Info

Więcej o mnie.

Wykres roczny





















Moje rowery
Archiwum bloga
- 2025, Lipiec7 - 0
- 2025, Czerwiec5 - 0
- 2025, Maj5 - 0
- 2025, Kwiecień5 - 1
- 2025, Marzec4 - 0
- 2025, Luty3 - 4
- 2025, Styczeń1 - 0
- 2024, Grudzień3 - 0
- 2024, Listopad3 - 0
- 2024, Październik4 - 0
- 2024, Wrzesień4 - 0
- 2024, Sierpień5 - 0
- 2024, Lipiec5 - 3
- 2024, Czerwiec6 - 0
- 2024, Maj4 - 0
- 2024, Kwiecień4 - 0
- 2024, Marzec2 - 0
- 2024, Luty1 - 0
- 2024, Styczeń2 - 0
- 2023, Grudzień2 - 0
- 2023, Listopad2 - 0
- 2023, Październik3 - 0
- 2023, Wrzesień6 - 0
- 2023, Sierpień5 - 0
- 2023, Lipiec7 - 0
- 2023, Czerwiec6 - 0
- 2023, Maj5 - 0
- 2023, Kwiecień7 - 0
- 2023, Marzec1 - 0
- 2023, Luty2 - 0
- 2023, Styczeń1 - 0
- 2022, Listopad2 - 0
- 2022, Październik5 - 0
- 2022, Wrzesień6 - 0
- 2022, Sierpień6 - 0
- 2022, Lipiec6 - 0
- 2022, Czerwiec7 - 0
- 2022, Maj7 - 0
- 2022, Kwiecień6 - 0
- 2022, Marzec7 - 1
- 2022, Luty4 - 0
- 2022, Styczeń5 - 0
- 2021, Grudzień1 - 0
- 2021, Listopad3 - 0
- 2021, Październik4 - 0
- 2021, Wrzesień7 - 0
- 2021, Sierpień4 - 0
- 2021, Lipiec7 - 0
- 2021, Czerwiec5 - 0
- 2021, Maj6 - 0
- 2021, Kwiecień7 - 0
- 2021, Marzec7 - 0
- 2021, Luty5 - 0
- 2021, Styczeń5 - 0
- 2020, Grudzień4 - 0
- 2020, Listopad5 - 0
- 2020, Październik4 - 0
- 2020, Wrzesień9 - 0
- 2020, Sierpień8 - 0
- 2020, Lipiec7 - 0
- 2020, Czerwiec8 - 0
- 2020, Maj9 - 0
- 2020, Kwiecień8 - 0
- 2020, Marzec7 - 0
- 2020, Luty5 - 0
- 2020, Styczeń6 - 0
- 2019, Grudzień6 - 0
- 2019, Listopad2 - 0
- 2019, Październik6 - 0
- 2019, Wrzesień9 - 0
- 2019, Sierpień8 - 0
- 2019, Lipiec7 - 0
- 2019, Czerwiec9 - 0
- 2019, Maj8 - 0
- 2019, Kwiecień5 - 0
- 2019, Marzec5 - 0
- 2019, Luty5 - 0
- 2019, Styczeń3 - 0
- 2018, Grudzień3 - 0
- 2018, Listopad5 - 0
- 2018, Październik7 - 0
- 2018, Wrzesień6 - 0
- 2018, Sierpień8 - 0
- 2018, Lipiec9 - 0
- 2018, Czerwiec7 - 0
- 2018, Maj7 - 1
- 2018, Kwiecień6 - 0
- 2018, Marzec6 - 0
- 2018, Luty3 - 3
- 2018, Styczeń6 - 0
- 2017, Grudzień4 - 0
- 2017, Listopad2 - 0
- 2017, Październik4 - 0
- 2017, Wrzesień9 - 1
- 2017, Sierpień6 - 0
- 2017, Lipiec7 - 0
- 2017, Czerwiec7 - 0
- 2017, Maj7 - 0
- 2017, Kwiecień6 - 0
- 2017, Marzec7 - 0
- 2017, Luty2 - 0
- 2017, Styczeń1 - 0
- 2016, Wrzesień4 - 0
- 2016, Sierpień7 - 0
- 2016, Lipiec7 - 1
- 2016, Czerwiec6 - 0
- 2016, Maj9 - 0
- 2016, Kwiecień6 - 0
- 2016, Marzec6 - 0
- 2016, Luty4 - 4
- 2016, Styczeń3 - 0
- 2015, Grudzień3 - 0
- 2015, Listopad6 - 0
- 2015, Październik4 - 0
- 2015, Wrzesień8 - 1
- 2015, Sierpień8 - 0
- 2015, Lipiec9 - 0
- 2015, Czerwiec7 - 1
- 2015, Maj9 - 1
- 2015, Kwiecień10 - 0
- 2015, Marzec7 - 0
- 2015, Luty5 - 2
- 2015, Styczeń1 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad5 - 1
- 2014, Październik5 - 0
- 2014, Wrzesień7 - 0
- 2014, Sierpień9 - 0
- 2014, Lipiec9 - 1
- 2014, Czerwiec8 - 0
- 2014, Maj6 - 1
- 2014, Kwiecień10 - 2
- 2014, Marzec9 - 1
- 2014, Luty7 - 1
