Info
Ten blog rowerowy prowadzi Tigris z miasta Wuppertal i Ruda Śląska.
Mam przejechane od 2004 roku 88988.34 kilometrów w tym 2883.40 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 24.28 km/h (czym się wcale nie chwalę).
Jeżdzę turystycznie, rekreacyjnie oraz sportowo. Więcej o mnie.
Wykres roczny
Moje rowery
Archiwum bloga
- 2025, Listopad1 - 0
- 2025, Październik4 - 0
- 2025, Wrzesień4 - 0
- 2025, Sierpień8 - 0
- 2025, Lipiec8 - 0
- 2025, Czerwiec6 - 0
- 2025, Maj8 - 0
- 2025, Kwiecień8 - 1
- 2025, Marzec4 - 0
- 2025, Luty4 - 4
- 2025, Styczeń2 - 0
- 2024, Grudzień4 - 0
- 2024, Listopad3 - 0
- 2024, Październik6 - 0
- 2024, Wrzesień4 - 0
- 2024, Sierpień9 - 0
- 2024, Lipiec7 - 3
- 2024, Czerwiec6 - 0
- 2024, Maj4 - 0
- 2024, Kwiecień5 - 0
- 2024, Marzec2 - 0
- 2024, Luty1 - 0
- 2024, Styczeń2 - 0
- 2023, Grudzień4 - 0
- 2023, Listopad2 - 0
- 2023, Październik4 - 0
- 2023, Wrzesień8 - 0
- 2023, Sierpień7 - 0
- 2023, Lipiec16 - 0
- 2023, Czerwiec7 - 0
- 2023, Maj5 - 0
- 2023, Kwiecień7 - 0
- 2023, Marzec1 - 0
- 2023, Luty2 - 0
- 2023, Styczeń1 - 0
- 2022, Listopad2 - 0
- 2022, Październik5 - 0
- 2022, Wrzesień6 - 0
- 2022, Sierpień6 - 0
- 2022, Lipiec6 - 0
- 2022, Czerwiec7 - 0
- 2022, Maj7 - 0
- 2022, Kwiecień6 - 0
- 2022, Marzec7 - 1
- 2022, Luty4 - 0
- 2022, Styczeń5 - 0
- 2021, Grudzień1 - 0
- 2021, Listopad3 - 0
- 2021, Październik4 - 0
- 2021, Wrzesień7 - 0
- 2021, Sierpień4 - 0
- 2021, Lipiec7 - 0
- 2021, Czerwiec5 - 0
- 2021, Maj6 - 0
- 2021, Kwiecień7 - 0
- 2021, Marzec7 - 0
- 2021, Luty5 - 0
- 2021, Styczeń5 - 0
- 2020, Grudzień4 - 0
- 2020, Listopad5 - 0
- 2020, Październik4 - 0
- 2020, Wrzesień9 - 0
- 2020, Sierpień8 - 0
- 2020, Lipiec7 - 0
- 2020, Czerwiec8 - 0
- 2020, Maj9 - 0
- 2020, Kwiecień8 - 0
- 2020, Marzec7 - 0
- 2020, Luty5 - 0
- 2020, Styczeń6 - 0
- 2019, Grudzień6 - 0
- 2019, Listopad2 - 0
- 2019, Październik6 - 0
- 2019, Wrzesień9 - 0
- 2019, Sierpień8 - 0
- 2019, Lipiec7 - 0
- 2019, Czerwiec9 - 0
- 2019, Maj8 - 0
- 2019, Kwiecień5 - 0
- 2019, Marzec5 - 0
- 2019, Luty5 - 0
- 2019, Styczeń3 - 0
- 2018, Grudzień3 - 0
- 2018, Listopad5 - 0
- 2018, Październik7 - 0
- 2018, Wrzesień6 - 0
- 2018, Sierpień8 - 0
- 2018, Lipiec9 - 0
- 2018, Czerwiec7 - 0
- 2018, Maj7 - 1
- 2018, Kwiecień6 - 0
