Tigris

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Tigris z miasta Wuppertal i Ruda Śląska. Mam przejechane od 2004 roku 86381.16 kilometrów w tym 2790.40 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.52 km/h (czym się wcale nie chwalę). Jeżdzę turystycznie, rekreacyjnie oraz sportowo.
Więcej o mnie.

Wykres roczny

Moje rowery

Corratec 38689 km

RIDLEY - Cyclocross 10474 km

Marbella Scott 178 km

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

WG (Wspinaczka Górska)

Dystans całkowity:	3276.59 km (w terenie 138.00 km; 4.21%)
Czas w ruchu:	153:42
Średnia prędkość:	21.32 km/h
Maksymalna prędkość:	94.00 km/h
Suma podjazdów:	36727 m
Maks. tętno maksymalne:	185 (102 %)
Maks. tętno średnie:	151 (83 %)
Suma kalorii:	47643 kcal
Liczba aktywności:	52
Średnio na aktywność:	63.01 km i 2h 57m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

103.00 km 0.00 km teren

05:18 h 19.43 km/h

Suma podjazdów:1870 Hm

Max prędkość:57.07 km/h

Temperatura:23.7

HR max:182 (101%)

HR avg:138 ( 76%)

Kalorie: 3577 (kcal)

Rower:GRUCHEL

Pętla nad Lago Maggiore na Passo di Neggia

Wtorek, 14 kwietnia 2009 · dodano: 19.04.2009 | Komentarze 0

Pętla nad Laggo Maggiore z Markiem wjazd na Passo di Neggia.

Podjazd pod przełęcz Alpe di Neggia w Szwajcarii © Tigris

Kategoria B.I.G. (Zdobycie podjazdu B.I.G., K (Krajoznawcze), WG (Wspinaczka Górska)

Dane wyjazdu:

101.00 km 0.00 km teren

04:34 h 22.12 km/h

Suma podjazdów:1365 Hm

Max prędkość:53.75 km/h

Temperatura:19.1

HR max:175 ( 97%)

HR avg:142 ( 78%)

Kalorie: 3140 (kcal)

Rower:GRUCHEL

Wyprawa na Passo di Naret

Niedziela, 12 kwietnia 2009 · dodano: 19.04.2009 | Komentarze 0

Oszczędzający moje otrzaskane stawy kolanowe podjazd pod przełęcz di Naret w Szwajcarii. Miejsce startu i powrotu; Locarno /Szwajcaria

Wyprawa na Passo di Neggio /Szwajcaria - koniec możliwości dojazdu na 1320 Hm © Tigris

Kategoria B.I.G. (Zdobycie podjazdu B.I.G., K (Krajoznawcze), WG (Wspinaczka Górska)

Dane wyjazdu:

46.00 km 0.00 km teren

01:53 h 24.42 km/h

Suma podjazdów:555 Hm

Max prędkość:56.55 km/h

Temperatura:8.0

HR max:179 ( 96%)

HR avg:138 ( 74%)

Kalorie: 1238 (kcal)

Rower:GRUCHEL

Morsbachtal trening

Czwartek, 23 października 2008 · dodano: 23.10.2008 | Komentarze 0

Morsbachtal trening

Kategoria T (Trening), TK (Turystyczno-Krajoznawcze), WG (Wspinaczka Górska), PG (Pagórkowato-Górski Teren)

Dane wyjazdu:

70.00 km 0.00 km teren

03:01 h 23.20 km/h

Suma podjazdów:1066 Hm

Max prędkość:59.20 km/h

Temperatura:20.0

HR max:179 ( 96%)

HR avg:138 ( 74%)

Kalorie: 1965 (kcal)

Rower:GRUCHEL

Holandia - trójkąt trzech państw

Sobota, 11 października 2008 · dodano: 12.10.2008 | Komentarze 0

Zdobywanie holenderskich podjazdów:

Gulpenerberg

Valkenburg

Cauberg

Keutenberg

Dreilandenpunkt

Kategoria K (Krajoznawcze), WG (Wspinaczka Górska), B.I.G. (Zdobycie podjazdu B.I.G.

Dane wyjazdu:

77.00 km 0.00 km teren

02:45 h 28.00 km/h

Suma podjazdów:915 Hm

Max prędkość:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:183 (101%)

HR avg:143 ( 79%)

Kalorie: (kcal)

Rower:

Hückeswagen Tour

Czwartek, 31 lipca 2008 · dodano: 31.07.2008 | Komentarze 0

Hückeswagen Tour
AVP=143, Pmx=183, Hm=915

Kategoria T (Trening), WG (Wspinaczka Górska)

Dane wyjazdu:

96.00 km 0.00 km teren

03:56 h 24.41 km/h

Suma podjazdów:1579 Hm

Max prędkość:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:179 ( 99%)

HR avg:151 ( 83%)

Kalorie: (kcal)

Rower:

Pętla Beskidzka

Sobota, 28 czerwca 2008 · dodano: 01.07.2008 | Komentarze 0

Pętla Beskidzka

mały Slavia Meeting
AVP=151, Pmx=179, Hm=1.579

Kategoria WWS (Wyścig Wspólny Start), WG (Wspinaczka Górska), MW (Maraton-Wyścig)

Dane wyjazdu:

86.00 km 0.00 km teren

03:21 h 25.67 km/h

Suma podjazdów:1021 Hm

Max prędkość:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:179 ( 99%)

HR avg:149 ( 82%)

Kalorie: (kcal)

Rower:GRUCHEL

RTF W-Ronsdorf z Leszkiem,

Niedziela, 15 czerwca 2008 · dodano: 15.06.2008 | Komentarze 0

RTF W-Ronsdorf z Leszkiem, Mariuszem i Grzegorzem

Kategoria R T F (Rekreacyjno-Turystyczne), WG (Wspinaczka Górska), TW (Wyjazd Towarzyski)

Dane wyjazdu:

109.00 km 0.00 km teren

03:54 h 27.95 km/h

Suma podjazdów:1079 Hm

Max prędkość:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:185 (102%)

HR avg:149 ( 82%)

Kalorie: (kcal)

Rower:

RTF W-Dönberg

Czwartek, 22 maja 2008 · dodano: 22.05.2008 | Komentarze 0

RTF W-Dönberg, (same górki)

Kategoria R T F (Rekreacyjno-Turystyczne), WG (Wspinaczka Górska)

Dane wyjazdu:

75.50 km 0.00 km teren

02:50 h 26.65 km/h

Suma podjazdów:769 Hm

Max prędkość:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:181 (100%)

HR avg:148 ( 82%)

Kalorie: (kcal)

Rower:

RTF Burscheid

Czwartek, 1 maja 2008 · dodano: 01.05.2008 | Komentarze 1

RTF Burscheid

Kategoria R T F (Rekreacyjno-Turystyczne), WG (Wspinaczka Górska)

Dane wyjazdu:

43.00 km 0.00 km teren

01:51 h 23.24 km/h

Suma podjazdów:480 Hm

Max prędkość:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:181 (100%)

HR avg:141 ( 78%)

Kalorie: (kcal)

Rower:GRUCHEL

RTF Neviges

Niedziela, 9 marca 2008 · dodano: 09.03.2008 | Komentarze 0

RTF Neviges

Kategoria WG (Wspinaczka Górska), R T F (Rekreacyjno-Turystyczne)