 - 0
- 2021, Wrzesień7 - 0
- 2021, Sierpień4 - 0
- 2021, Lipiec7 - 0
- 2021, Czerwiec5 - 0
- 2021, Maj6 - 0
- 2021, Kwiecień7 - 0
- 2021, Marzec7 - 0
- 2021, Luty5 - 0
- 2021, Styczeń5 - 0
- 2020, Grudzień4 - 0
- 2020, Listopad5 - 0
- 2020, Październik4 - 0
- 2020, Wrzesień9 - 0
- 2020, Sierpień8 - 0
- 2020, Lipiec7 - 0
- 2020, Czerwiec8 - 0
- 2020, Maj9 - 0
- 2020, Kwiecień8 - 0
- 2020, Marzec7 - 0
- 2020, Luty5 - 0
- 2020, Styczeń6 - 0
- 2019, Grudzień6 - 0
- 2019, Listopad2 - 0
- 2019, Październik6 - 0
- 2019, Wrzesień9 - 0
- 2019, Sierpień8 - 0
- 2019, Lipiec7 - 0
- 2019, Czerwiec9 - 0
- 2019, Maj8 - 0
- 2019, Kwiecień5 - 0
- 2019, Marzec5 - 0
- 2019, Luty5 - 0
- 2019, Styczeń3 - 0
- 2018, Grudzień3 - 0
- 2018, Listopad5 - 0
- 2018, Październik7 - 0
- 2018, Wrzesień6 - 0
- 2018, Sierpień8 - 0
- 2018, Lipiec9 - 0
- 2018, Czerwiec7 - 0
- 2018, Maj7 - 1
- 2018, Kwiecień6 - 0
- 2018, Marzec6 - 0
- 2018, Luty3 - 3
- 2018, Styczeń6 - 0
- 2017, Grudzień4 - 0
- 2017, Listopad2 - 0
- 2017, Październik4 - 0
- 2017, Wrzesień9 - 1
- 2017, Sierpień6 - 0
- 2017, Lipiec7 - 0
- 2017, Czerwiec7 - 0
- 2017, Maj7 - 0
- 2017, Kwiecień6 - 0
- 2017, Marzec7 - 0
- 2017, Luty2 - 0
- 2017, Styczeń1 - 0
- 2016, Wrzesień4 - 0
- 2016, Sierpień7 - 0
- 2016, Lipiec7 - 1
- 2016, Czerwiec6 - 0
- 2016, Maj9 - 0
- 2016, Kwiecień6 - 0
- 2016, Marzec6 - 0
- 2016, Luty4 - 4
- 2016, Styczeń3 - 0
- 2015, Grudzień3 - 0
- 2015, Listopad6 - 0
- 2015, Październik4 - 0
- 2015, Wrzesień8 - 1
- 2015, Sierpień8 - 0
- 2015, Lipiec9 - 0
- 2015, Czerwiec7 - 1
- 2015, Maj9 - 1
- 2015, Kwiecień10 - 0
- 2015, Marzec7 - 0
- 2015, Luty5 - 2
- 2015, Styczeń1 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad5 - 1
- 2014, Październik5 - 0
- 2014, Wrzesień7 - 0
- 2014, Sierpień9 - 0
- 2014, Lipiec9 - 1
- 2014, Czerwiec8 - 0
- 2014, Maj6 - 1
- 2014, Kwiecień10 - 2
- 2014, Marzec9 - 1
- 2014, Luty7 - 1
- 2014, Styczeń6 - 5
- 2013, Grudzień2 - 5
- 2013, Listopad2 - 0
- 2013, Październik8 - 0
- 2013, Wrzesień6 - 1
- 2013, Sierpień8 - 0
- 2013, Lipiec10 - 4
- 2013, Czerwiec8 - 0
- 2013, Maj6 - 2
- 2013, Kwiecień8 - 4
- 2013, Marzec3 - 0
- 2013, Luty2 - 1
- 2012, Listopad2 - 0
- 2012, Październik5 - 0
- 2012, Wrzesień6 - 1
- 2012, Sierpień10 - 1
- 2012, Lipiec10 - 8
- 2012, Czerwiec10 - 2
- 2012, Maj10 - 1
- 2012, Kwiecień6 - 7
- 2012, Marzec9 - 7
- 2012, Luty1 - 3
- 2012, Styczeń1 - 0
- 2011, Grudzień1 - 2
- 2011, Listopad4 - 7
- 2011, Październik7 - 1
- 2011, Wrzesień8 - 1
- 2011, Sierpień11 - 4
- 2011, Lipiec7 - 2
- 2011, Czerwiec9 - 1
- 2011, Maj10 - 2
- 2011, Kwiecień6 - 1
- 2011, Marzec11 - 9
- 2011, Luty5 - 7
- 2011, Styczeń3 - 0
- 2010, Grudzień1 - 0
