Info
Ten blog rowerowy prowadzi Tigris z miasta Wuppertal i Ruda Śląska.
Mam przejechane od 2004 roku 88988.34 kilometrów w tym 2883.40 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 24.28 km/h (czym się wcale nie chwalę).
Jeżdzę turystycznie, rekreacyjnie oraz sportowo. Więcej o mnie.
Wykres roczny
Moje rowery
Archiwum bloga
- 2025, Listopad1 - 0
- 2025, Październik4 - 0
- 2025, Wrzesień4 - 0
- 2025, Sierpień8 - 0
- 2025, Lipiec8 - 0
- 2025, Czerwiec6 - 0
- 2025, Maj8 - 0
- 2025, Kwiecień8 - 1
- 2025, Marzec4 - 0
- 2025, Luty4 - 4
- 2025, Styczeń2 - 0
- 2024, Grudzień4 - 0
- 2024, Listopad3 - 0
- 2024, Październik6 - 0
- 2024, Wrzesień4 - 0
- 2024, Sierpień9 - 0
- 2024, Lipiec7 - 3
- 2024, Czerwiec6 - 0
- 2024, Maj4 - 0
- 2024, Kwiecień5 - 0
- 2024, Marzec2 - 0
- 2024, Luty1 - 0
- 2024, Styczeń2 - 0
- 2023, Grudzień4 - 0
- 2023, Listopad2 - 0
- 2023, Październik4 - 0
- 2023, Wrzesień8 - 0
- 2023, Sierpień7 - 0
- 2023, Lipiec16 - 0
- 2023, Czerwiec7 - 0
- 2023, Maj5 - 0
- 2023, Kwiecień7 - 0
- 2023, Marzec1 - 0
- 2023, Luty2 - 0
- 2023, Styczeń1 - 0
- 2022, Listopad2 - 0
- 2022, Październik5 - 0
- 2022, Wrzesień6 - 0
- 2022, Sierpień6 - 0
- 2022, Lipiec6 - 0
- 2022, Czerwiec7 - 0
- 2022, Maj7 - 0
- 2022, Kwiecień6 - 0
- 2022, Marzec7 - 1
- 2022, Luty4 - 0
- 2022, Styczeń5 - 0
- 2021, Grudzień1 - 0
- 2021, Listopad3 - 0
- 2021, Październik4 - 0
- 2021, Wrzesień7 - 0
- 2021, Sierpień4 - 0
- 2021, Lipiec7 - 0
- 2021, Czerwiec5 - 0
- 2021, Maj6 - 0
- 2021, Kwiecień7 - 0
- 2021, Marzec7 - 0
- 2021, Luty5 - 0
- 2021, Styczeń5 - 0
- 2020, Grudzień4 - 0
- 2020, Listopad5 - 0
- 2020, Październik4 - 0
- 2020, Wrzesień9 - 0
- 2020, Sierpień8 - 0
- 2020, Lipiec7 - 0
- 2020, Czerwiec8 - 0
- 2020, Maj9 - 0
- 2020, Kwiecień8 - 0
- 2020, Marzec7 - 0
- 2020, Luty5 - 0
- 2020, Styczeń6 - 0
- 2019, Grudzień6 - 0
- 2019, Listopad2 - 0
- 2019, Październik6 - 0
- 2019, Wrzesień9 - 0
- 2019, Sierpień8 - 0
- 2019, Lipiec7 - 0
- 2019, Czerwiec9 - 0
- 2019, Maj8 - 0
- 2019, Kwiecień5 - 0
- 2019, Marzec5 - 0
- 2019, Luty5 - 0
- 2019, Styczeń3 - 0
- 2018, Grudzień3 - 0
- 2018, Listopad5 - 0
- 2018, Październik7 - 0
- 2018, Wrzesień6 - 0
- 2018, Sierpień8 - 0
- 2018, Lipiec9 - 0
- 2018, Czerwiec7 - 0
- 2018, Maj7 - 1
- 2018, Kwiecień6 - 0
- 2018, Marzec6 - 0
- 2018, Luty3 - 3
- 2018, Styczeń6 - 0
- 2017, Grudzień4 - 0
- 2017, Listopad2 - 0
- 2017, Październik4 - 0
- 2017, Wrzesień9 - 1
- 2017, Sierpień6 - 0
- 2017, Lipiec7 - 0
- 2017, Czerwiec7 - 0