- 2018, Marzec6 - 0
- 2018, Luty3 - 3
- 2018, Styczeń6 - 0
- 2017, Grudzień4 - 0
- 2017, Listopad2 - 0
- 2017, Październik4 - 0
- 2017, Wrzesień9 - 1
- 2017, Sierpień6 - 0
- 2017, Lipiec7 - 0
- 2017, Czerwiec7 - 0
- 2017, Maj7 - 0
- 2017, Kwiecień6 - 0
- 2017, Marzec7 - 0
- 2017, Luty2 - 0
- 2017, Styczeń1 - 0
- 2016, Wrzesień4 - 0
- 2016, Sierpień7 - 0
- 2016, Lipiec7 - 1
- 2016, Czerwiec6 - 0
- 2016, Maj9 - 0
- 2016, Kwiecień6 - 0
- 2016, Marzec6 - 0
- 2016, Luty4 - 4
- 2016, Styczeń3 - 0
- 2015, Grudzień3 - 0
- 2015, Listopad6 - 0
- 2015, Październik4 - 0
- 2015, Wrzesień8 - 1
- 2015, Sierpień8 - 0
- 2015, Lipiec9 - 0
- 2015, Czerwiec7 - 1
- 2015, Maj9 - 1
- 2015, Kwiecień10 - 0
- 2015, Marzec7 - 0
- 2015, Luty5 - 2
- 2015, Styczeń1 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad5 - 1
- 2014, Październik5 - 0
- 2014, Wrzesień7 - 0
- 2014, Sierpień9 - 0
- 2014, Lipiec9 - 1
- 2014, Czerwiec8 - 0
- 2014, Maj6 - 1
- 2014, Kwiecień10 - 2
- 2014, Marzec9 - 1
- 2014, Luty7 - 1
- 2014, Styczeń6 - 5
- 2013, Grudzień2 - 5
- 2013, Listopad2 - 0
- 2013, Październik8 - 0
- 2013, Wrzesień6 - 1
- 2013, Sierpień8 - 0
- 2013, Lipiec10 - 4
- 2013, Czerwiec8 - 0
- 2013, Maj6 - 2
- 2013, Kwiecień8 - 4
- 2013, Marzec3 - 0
- 2013, Luty2 - 1
- 2012, Listopad2 - 0
- 2012, Październik5 - 0
- 2012, Wrzesień6 - 1
- 2012, Sierpień10 - 1
- 2012, Lipiec10 - 8
- 2012, Czerwiec10 - 2
- 2012, Maj10 - 1
- 2012, Kwiecień6 - 7
- 2012, Marzec9 - 7
- 2012, Luty1 - 3
- 2012, Styczeń1 - 0
- 2011, Grudzień1 - 2
- 2011, Listopad4 - 7
- 2011, Październik7 - 1
- 2011, Wrzesień8 - 1
- 2011, Sierpień11 - 4
- 2011, Lipiec7 - 2
- 2011, Czerwiec9 - 1
- 2011, Maj10 - 2
- 2011, Kwiecień6 - 1
- 2011, Marzec11 - 9
- 2011, Luty5 - 7
- 2011, Styczeń3 - 0
- 2010, Grudzień1 - 0
- 2010, Listopad2 - 0
- 2010, Październik7 - 0
- 2010, Wrzesień6 - 3
- 2010, Sierpień10 - 0
- 2010, Lipiec10 - 4
- 2010, Czerwiec11 - 8
- 2010, Maj9 - 2
- 2010, Kwiecień10 - 2
- 2010, Marzec7 - 6
- 2010, Luty4 - 5
- 2010, Styczeń6 - 10
- 2009, Grudzień2 - 1
- 2009, Listopad2 - 3
- 2009, Październik7 - 4
- 2009, Wrzesień10 - 10
- 2009, Sierpień10 - 13
- 2009, Lipiec8 - 10
- 2009, Czerwiec11 - 5
- 2009, Maj11 - 4
- 2009, Kwiecień8 - 3
- 2009, Marzec5 - 4
- 2009, Luty5 - 4
- 2009, Styczeń4 - 0
- 2008, Grudzień2 - 3