- 2010, Listopad2 - 0
- 2010, Październik7 - 0
- 2010, Wrzesień6 - 3
- 2010, Sierpień10 - 0
- 2010, Lipiec10 - 4
- 2010, Czerwiec11 - 8
- 2010, Maj9 - 2
- 2010, Kwiecień10 - 2
- 2010, Marzec7 - 6
- 2010, Luty4 - 5
- 2010, Styczeń6 - 10
- 2009, Grudzień2 - 1
- 2009, Listopad2 - 3
- 2009, Październik7 - 4
- 2009, Wrzesień10 - 10
- 2009, Sierpień10 - 13
- 2009, Lipiec8 - 10
- 2009, Czerwiec11 - 5
- 2009, Maj11 - 4
- 2009, Kwiecień8 - 3
- 2009, Marzec5 - 4
- 2009, Luty5 - 4
- 2009, Styczeń4 - 0
- 2008, Grudzień2 - 3
- 2008, Listopad1 - 0
- 2008, Październik6 - 0
- 2008, Wrzesień8 - 0
- 2008, Sierpień10 - 0
- 2008, Lipiec7 - 1
- 2008, Czerwiec8 - 0
- 2008, Maj7 - 1
- 2008, Kwiecień5 - 1
- 2008, Marzec5 - 7
- 2008, Luty6 - 9
- 2008, Styczeń1 - 2
- 2007, Październik6 - 0
- 2007, Wrzesień8 - 0
- 2007, Sierpień5 - 0
- 2007, Lipiec7 - 1
- 2007, Czerwiec7 - 0
- 2007, Maj7 - 0
- 2007, Kwiecień9 - 0
- 2007, Marzec5 - 0
- 2007, Luty3 - 0
- 2006, Październik4 - 0
- 2006, Wrzesień3 - 0
- 2006, Sierpień6 - 0
- 2006, Lipiec8 - 0
- 2006, Czerwiec7 - 0
- 2006, Maj7 - 1
- 2006, Kwiecień4 - 0
- 2006, Marzec2 - 0
- 2006, Luty3 - 0
- 2005, Listopad2 - 0
- 2005, Październik7 - 0
- 2005, Wrzesień5 - 0
- 2005, Sierpień6 - 0
- 2005, Lipiec8 - 0
- 2005, Czerwiec6 - 0
- 2005, Maj7 - 0
- 2005, Kwiecień6 - 0
- 2005, Marzec3 - 0
- 2005, Styczeń1 - 0
- 2004, Maj1 - 0
- 2004, Kwiecień9 - 0
- 2004, Marzec4 - 0
- 2004, Luty2 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
S (Spacer)
| Dystans całkowity: | 7891.28 km (w terenie 607.00 km; 7.69%) |
| Czas w ruchu: | 348:46 |
| Średnia prędkość: | 22.61 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 74.90 km/h |
| Suma podjazdów: | 74681 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 183 (104 %) |
| Maks. tętno średnie: | 170 (96 %) |
| Suma kalorii: | 159628 kcal |
| Liczba aktywności: | 161 |
| Średnio na aktywność: | 49.01 km i 2h 10m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
48.00 km
0.00 km teren
01:54 h
25.26 km/h
Suma podjazdów:537 Hm
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:176 ( 97%)
HR avg:142 ( 78%)
Kalorie: 1353 (kcal)
Rower:GRUCHEL
Wuppertal - Hattingen
Środa, 30 listopada 2011 · dodano: 30.11.2011 | Komentarze 0
Wuppertal - Hattingen© Tigris
Kategoria S (Spacer)
Dane wyjazdu:
50.00 km
0.00 km teren
01:49 h
27.52 km/h
Suma podjazdów: 77 Hm
Max prędkość:40.47 km/h
Temperatura:9.5
HR max:166 ( 92%)
HR avg:139 ( 77%)
Kalorie: 1208 (kcal)
Rower:GRUCHEL
Düsseldorf - Leverkusen Tour
Niedziela, 13 listopada 2011 · dodano: 14.11.2011 | Komentarze 0
.Przejażdzka z parkingu przy Elbsee przez Benrath, Monheim do Leverkusen Rheindorf i spowrotem.