- 2017, Maj7 - 0
- 2017, Kwiecień6 - 0
- 2017, Marzec7 - 0
- 2017, Luty2 - 0
- 2017, Styczeń1 - 0
- 2016, Wrzesień4 - 0
- 2016, Sierpień7 - 0
- 2016, Lipiec7 - 1
- 2016, Czerwiec6 - 0
- 2016, Maj9 - 0
- 2016, Kwiecień6 - 0
- 2016, Marzec6 - 0
- 2016, Luty4 - 4
- 2016, Styczeń3 - 0
- 2015, Grudzień3 - 0
- 2015, Listopad6 - 0
- 2015, Październik4 - 0
- 2015, Wrzesień8 - 1
- 2015, Sierpień8 - 0
- 2015, Lipiec9 - 0
- 2015, Czerwiec7 - 1
- 2015, Maj9 - 1
- 2015, Kwiecień10 - 0
- 2015, Marzec7 - 0
- 2015, Luty5 - 2
- 2015, Styczeń1 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad5 - 1
- 2014, Październik5 - 0
- 2014, Wrzesień7 - 0
- 2014, Sierpień9 - 0
- 2014, Lipiec9 - 1
- 2014, Czerwiec8 - 0
- 2014, Maj6 - 1
- 2014, Kwiecień10 - 2
- 2014, Marzec9 - 1
- 2014, Luty7 - 1
- 2014, Styczeń6 - 5
- 2013, Grudzień2 - 5
- 2013, Listopad2 - 0
- 2013, Październik8 - 0
- 2013, Wrzesień6 - 1
- 2013, Sierpień8 - 0
- 2013, Lipiec10 - 4
- 2013, Czerwiec8 - 0
- 2013, Maj6 - 2
- 2013, Kwiecień8 - 4
- 2013, Marzec3 - 0
- 2013, Luty2 - 1
- 2012, Listopad2 - 0
- 2012, Październik5 - 0
- 2012, Wrzesień6 - 1
- 2012, Sierpień10 - 1
- 2012, Lipiec10 - 8
- 2012, Czerwiec10 - 2
- 2012, Maj10 - 1
- 2012, Kwiecień6 - 7
- 2012, Marzec9 - 7
- 2012, Luty1 - 3
- 2012, Styczeń1 - 0
- 2011, Grudzień1 - 2
- 2011, Listopad4 - 7
- 2011, Październik7 - 1
- 2011, Wrzesień8 - 1
- 2011, Sierpień11 - 4
- 2011, Lipiec7 - 2
- 2011, Czerwiec9 - 1
- 2011, Maj10 - 2
- 2011, Kwiecień6 - 1
- 2011, Marzec11 - 9
- 2011, Luty5 - 7
- 2011, Styczeń3 - 0
- 2010, Grudzień1 - 0
- 2010, Listopad2 - 0
- 2010, Październik7 - 0
- 2010, Wrzesień6 - 3
- 2010, Sierpień10 - 0
- 2010, Lipiec10 - 4
- 2010, Czerwiec11 - 8
- 2010, Maj9 - 2
- 2010, Kwiecień10 - 2
- 2010, Marzec7 - 6
- 2010, Luty4 - 5
- 2010, Styczeń6 - 10
- 2009, Grudzień2 - 1
- 2009, Listopad2 - 3
- 2009, Październik7 - 4
- 2009, Wrzesień10 - 10
- 2009, Sierpień10 - 13
- 2009, Lipiec8 - 10
- 2009, Czerwiec11 - 5
- 2009, Maj11 - 4
- 2009, Kwiecień8 - 3
- 2009, Marzec5 - 4
- 2009, Luty5 - 4
- 2009, Styczeń4 - 0
- 2008, Grudzień2 - 3
- 2008, Listopad1 - 0
- 2008, Październik6 - 0
- 2008, Wrzesień8 - 0
- 2008, Sierpień10 - 0
- 2008, Lipiec7 - 1
- 2008, Czerwiec8 - 0
- 2008, Maj7 - 1
- 2008, Kwiecień5 - 1
- 2008, Marzec5 - 7
- 2008, Luty6 - 9
- 2008, Styczeń1 - 2
- 2007, Październik6 - 0
- 2007, Wrzesień8 - 0
- 2007, Sierpień5 - 0
- 2007, Lipiec7 - 1
- 2007, Czerwiec7 - 0
- 2007, Maj7 - 0
- 2007, Kwiecień9 - 0
- 2007, Marzec5 - 0
- 2007, Luty3 - 0
