Tigris

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Tigris z miasta Wuppertal i Ruda Śląska. Mam przejechane od 2004 roku 88988.34 kilometrów w tym 2883.40 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.28 km/h (czym się wcale nie chwalę). Jeżdzę turystycznie, rekreacyjnie oraz sportowo.
Więcej o mnie.

Wykres roczny

Moje rowery

Corratec 39958 km

RIDLEY - Cyclocross 11720 km

Marbella Scott 178 km

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

TK (Turystyczno-Krajoznawcze)

Dystans całkowity:	24623.30 km (w terenie 1518.00 km; 6.16%)
Czas w ruchu:	1075:04
Średnia prędkość:	22.90 km/h
Maksymalna prędkość:	94.00 km/h
Suma podjazdów:	239439 m
Maks. tętno maksymalne:	190 (178 %)
Maks. tętno średnie:	171 (97 %)
Suma kalorii:	482256 kcal
Liczba aktywności:	389
Średnio na aktywność:	63.30 km i 2h 45m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

45.00 km 12.00 km teren

02:03 h 21.95 km/h

Suma podjazdów:564 Hm

Max prędkość:55.90 km/h

Temperatura:11.9

HR max:169 ( 93%)

HR avg:131 ( 72%)

Kalorie: 1225 (kcal)

Rower:GRUCHEL

Röntgen Tour

Piątek, 30 października 2009 · dodano: 30.10.2009 | Komentarze 0

Przejażdzka jesiennymi szlakami Röntgenlauf-u przez Gelpetal, Lüttringhausen, Lennep.

Röntgen Tuor © Tigris

Röntgen Tour © Tigris

Kategoria S (Spacer), TK (Turystyczno-Krajoznawcze)

Dane wyjazdu:

56.00 km 26.00 km teren

02:31 h 22.25 km/h

Suma podjazdów:524 Hm

Max prędkość:71.34 km/h

Temperatura:13.7

HR max:172 ( 95%)

HR avg:122 ( 67%)

Kalorie: 1253 (kcal)

Rower:GRUCHEL

Ruhrtal Radweg Tour

Niedziela, 25 października 2009 · dodano: 26.10.2009 | Komentarze 0

-
Niedzielna przejażdzka turystyczno-rekreacyjna szefów SU Tigris wzdłuż rzeki Ruhr , na północ od której rozciąga się zagłębie Ruhrgebietu (czyli "niemiecki Sląsk").

Ruhrtal Radweg Tour © Tigris

Kategoria TK (Turystyczno-Krajoznawcze), TW (Wyjazd Towarzyski)

Dane wyjazdu:

42.50 km 8.00 km teren

02:09 h 19.77 km/h

Suma podjazdów:625 Hm

Max prędkość:52.77 km/h

Temperatura:8.5

HR max:164 ( 91%)

HR avg:117 ( 65%)

Kalorie: 977 (kcal)

Rower:GRUCHEL

Wuppertal - Gruiten Tour

Wtorek, 13 października 2009 · dodano: 13.10.2009 | Komentarze 2

Przejażdzka rekreacyjno-krajoznawcza po obrzeżach Wuppertalu z Mariuszem M.

Wuppertal - Gruiten Tour © Tigris

Z wsi Düssel wypływa rzeczka o tej samej nazwie, która wpływa do Renu w miejscu, w którym powstała wieś, a obecnie miejscowość Düsseldorf.

Wuppertal - Gruiten Tour - Odkrywki wapienne koło Wülfrath © Tigris

Kategoria PG (Pagórkowato-Górski Teren), TK (Turystyczno-Krajoznawcze), TW (Wyjazd Towarzyski)

Dane wyjazdu:

52.00 km 16.00 km teren

02:12 h 23.64 km/h

Suma podjazdów:759 Hm

Max prędkość:70.56 km/h

Temperatura:13.1

HR max:179 ( 99%)

HR avg:137 ( 76%)

Kalorie: 1404 (kcal)

Rower:GRUCHEL

W-SG-RS Runda

Piątek, 9 października 2009 · dodano: 09.10.2009 | Komentarze 0

W-SG-RS Runda © Tigris

W - SG - RS Runda - widok na basen Neuenhof z Sambatrasy © Tigris

Kategoria PG (Pagórkowato-Górski Teren), TK (Turystyczno-Krajoznawcze)

Dane wyjazdu:

46.00 km 12.00 km teren

02:03 h 22.44 km/h

Suma podjazdów:740 Hm

Max prędkość:54.53 km/h

Temperatura:14.9

HR max:179 ( 99%)

HR avg:129 ( 71%)

Kalorie: 1162 (kcal)

Rower:GRUCHEL

W-SG-RS Tour

Piątek, 25 września 2009 · dodano: 26.09.2009 | Komentarze 1

Wieczorna przejażdzka z Wuppertalu przez Solingen i Remscheid po górkach.

W-SG-RS Tour © Tigris

Kategoria PG (Pagórkowato-Górski Teren), TK (Turystyczno-Krajoznawcze)

Dane wyjazdu:

65.00 km 5.00 km teren

02:32 h 25.66 km/h

Suma podjazdów:770 Hm

Max prędkość:55.31 km/h

Temperatura:21.0

HR max:174 ( 96%)

HR avg:132 ( 73%)

Kalorie: 1500 (kcal)

Rower:GRUCHEL

Runda na Mettman

Środa, 26 sierpnia 2009 · dodano: 27.08.2009 | Komentarze 1

Runda na Mettman © Tigris

Kategoria T (Trening), TK (Turystyczno-Krajoznawcze)

Dane wyjazdu:

45.00 km 5.00 km teren

02:05 h 21.60 km/h

Suma podjazdów: 33 Hm

Max prędkość:33.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg:106 ( 58%)

Kalorie: 1830 (kcal)

Rower:GRUCHEL

Düseldorfer-tour

Piątek, 14 sierpnia 2009 · dodano: 14.08.2009 | Komentarze 1

Wyjazd krajoznawczo-turystyczny dookoła Renu w Düsseldorfie.
W ramach rehabilitacji powypadkowej na środkach przeciwbólowych.

Kategoria TK (Turystyczno-Krajoznawcze)

Dane wyjazdu:

68.00 km 4.00 km teren

02:55 h 23.31 km/h

Suma podjazdów:748 Hm

Max prędkość:57.80 km/h

Temperatura:19.0

HR max:170 ( 94%)

HR avg:110 ( 61%)

Kalorie: 3100 (kcal)

Rower:GRUCHEL

Rekreacyjnie po górkach BL

Niedziela, 26 lipca 2009 · dodano: 27.07.2009 | Komentarze 1

Po dolegliwościach z kręgosłupem próbny wyjazd rekreacyjny.
Razem z Lechem, Grzegorzem i Mariuszem po górkach Bergisches Landu przez Lennep, Burscheid, Wermelskirchen, Schloss Burg, Ronsdorf