- 2008, Listopad1 - 0
- 2008, Październik6 - 0
- 2008, Wrzesień8 - 0
- 2008, Sierpień10 - 0
- 2008, Lipiec7 - 1
- 2008, Czerwiec8 - 0
- 2008, Maj7 - 1
- 2008, Kwiecień5 - 1
- 2008, Marzec5 - 7
- 2008, Luty6 - 9
- 2008, Styczeń1 - 2
- 2007, Październik6 - 0
- 2007, Wrzesień8 - 0
- 2007, Sierpień5 - 0
- 2007, Lipiec7 - 1
- 2007, Czerwiec7 - 0
- 2007, Maj7 - 0
- 2007, Kwiecień9 - 0
- 2007, Marzec5 - 0
- 2007, Luty3 - 0
- 2006, Październik4 - 0
- 2006, Wrzesień3 - 0
- 2006, Sierpień6 - 0
- 2006, Lipiec8 - 0
- 2006, Czerwiec7 - 0
- 2006, Maj7 - 1
- 2006, Kwiecień4 - 0
- 2006, Marzec2 - 0
- 2006, Luty3 - 0
- 2005, Listopad2 - 0
- 2005, Październik7 - 0
- 2005, Wrzesień5 - 0
- 2005, Sierpień6 - 0
- 2005, Lipiec8 - 0
- 2005, Czerwiec6 - 0
- 2005, Maj7 - 0
- 2005, Kwiecień6 - 0
- 2005, Marzec3 - 0
- 2005, Styczeń1 - 0
- 2004, Maj1 - 0
- 2004, Kwiecień9 - 0
- 2004, Marzec4 - 0
- 2004, Luty2 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
T (Trening)
| Dystans całkowity: | 29133.38 km (w terenie 331.20 km; 1.14%) |
| Czas w ruchu: | 1127:49 |
| Średnia prędkość: | 25.83 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 80.60 km/h |
| Suma podjazdów: | 244867 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 236 (170 %) |
| Maks. tętno średnie: | 170 (97 %) |
| Suma kalorii: | 536271 kcal |
| Liczba aktywności: | 447 |
| Średnio na aktywność: | 65.18 km i 2h 31m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
53.00 km
0.00 km teren
02:06 h
25.24 km/h
Suma podjazdów:645 Hm
Max prędkość:60.23 km/h
Temperatura:13.0
HR max:177 ( 98%)
HR avg:140 ( 77%)
Kalorie: 1369 (kcal)
Rower:GRUCHEL
Runda Morsbachtal-Schl.Burg-Wermelskirchen
Niedziela, 27 marca 2011 · dodano: 28.03.2011 | Komentarze 0
Runda Morsbachtal-Schl.Burg-Wermelskirchen© Tigris
Kategoria T (Trening), TW (Wyjazd Towarzyski)
Dane wyjazdu:
44.00 km
14.00 km teren
01:51 h
23.78 km/h
Suma podjazdów:423 Hm
Max prędkość:48.15 km/h
Temperatura:13.0
HR max:167 ( 92%)
HR avg:136 ( 75%)
Kalorie: 1125 (kcal)
Rower:GRUCHEL
Wuppertal-Süd Runde
Środa, 23 marca 2011 · dodano: 28.03.2011 | Komentarze 1
Wuppertal-Süd Runde - mecz piłkarski© Tigris
Na stadionie w Wuppertalu rozpoczyna się akurat mecz piłkarski lidera Bundesligi - Borusii Dortmund z Borusią Wuppertal (sparing).