- 2014, Styczeń6 - 5
- 2013, Grudzień2 - 5
- 2013, Listopad2 - 0
- 2013, Październik8 - 0
- 2013, Wrzesień6 - 1
- 2013, Sierpień8 - 0
- 2013, Lipiec10 - 4
- 2013, Czerwiec8 - 0
- 2013, Maj6 - 2
- 2013, Kwiecień8 - 4
- 2013, Marzec3 - 0
- 2013, Luty2 - 1
- 2012, Listopad2 - 0
- 2012, Październik5 - 0
- 2012, Wrzesień6 - 1
- 2012, Sierpień10 - 1
- 2012, Lipiec10 - 8
- 2012, Czerwiec10 - 2
- 2012, Maj10 - 1
- 2012, Kwiecień6 - 7
- 2012, Marzec9 - 7
- 2012, Luty1 - 3
- 2012, Styczeń1 - 0
- 2011, Grudzień1 - 2
- 2011, Listopad4 - 7
- 2011, Październik7 - 1
- 2011, Wrzesień8 - 1
- 2011, Sierpień11 - 4
- 2011, Lipiec7 - 2
- 2011, Czerwiec9 - 1
- 2011, Maj10 - 2
- 2011, Kwiecień6 - 1
- 2011, Marzec11 - 9
- 2011, Luty5 - 7
- 2011, Styczeń3 - 0
- 2010, Grudzień1 - 0
- 2010, Listopad2 - 0
- 2010, Październik7 - 0
- 2010, Wrzesień6 - 3
- 2010, Sierpień10 - 0
- 2010, Lipiec10 - 4
- 2010, Czerwiec11 - 8
- 2010, Maj9 - 2
- 2010, Kwiecień10 - 2
- 2010, Marzec7 - 6
- 2010, Luty4 - 5
- 2010, Styczeń6 - 10
- 2009, Grudzień2 - 1
- 2009, Listopad2 - 3
- 2009, Październik7 - 4
- 2009, Wrzesień10 - 10
- 2009, Sierpień10 - 13
- 2009, Lipiec8 - 10
- 2009, Czerwiec11 - 5
- 2009, Maj11 - 4
- 2009, Kwiecień8 - 3
- 2009, Marzec5 - 4
- 2009, Luty5 - 4
- 2009, Styczeń4 - 0
- 2008, Grudzień2 - 3
- 2008, Listopad1 - 0
- 2008, Październik6 - 0
- 2008, Wrzesień8 - 0
- 2008, Sierpień10 - 0
- 2008, Lipiec7 - 1
- 2008, Czerwiec8 - 0
- 2008, Maj7 - 1
- 2008, Kwiecień5 - 1
- 2008, Marzec5 - 7
- 2008, Luty6 - 9
- 2008, Styczeń1 - 2
- 2007, Październik6 - 0
- 2007, Wrzesień8 - 0
- 2007, Sierpień5 - 0
- 2007, Lipiec7 - 1
- 2007, Czerwiec7 - 0
- 2007, Maj7 - 0
- 2007, Kwiecień9 - 0
- 2007, Marzec5 - 0
- 2007, Luty3 - 0
- 2006, Październik4 - 0
- 2006, Wrzesień3 - 0
- 2006, Sierpień6 - 0
- 2006, Lipiec8 - 0
- 2006, Czerwiec7 - 0
- 2006, Maj7 - 1
- 2006, Kwiecień4 - 0
- 2006, Marzec2 - 0
- 2006, Luty3 - 0
- 2005, Listopad2 - 0
- 2005, Październik7 - 0
- 2005, Wrzesień5 - 0
- 2005, Sierpień6 - 0
- 2005, Lipiec8 - 0
- 2005, Czerwiec6 - 0
- 2005, Maj7 - 0
- 2005, Kwiecień6 - 0
- 2005, Marzec3 - 0
- 2005, Styczeń1 - 0
- 2004, Maj1 - 0
- 2004, Kwiecień9 - 0
- 2004, Marzec4 - 0
- 2004, Luty2 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
S (Spacer)
Dystans całkowity: | 7891.28 km (w terenie 607.00 km; 7.69%) |
Czas w ruchu: | 348:46 |
Średnia prędkość: | 22.61 km/h |
Maksymalna prędkość: | 74.90 km/h |
Suma podjazdów: | 74681 m |
Maks. tętno maksymalne: | 183 (104 %) |
Maks. tętno średnie: | 170 (96 %) |
Suma kalorii: | 159628 kcal |
Liczba aktywności: | 161 |
Średnio na aktywność: | 49.01 km i 2h 10m |
Więcej statystyk |
Dane wyjazdu:
54.50 km
10.00 km teren
02:51 h
19.12 km/h
Suma podjazdów:521 Hm
Max prędkość:53.81 km/h
Temperatura:3.0
HR max:156 ( 91%)
HR avg:122 ( 71%)
Kalorie: 1229 (kcal)
Rower:RIDLEY - Cyclocross
Wuppertaler Runde ku pamieci Nilsa
Środa, 24 listopada 2021 · dodano: 24.11.2021 | Komentarze 0