"Düsseldorf - Leverkusen Tour" - zachód słońca nad Renem© Tigris
Kategoria S (Spacer)
Dane wyjazdu:
24.00 km
6.00 km teren
01:04 h
22.50 km/h
Suma podjazdów:222 Hm
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:156 ( 86%)
HR avg:109 ( 60%)
Kalorie: (kcal)
Rower:GRUCHEL
Wieczorna przejażdzka z Rafi76
Środa, 21 września 2011 · dodano: 24.09.2011 | Komentarze 0
Kategoria S (Spacer), TW (Wyjazd Towarzyski)
Dane wyjazdu:
26.00 km
0.00 km teren
01:01 h
25.57 km/h
Suma podjazdów:205 Hm
Max prędkość:48.72 km/h
Temperatura:24.9
HR max:156 ( 86%)
HR avg:128 ( 71%)
Kalorie: 577 (kcal)
Rower:GRUCHEL
Jazda kontrolna
Wtorek, 2 sierpnia 2011 · dodano: 08.08.2011 | Komentarze 0
Wydawało mi się, że nowy łańcuch powinien "chodzić" na nie tak starym trybie (jakieś 5.000 km).Okazało się, że się myliłem. Przeskakuje po środkowych, najbardziej używanych trybach.
Jazda kontrolna nowego łańcucha© Tigris
Kategoria S (Spacer)
Dane wyjazdu:
101.00 km
11.00 km teren
04:12 h
24.05 km/h
Suma podjazdów:1128 Hm
Max prędkość:65.41 km/h
Temperatura:13.0
HR max:170 ( 94%)
HR avg:131 ( 72%)
Kalorie: 2510 (kcal)
Rower:GRUCHEL
Dwie rundy z Rade
Niedziela, 29 maja 2011 · dodano: 30.05.2011 | Komentarze 0
--
Po rundce treningowej na Wipperfürth z Lechem i Mariuszem J.
- rundka na Volksradfahren w Radevormwald "Rund um die Wupper-Talsperre" z ekipą rodzinną i znajomych Lecha
Dwie rundy z Rade - ekipa w Volksradfahren Radevormwald© Tigris
Dwie rundy z Rade - na trasie Volksradfahren dookoła Wupper-Talsperre© Tigris
Dwie rundy z Rade - na trasie Volksradfahren dookoła Wupper-Talsperre© Tigris
Dwie rundy z Rade - na trasie Volksradfahren dookoła Wupper-Talsperre© Tigris
Kategoria S (Spacer), T (Trening), TW (Wyjazd Towarzyski)
Dane wyjazdu:
44.00 km
14.00 km teren
01:51 h
23.78 km/h
Suma podjazdów:423 Hm
Max prędkość:48.15 km/h
Temperatura:13.0
HR max:167 ( 92%)
HR avg:136 ( 75%)
Kalorie: 1125 (kcal)
Rower:GRUCHEL
Wuppertal-Süd Runde
Środa, 23 marca 2011 · dodano: 28.03.2011 | Komentarze 1
Wuppertal-Süd Runde - mecz piłkarski© Tigris
Na stadionie w Wuppertalu rozpoczyna się akurat mecz piłkarski lidera Bundesligi - Borusii Dortmund z Borusią Wuppertal (sparing).
