Tigris

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Tigris z miasta Wuppertal i Ruda Śląska. Mam przejechane od 2004 roku 88988.34 kilometrów w tym 2883.40 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.28 km/h (czym się wcale nie chwalę). Jeżdzę turystycznie, rekreacyjnie oraz sportowo.
Więcej o mnie.

Wykres roczny

Moje rowery

Corratec 39958 km

RIDLEY - Cyclocross 11720 km

Marbella Scott 178 km

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

T (Trening)

Dystans całkowity:	29133.38 km (w terenie 331.20 km; 1.14%)
Czas w ruchu:	1127:49
Średnia prędkość:	25.83 km/h
Maksymalna prędkość:	80.60 km/h
Suma podjazdów:	244867 m
Maks. tętno maksymalne:	236 (170 %)
Maks. tętno średnie:	170 (97 %)
Suma kalorii:	536271 kcal
Liczba aktywności:	447
Średnio na aktywność:	65.18 km i 2h 31m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

115.00 km 0.00 km teren

05:01 h 22.92 km/h

Suma podjazdów:1462 Hm

Max prędkość:61.71 km/h

Temperatura:22.4

HR max:170 ( 94%)

HR avg:143 ( 79%)

Kalorie: 3517 (kcal)

Rower:GRUCHEL

BIG Mottarone

Czwartek, 24 maja 2012 · dodano: 27.05.2012 | Komentarze 1

BIG Mottarone © Tigris

Kategoria B.I.G. (Zdobycie podjazdu B.I.G., K (Krajoznawcze), T (Trening), TW (Wyjazd Towarzyski)

Dane wyjazdu:

84.00 km 0.00 km teren

02:44 h 30.73 km/h

Suma podjazdów:225 Hm

Max prędkość:52.50 km/h

Temperatura:21.9

HR max:165 ( 91%)

HR avg:135 ( 75%)

Kalorie: 1729 (kcal)

Rower:GRUCHEL

Locarno - Verbania Tour

Środa, 23 maja 2012 · dodano: 27.05.2012 | Komentarze 0

Locarno - Verbania Tour © Tigris

Kategoria K (Krajoznawcze), T (Trening), TW (Wyjazd Towarzyski)

Dane wyjazdu:

45.00 km 0.00 km teren

01:34 h 28.72 km/h

Suma podjazdów:482 Hm

Max prędkość:63.67 km/h

Temperatura:18.0

HR max:170 ( 94%)

HR avg:144 ( 80%)

Kalorie: 1089 (kcal)

Rower:GRUCHEL

RS-Beyenb-Rade-Hückes Runde45

Poniedziałek, 14 maja 2012 · dodano: 14.05.2012 | Komentarze 0

RS-Beyenb-Rade-Hückes Runde45 - na trasie © Tigris

RS-Beyenb-Rade-Hückes Runde45 - po rundce © Tigris

Kategoria T (Trening)

Dane wyjazdu:

73.00 km 0.00 km teren

02:58 h 24.61 km/h

Suma podjazdów:809 Hm

Max prędkość:62.50 km/h

Temperatura:17.1

HR max:168 ( 93%)

HR avg:126 ( 70%)

Kalorie: 1660 (kcal)

Rower:GRUCHEL

RS-Rade-Anschlag-Wipperf-Hückesw Runde

Niedziela, 13 maja 2012 · dodano: 14.05.2012 | Komentarze 0

-
Rekreacyjny przejazd z Lechem

Kategoria TW (Wyjazd Towarzyski), T (Trening)

Dane wyjazdu:

64.00 km 0.00 km teren

02:23 h 26.85 km/h

Suma podjazdów:720 Hm

Max prędkość:59.64 km/h

Temperatura:9.1

HR max:175 ( 97%)

HR avg:143 ( 79%)

Kalorie: 1275 (kcal)

Rower:GRUCHEL

Runda RS-Szwelm-Rade-Wipperfürth-Hückeswagen

Poniedziałek, 7 maja 2012 · dodano: 08.05.2012 | Komentarze 0

Kategoria T (Trening)

Dane wyjazdu:

60.00 km 0.00 km teren

02:17 h 26.28 km/h

Suma podjazdów:555 Hm

Max prędkość:64.20 km/h

Temperatura:14.1

HR max:168 ( 93%)

HR avg:137 ( 76%)

Kalorie: 1480 (kcal)

Rower:GRUCHEL

W-Rade-Ennepe Tour

Czwartek, 3 maja 2012 · dodano: 03.05.2012 | Komentarze 0

Samotna walka ze słabościami.
Ale tą drogę (zjazd) z Ennepetalspere do Ennepetalu muszę zapamiętać (by tam więcej nie jechać). Droga z samych "łat". Jak na "Klasyku Kłodzkim".

Kategoria T (Trening), TK (Turystyczno-Krajoznawcze)

Dane wyjazdu:

48.00 km 0.00 km teren

01:40 h 28.80 km/h

Suma podjazdów:506 Hm

Max prędkość:63.30 km/h

Temperatura:17.3

HR max:175 ( 97%)

HR avg:142 ( 78%)

Kalorie: 1144 (kcal)

Rower:GRUCHEL

Rundka przez Hückeswagen

Wtorek, 1 maja 2012 · dodano: 02.05.2012 | Komentarze 0

Kategoria T (Trening)

Dane wyjazdu:

41.00 km 0.00 km teren

01:44 h 23.65 km/h

Suma podjazdów:457 Hm

Max prędkość:64.83 km/h

Temperatura:8.0

HR max:165 ( 91%)

HR avg:131 ( 72%)

Kalorie: 622 (kcal)

Rower:GRUCHEL

Mokra runda przez Stoffelsberg

Niedziela, 22 kwietnia 2012 · dodano: 23.04.2012 | Komentarze 5

Mimo, że dzisiejszej niedzieli było więcej słońca niż deszczu, to opady były zaskakująco szybko nadchodzące i przechodzące. Nie udało mi się "upolować" słonecznej pauzy.