Wuppertaler Runde ku pamieci Nilsa © Tigris
Kategoria S (Spacer), TK (Turystyczno-Krajoznawcze)
Dane wyjazdu:
90.98 km
0.00 km teren
03:41 h
24.70 km/h
Suma podjazdów:1044 Hm
Max prędkość:59.04 km/h
Temperatura:15.0
HR max:165 ( 97%)
HR avg:129 ( 75%)
Kalorie: 2075 (kcal)
Rower:RIDLEY - Cyclocross
Große Bergische Runde
Niedziela, 19 września 2021 · dodano: 19.09.2021 | Komentarze 0

Große Bergische Runde © Tigris

Große Bergische Runde © Tigris
Dane wyjazdu:
79.19 km
0.00 km teren
03:13 h
24.62 km/h
Suma podjazdów:945 Hm
Max prędkość:61.92 km/h
Temperatura:17.0
HR max:165 ( 97%)
HR avg:126 ( 74%)
Kalorie: 3022 (kcal)
Rower:RIDLEY - Cyclocross
Baldeneysee Tour
Niedziela, 12 września 2021 · dodano: 12.09.2021 | Komentarze 0

Baldeneysee Tour © Tigris

Baldeneysee Tour © Tigris
Kategoria S (Spacer), TW (Wyjazd Towarzyski)
Dane wyjazdu:
70.64 km
0.00 km teren
03:17 h
21.51 km/h
Suma podjazdów:813 Hm
Max prędkość:53.28 km/h
Temperatura:4.0
HR max:162 ( 95%)
HR avg:125 ( 73%)
Kalorie: 1162 (kcal)
Rower:RIDLEY - Cyclocross
Noworoczny Tour
Sobota, 2 stycznia 2021 · dodano: 02.01.2021 | Komentarze 0
Kategoria TK (Turystyczno-Krajoznawcze), S (Spacer)
Dane wyjazdu:
71.07 km
0.00 km teren
03:20 h
21.32 km/h
Suma podjazdów:571 Hm
Max prędkość:56.52 km/h
Temperatura:6.0
HR max:170 (100%)
HR avg:122 ( 71%)
Kalorie: 45 (kcal)
Rower:RIDLEY - Cyclocross
Weihnachtlich Rund um Wuppertal
Środa, 16 grudnia 2020 · dodano: 16.12.2020 | Komentarze 0
Kategoria S (Spacer), TK (Turystyczno-Krajoznawcze)
Dane wyjazdu:
54.53 km
0.00 km teren
02:27 h
22.26 km/h
Suma podjazdów:608 Hm
Max prędkość:53.28 km/h
Temperatura:9.0
HR max:166 ( 94%)
HR avg:130 ( 74%)
Kalorie: 984 (kcal)
Rower:RIDLEY - Cyclocross
WM Runde ü.Klingenring
Wtorek, 17 grudnia 2019 · dodano: 17.12.2019 | Komentarze 0

WM Runde ü.Klingenring © Tigris

WM Runde ü.Klingenring © Tigris
Kategoria S (Spacer), TK (Turystyczno-Krajoznawcze)
Dane wyjazdu:
76.00 km
4.00 km teren
03:31 h
21.61 km/h
Suma podjazdów:841 Hm
Max prędkość:68.80 km/h
Temperatura:25.2
HR max:172 ( 98%)
HR avg:129 ( 73%)
Kalorie: 1534 (kcal)
Rower:Corratec
Wuppertal Tour
Niedziela, 22 kwietnia 2018 · dodano: 24.04.2018 | Komentarze 0
Radweg, Nordbahntrasse, Mirke Bahnhof, Velo-Messe, Wuppertal,-
-