Kategoria S (Spacer), T (Trening)
Dane wyjazdu:
23.00 km
15.00 km teren
01:20 h
17.25 km/h
Suma podjazdów:466 Hm
Max prędkość:36.00 km/h
Temperatura:0.5
HR max:170 ( 94%)
HR avg:126 ( 70%)
Kalorie: 1190 (kcal)
Rower:Ragazzi
Dookoła Elberfeldu
Piątek, 21 stycznia 2011 · dodano: 23.01.2011 | Komentarze 0
Zimowa przejażdżka dookoła Elberfeldu samba trasą z podjazdem pod Lichtscheid
Zimowa rundka dookoła Elberfeldu© Tigris
Zimowa rundka dookoła Elberfeldu - samba trasą© Tigris
Zimowa rundka dookoła Elberfeldu - lwy przy samba trasie© Tigris
Zimowa rundka dookoła Elberfeldu - lwy przy samba trasie© Tigris
http://www.geocontext.org/publ/2010/04/profiler/v2/?topo_ha=201113171102350&storke_color=000000&storke_weight=3&marker=y1&color=928d7c&units=km
Kategoria S (Spacer), TK (Turystyczno-Krajoznawcze)
Dane wyjazdu:
72.00 km
0.00 km teren
03:07 h
23.10 km/h
Suma podjazdów:700 Hm
Max prędkość:52.75 km/h
Temperatura:20.9
HR max:164 ( 91%)
HR avg:117 ( 65%)
Kalorie: 1361 (kcal)
Rower:GRUCHEL
Tour Lennep-Leverkusen
Niedziela, 25 lipca 2010 · dodano: 25.07.2010 | Komentarze 0
Przejażdzka z Grzegorzem i Lechem, oraz z Antkiem, Anitą i Krysią po górkach Bergisches Landu przez Altenberg, Odenthal, Leverkusen.
Tour Lennep-Leverkusen© Tigris
Tour Lennep-Leverkusen© Tigris
Tour Lennep-Leverkusen© Tigris
Poniżej : (w przeddzień) - finisz Marka na kryterium dookoła Uni-Wuppertal.
http://www.poboczem.pl/fotosy/zdjecie,iId,204673,iSort,1,iTime,1
http://www.youtube.com/watch?v=cH1y5xwt-3I
Kategoria S (Spacer), TW (Wyjazd Towarzyski)
Dane wyjazdu:
56.00 km
6.00 km teren
02:29 h
22.55 km/h
Suma podjazdów:833 Hm
Max prędkość:62.00 km/h
Temperatura:19.0
HR max:183 (101%)
HR avg:124 ( 68%)
Kalorie: (kcal)
Rower:GRUCHEL
Dookoła Wuppertalu - Nord
Czwartek, 17 czerwca 2010 · dodano: 18.06.2010 | Komentarze 1
Jazda "w nieznane" przed siebie dookoła Wuppertalu po licznych górkach i pagórkach. Czasami na polnych i leśnych ścieżkach zabrakło asfaltu ;).
Wuppertal - pod Schwebebahną© Tigris
Wuppertal widziany ze strony północnej - z okolic Wülfrath© Tigris
Wuppertal przy zachodzie słońca (21:50)© Tigris
Kategoria S (Spacer), TK (Turystyczno-Krajoznawcze)
Dane wyjazdu:
7.00 km
0.00 km teren
h
km/h
Suma podjazdów: Hm
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:GRUCHEL
Otwarcie trasy rowerowej w Wuppertalu
Sobota, 5 czerwca 2010 · dodano: 09.06.2010 | Komentarze 1
Otwarcie pierwszego 2 kilometrowego odcinka trasy rowerowej "Nord Bahn Trasse" wzdłuż Wuppertalu.
Otwarcie trasy rowerowej w Wuppertalu© Tigris
Otwarcie trasy rowerowej w Wuppertalu© Tigris
Otwarcie trasy rowerowej w Wuppertalu© Tigris
Kategoria K (Krajoznawcze), S (Spacer)