- 2006, Październik4 - 0
- 2006, Wrzesień3 - 0
- 2006, Sierpień6 - 0
- 2006, Lipiec8 - 0
- 2006, Czerwiec7 - 0
- 2006, Maj7 - 1
- 2006, Kwiecień4 - 0
- 2006, Marzec2 - 0
- 2006, Luty3 - 0
- 2005, Listopad2 - 0
- 2005, Październik7 - 0
- 2005, Wrzesień5 - 0
- 2005, Sierpień6 - 0
- 2005, Lipiec8 - 0
- 2005, Czerwiec6 - 0
- 2005, Maj7 - 0
- 2005, Kwiecień6 - 0
- 2005, Marzec3 - 0
- 2005, Styczeń1 - 0
- 2004, Maj1 - 0
- 2004, Kwiecień9 - 0
- 2004, Marzec4 - 0
- 2004, Luty2 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
T (Trening)
| Dystans całkowity: | 29133.38 km (w terenie 331.20 km; 1.14%) |
| Czas w ruchu: | 1127:49 |
| Średnia prędkość: | 25.83 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 80.60 km/h |
| Suma podjazdów: | 244867 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 236 (170 %) |
| Maks. tętno średnie: | 170 (97 %) |
| Suma kalorii: | 536271 kcal |
| Liczba aktywności: | 447 |
| Średnio na aktywność: | 65.18 km i 2h 31m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
56.00 km
5.00 km teren
01:59 h
28.24 km/h
Suma podjazdów:131 Hm
Max prędkość:41.34 km/h
Temperatura:23.1
HR max:162 ( 90%)
HR avg:128 ( 71%)
Kalorie: 1135 (kcal)
Rower:GRUCHEL
Runda Erkrath-Leverkusen
Czwartek, 30 sierpnia 2012 · dodano: 30.08.2012 | Komentarze 0
Runda Erkrath-Leverkusen - kolejne ujęcie przed pałacem w Benrath© Tigris
Kategoria T (Trening), TK (Turystyczno-Krajoznawcze)
Dane wyjazdu:
80.00 km
0.00 km teren
02:51 h
28.07 km/h
Suma podjazdów:711 Hm
Max prędkość:73.47 km/h
Temperatura:22.6
HR max:163 ( 90%)
HR avg:134 ( 74%)
Kalorie: 1818 (kcal)
Rower:GRUCHEL
Runda W-Uelfe- Hückeswagen
Sobota, 25 sierpnia 2012 · dodano: 27.08.2012 | Komentarze 0
Runda W-Uelfe- Hückeswagen© Tigris
Kategoria T (Trening), TW (Wyjazd Towarzyski)
Dane wyjazdu:
100.00 km
0.00 km teren
03:22 h
29.70 km/h
Suma podjazdów:832 Hm
Max prędkość:60.34 km/h
Temperatura:20.2
HR max:171 ( 95%)
HR avg:131 ( 72%)
Kalorie: 2177 (kcal)
Rower:GRUCHEL
Runda W-Odenthal-Bechen-W
Czwartek, 23 sierpnia 2012 · dodano: 23.08.2012 | Komentarze 0
Runda W-Odenthal-Bechen-W© Tigris
Kategoria TW (Wyjazd Towarzyski), T (Trening)
Dane wyjazdu:
63.00 km
0.00 km teren
02:14 h
28.21 km/h
Suma podjazdów:521 Hm
Max prędkość:65.89 km/h
Temperatura:22.8
HR max:169 ( 93%)
HR avg:137 ( 76%)
Kalorie: 1442 (kcal)
Rower:GRUCHEL
Runda W-Uelfe- Hückeswagen
Wtorek, 21 sierpnia 2012 · dodano: 21.08.2012 | Komentarze 0
Runda W-Uelfe- Hückeswagen© Tigris
Kategoria T (Trening)
Dane wyjazdu:
70.00 km
0.00 km teren
02:23 h
29.37 km/h
Suma podjazdów:570 Hm
Max prędkość:63.08 km/h
Temperatura:18.5
HR max:174 ( 96%)
HR avg:141 ( 78%)
Kalorie: 1650 (kcal)
Rower:GRUCHEL
Runda na Leverkusen
Środa, 8 sierpnia 2012 · dodano: 09.08.2012 | Komentarze 0
Runda na Leverkusen© Tigris
Runda na Leverkusen© Tigris
Kategoria T (Trening), TW (Wyjazd Towarzyski)
Dane wyjazdu:
50.00 km
0.00 km teren
01:46 h
28.30 km/h
Suma podjazdów:508 Hm
Max prędkość:54.83 km/h
Temperatura:19.1
HR max:168 ( 93%)
HR avg:135 ( 75%)
Kalorie: 1128 (kcal)
Rower:GRUCHEL
Podstawowa rundka BL50 na Wipperfürth
Niedziela, 5 sierpnia 2012 · dodano: 06.08.2012 | Komentarze 0
Podstawowa rundka BL50 na Wipperfürth© Tigris
#lat=51.159579965132&lng=7.34669&zoom=12&maptype=ts_terrain
<iframe width='465' height='548' frameborder='0' src='http://connect.garmin.com:80/activity/embed/207260764'></iframe>
http://connect.garmin.com/proxy/activity-service-1.1/gpx/activity/207260764?full=true
Kategoria T (Trening), TW (Wyjazd Towarzyski)
Dane wyjazdu:
33.00 km
0.00 km teren
01:12 h
27.50 km/h
Suma podjazdów:307 Hm
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:18.8
HR max:167 ( 92%)
HR avg:137 ( 76%)
Kalorie: 765 (kcal)
Rower:GRUCHEL
Rundka na Müngsten
Czwartek, 2 sierpnia 2012 · dodano: 03.08.2012 | Komentarze 0
Kategoria T (Trening)
Dane wyjazdu:
40.00 km
0.00 km teren
01:28 h
27.27 km/h
Suma podjazdów:445 Hm
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:22.2
HR max:172 ( 95%)
HR avg:142 ( 78%)
Kalorie: 1017 (kcal)
Rower:GRUCHEL
Wieczorny rozruch pod Solingen
Środa, 25 lipca 2012 · dodano: 26.07.2012 | Komentarze 0
Wieczorny rozruch pod Solingen - zjazd z Wuppertalu na Remscheid© Tigris
Kategoria T (Trening)
Dane wyjazdu:
80.00 km
8.00 km teren
02:58 h
26.97 km/h
Suma podjazdów:621 Hm
Max prędkość:59.95 km/h
Temperatura:22.2
HR max:169 ( 93%)
HR avg:131 ( 72%)
Kalorie: 1744 (kcal)
Rower:GRUCHEL
Na piwko do Wipperfürth
Poniedziałek, 23 lipca 2012 · dodano: 23.07.2012 | Komentarze 1
Na piwko do Wipperfürth© Tigris
Dane wyjazdu:
47.00 km
0.00 km teren
01:33 h
30.32 km/h
Suma podjazdów:465 Hm
Max prędkość:62.69 km/h
Temperatura:17.5
HR max:175 ( 97%)
HR avg:139 ( 77%)
Kalorie: 1047 (kcal)
Rower:GRUCHEL
Rade-Anschlag-Wipperf-Hückesw Runde
Środa, 18 lipca 2012 · dodano: 19.07.2012 | Komentarze 0
Rade-Anschlag-Wipperf-Hückesw Runde© Tigris
Rade-Anschlag-Wipperf-Hückesw Runde© Tigris
Rade-Anschlag-Wipperf-Hückesw Runde© Tigris
Kategoria T (Trening), TW (Wyjazd Towarzyski)