Wuppertal Tour © Tigris

Wuppertal Tour © Tigris

Wuppertal Tour © Tigris

Wuppertal Tour © Tigris

Wuppertal Tour © Tigris

Wuppertal Tour © Tigris

Wuppertal Tour © Tigris

Wuppertal Tour © Tigris

Wuppertal Tour © Tigris

Wuppertal Tour © Tigris

Wuppertal Tour © Tigris

Wuppertal Tour © Tigris

Wuppertal Tour © Tigris

Wuppertal Tour © Tigris

Wuppertal Tour © Tigris
Dane wyjazdu:
63.00 km
0.00 km teren
02:41 h
23.48 km/h
Suma podjazdów:613 Hm
Max prędkość:65.50 km/h
Temperatura:12.3
HR max:156 ( 89%)
HR avg:118 ( 67%)
Kalorie: 1872 (kcal)
Rower:Corratec
Wieczorna runda przez Wermelskirchen i Klingenring
Poniedziałek, 16 kwietnia 2018 · dodano: 17.04.2018 | Komentarze 0
Wermelskirchen, Klingenring, Glüden, Solingen, Bergischer Land,
-
-

Wieczorna runda przez Wermelskirchen i Klingenring © Tigris

Wieczorna runda przez Wermelskirchen i Klingenring © Tigris

Wieczorna runda przez Wermelskirchen i Klingenring © Tigris

Wieczorna runda przez Wermelskirchen i Klingenring © Tigris

Wieczorna runda przez Wermelskirchen i Klingenring © Tigris

Wieczorna runda przez Wermelskirchen i Klingenring © Tigris

Wieczorna runda przez Wermelskirchen i Klingenring © Tigris
Kategoria K (Krajoznawcze), S (Spacer), T (Trening)
Dane wyjazdu:
71.00 km
14.00 km teren
03:34 h
19.91 km/h
Suma podjazdów:1332 Hm
Max prędkość:65.90 km/h
Temperatura:10.2
HR max:169 ( 96%)
HR avg:126 ( 72%)
Kalorie: 2183 (kcal)
Rower:Corratec
Wielkopiątkowy Rüden Wupper Tour
Piątek, 30 marca 2018 · dodano: 09.04.2018 | Komentarze 0
Rüden, Wupper, Solingen, Bergischer Land-
-

Wielkopiątkowy Rüden Wupper Tour - Biker Trefpunkt na Kohlfurcie © Tigris

Wielkopiątkowy Rüden Wupper Tour © Tigris

Wielkopiątkowy Rüden Wupper Tour - Biker Trefpunkt na Kohlfurcie © Tigris

Wielkopiątkowy Rüden Wupper Tour © Tigris

Wielkopiątkowy Rüden Wupper Tour © Tigris

Wielkopiątkowy Rüden Wupper Tour © Tigris

Wielkopiątkowy Rüden Wupper Tour © Tigris

Wielkopiątkowy Rüden Wupper Tour © Tigris

Wielkopiątkowy Rüden Wupper Tour © Tigris

Wielkopiątkowy Rüden Wupper Tour - Rüdenstein © Tigris

Wielkopiątkowy Rüden Wupper Tour © Tigris

Wielkopiątkowy Rüden Wupper Tour © Tigris

Wielkopiątkowy Rüden Wupper Tour © Tigris

Wielkopiątkowy Rüden Wupper Tour © Tigris

Wielkopiątkowy Rüden Wupper Tour - nowy asfalt na Klingenring WM © Tigris
Kategoria K (Krajoznawcze), S (Spacer)
Dane wyjazdu:
41.00 km
3.00 km teren
01:59 h
20.67 km/h
Suma podjazdów:659 Hm
Max prędkość:63.70 km/h
Temperatura:0.6
HR max:160 ( 91%)
HR avg:124 ( 70%)
Kalorie: 1253 (kcal)
Rower:Corratec
Runda Blombachtal z Müngstenerbrücke
Środa, 21 marca 2018 · dodano: 05.04.2018 | Komentarze 0
Maske, Müngstener Brücke, Wupper, Solingen-
-

Runda Blombachtal z Müngstenerbrücke © Tigris

Runda Blombachtal z Müngstenerbrücke © Tigris

Runda Blombachtal z Müngstenerbrücke © Tigris

Runda Blombachtal z Müngstenerbrücke © Tigris
Kategoria S (Spacer), K (Krajoznawcze)