Tigris

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Tigris z miasta Wuppertal i Ruda Śląska. Mam przejechane od 2004 roku 88988.34 kilometrów w tym 2883.40 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.28 km/h (czym się wcale nie chwalę). Jeżdzę turystycznie, rekreacyjnie oraz sportowo.
Więcej o mnie.

Wykres roczny

Moje rowery

Corratec 39958 km

RIDLEY - Cyclocross 11720 km

Marbella Scott 178 km

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

TK (Turystyczno-Krajoznawcze)

Dystans całkowity:	24623.30 km (w terenie 1518.00 km; 6.16%)
Czas w ruchu:	1075:04
Średnia prędkość:	22.90 km/h
Maksymalna prędkość:	94.00 km/h
Suma podjazdów:	239439 m
Maks. tętno maksymalne:	190 (178 %)
Maks. tętno średnie:	171 (97 %)
Suma kalorii:	482256 kcal
Liczba aktywności:	389
Średnio na aktywność:	63.30 km i 2h 45m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

57.00 km 0.00 km teren

02:08 h 26.72 km/h

Suma podjazdów:748 Hm

Max prędkość:61.76 km/h

Temperatura:19.8

HR max:190 (105%)

HR avg:138 ( 76%)

Kalorie: 1401 (kcal)

Rower:GRUCHEL

Bergisches Tour

Wtorek, 23 czerwca 2009 · dodano: 24.06.2009 | Komentarze 0

Krótki wieczorny trening po górkach Bergisches Land-u przez Solingen, Wermelskirchen i Wuppertal. Z Lechem, Grzegorzem i Mariuszem.

Bergisches Tour © Tigris

Kategoria T (Trening), TK (Turystyczno-Krajoznawcze)

Dane wyjazdu:

77.00 km 4.00 km teren

02:38 h 29.24 km/h

Suma podjazdów:783 Hm

Max prędkość:59.03 km/h

Temperatura:23.0

HR max:178 ( 98%)

HR avg:138 ( 76%)

Kalorie: 1741 (kcal)

Rower:GRUCHEL

Rade - Schloßburg Tour

Sobota, 30 maja 2009 · dodano: 31.05.2009 | Komentarze 0

Szybki przejazd przez Beyenburg, Radevormwald, Hückeswagen, Wermelskirchen, Schlossburg, promem pod Müngstener Brücke, Hasten.

Rade - Schloßburg Tour - prom pod Müngsterbrücke © Tigris

Rade - Schloßburg Tour - po górkach Bergisches Land-u © Tigris

Kategoria TK (Turystyczno-Krajoznawcze), T (Trening)

Dane wyjazdu:

82.00 km 0.00 km teren

02:40 h 30.75 km/h

Suma podjazdów:247 Hm

Max prędkość:46.71 km/h

Temperatura:21.3

HR max:174 ( 96%)

HR avg:133 ( 73%)

Kalorie: 1650 (kcal)

Rower:GRUCHEL

Rekreacyjnie wzdłuż Lago Maggiore

Piątek, 17 kwietnia 2009 · dodano: 19.04.2009 | Komentarze 0

Rekreacyjna jazda z Markiem wzdłuż Lago Maggiore z Locarno, przez Asconę, Cannobio do Verbanii (Włochy) i z powrotem

W Verbanii (Włochy) nad Lago Maggiore z Markiem © Tigris

Kategoria TK (Turystyczno-Krajoznawcze)

Dane wyjazdu:

72.00 km 12.00 km teren

03:08 h 22.98 km/h

Suma podjazdów:254 Hm

Max prędkość:51.60 km/h

Temperatura:9.0

HR max:166 ( 92%)

HR avg:128 ( 71%)

Kalorie: 1820 (kcal)

Rower:GRUCHEL

Düsseldorfer Tour

Poniedziałek, 30 marca 2009 · dodano: 31.03.2009 | Komentarze 0

Wieczorna jazda po okolicach Düsseldorfu zakończona błądzeniem po samym mieście i szukaniem właściwej drogi powrotu. Skróty przez las okazały się błędne. Dojazd w ostatniej godzinie w zapadającym zmroku i ciemnościach.
Jednak stłuczone po wypadku kolana i bok klatki piersiowej bolą mocniej po tygodniu. Dlatego wybrałem turystyczno-krajoznawczą jazdę po płaskich okolicach Düsseldorfu.