Kategoria S (Spacer), T (Trening)
Dane wyjazdu:
44.00 km
0.00 km teren
01:44 h
25.38 km/h
Suma podjazdów:392 Hm
Max prędkość:54.29 km/h
Temperatura:7.6
HR max:169 ( 93%)
HR avg:146 ( 81%)
Kalorie: 1194 (kcal)
Rower:GRUCHEL
Trening Morsbachtal
Czwartek, 10 marca 2011 · dodano: 11.03.2011 | Komentarze 0
Trening Morsbachtal© Tigris
Kategoria T (Trening)
Dane wyjazdu:
56.00 km
0.00 km teren
02:26 h
23.01 km/h
Suma podjazdów:740 Hm
Max prędkość:54.48 km/h
Temperatura:6.5
HR max:170 ( 94%)
HR avg:140 ( 77%)
Kalorie: 1583 (kcal)
Rower:GRUCHEL
Witzhelden Tour
Poniedziałek, 7 marca 2011 · dodano: 07.03.2011 | Komentarze 0
Witzhelden Tour© Tigris
Kategoria TK (Turystyczno-Krajoznawcze), T (Trening)
Dane wyjazdu:
75.00 km
1.00 km teren
03:10 h
23.68 km/h
Suma podjazdów:823 Hm
Max prędkość:57.00 km/h
Temperatura:5.4
HR max:176 ( 97%)
HR avg:144 ( 80%)
Kalorie: 2700 (kcal)
Rower:GRUCHEL
Runda na Opladen
Piątek, 4 marca 2011 · dodano: 04.03.2011 | Komentarze 0
Runda na Opladen© Tigris
Kategoria T (Trening), TW (Wyjazd Towarzyski)
Dane wyjazdu:
39.00 km
0.00 km teren
01:44 h
22.50 km/h
Suma podjazdów:400 Hm
Max prędkość:64.45 km/h
Temperatura:5.8
HR max:173 ( 96%)
HR avg:148 ( 82%)
Kalorie: 1205 (kcal)
Rower:GRUCHEL
Cronenberg-Morsbachtal
Wtorek, 1 marca 2011 · dodano: 02.03.2011 | Komentarze 0
Pierwszy raz od wielu lat wyjechałem bez kasku. Brak kasku na głowie zauważyłem dopiero na pierwszym zrobionym w czasie jazdy zdjęciu.
Cronenberg-Morsbachtal© Tigris
Kategoria T (Trening)
Dane wyjazdu:
63.00 km
0.00 km teren
02:43 h
23.19 km/h
Suma podjazdów:597 Hm
Max prędkość:52.17 km/h
Temperatura:8.2
HR max:172 ( 95%)
HR avg:138 ( 76%)
Kalorie: 1706 (kcal)
Rower:GRUCHEL
Tour Lüttringhausen - Leverkusen
Sobota, 26 lutego 2011 · dodano: 27.02.2011 | Komentarze 0
Tour Lüttringhausen - Leverkusen© Tigris
Kategoria T (Trening), TW (Wyjazd Towarzyski)
Dane wyjazdu:
49.00 km
0.00 km teren
02:08 h
22.97 km/h
Suma podjazdów:512 Hm
Max prędkość:68.30 km/h
Temperatura:3.2
HR max:178 ( 98%)
HR avg:141 ( 78%)
Kalorie: 1780 (kcal)
Rower:GRUCHEL
Runda Laaken-Hückeswagen
Niedziela, 20 lutego 2011 · dodano: 22.02.2011 | Komentarze 1
Przejażdzka treningowa z Grzegorzem
Runda Laaken-Hückeswagen - oldmobil do kupienia© Tigris
Runda Laaken-Hückeswagen - oldmobil do kupienia© Tigris
Kategoria T (Trening), TW (Wyjazd Towarzyski)
Dane wyjazdu:
44.00 km
0.00 km teren
01:53 h
23.36 km/h
Suma podjazdów:499 Hm
Max prędkość:63.86 km/h
Temperatura:8.4
HR max:176 ( 97%)
HR avg:141 ( 78%)
Kalorie: 1216 (kcal)
Rower:GRUCHEL
W-Radevormwald-Schwelm
Poniedziałek, 14 lutego 2011 · dodano: 15.02.2011 | Komentarze 3
W-Radevormwald-Schwelm© Tigris
W-Radevormwald-Schwelm© Tigris
Tablica ku pamięci ofiar tragedii kolejowej w Radevormwald w 1971 roku i autobusowej w 2009 roku w tym miejscu (autobus liniowy wpadł do rzeki Wupper).
Kategoria T (Trening), TK (Turystyczno-Krajoznawcze)
Dane wyjazdu:
62.00 km
0.00 km teren
02:48 h
22.14 km/h
Suma podjazdów:750 Hm
Max prędkość:54.28 km/h
Temperatura:8.8
HR max:178 ( 98%)
HR avg:141 ( 78%)
Kalorie: 1897 (kcal)
Rower:GRUCHEL
Runda przez Wermelskirchen i Schloß Burg
Niedziela, 6 lutego 2011 · dodano: 07.02.2011 | Komentarze 0
Runda przez Schloß Burg - za nami wyciąg orczykowy pod zamek© Tigris
Runda przez Schloß Burg© Tigris
Runda przez Wermelskirchen i Schloß Burg© Tigris
Kategoria T (Trening), TW (Wyjazd Towarzyski)