Tigris

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Tigris z miasta Wuppertal i Ruda Śląska. Mam przejechane od 2004 roku 88362.95 kilometrów w tym 2845.40 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.43 km/h (czym się wcale nie chwalę). Jeżdzę turystycznie, rekreacyjnie oraz sportowo.
Więcej o mnie.

Wykres roczny

Moje rowery

Corratec 39449 km

RIDLEY - Cyclocross 11695 km

Marbella Scott 178 km

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

TK (Turystyczno-Krajoznawcze)

Dystans całkowity:	24337.94 km (w terenie 1505.00 km; 6.18%)
Czas w ruchu:	1060:47
Średnia prędkość:	22.94 km/h
Maksymalna prędkość:	94.00 km/h
Suma podjazdów:	236664 m
Maks. tętno maksymalne:	190 (178 %)
Maks. tętno średnie:	171 (97 %)
Suma kalorii:	476305 kcal
Liczba aktywności:	383
Średnio na aktywność:	63.55 km i 2h 46m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

75.00 km 0.00 km teren

02:45 h 27.27 km/h

Suma podjazdów:748 Hm

Max prędkość:61.52 km/h

Temperatura:20.2

HR max:167 ( 92%)

HR avg:133 ( 73%)

Kalorie: 1699 (kcal)

Rower:GRUCHEL

BL60:Runda W-Rade-Bevertalspere

Poniedziałek, 9 lipca 2012 · dodano: 10.07.2012 | Komentarze 0

BL60:Runda Wuppertal-Rade-Bevertalspere © Tigris

Kategoria T (Trening), TK (Turystyczno-Krajoznawcze)

Dane wyjazdu:

51.00 km 14.00 km teren

01:53 h 27.08 km/h

Suma podjazdów:617 Hm

Max prędkość:60.54 km/h

Temperatura:23.1

HR max:179 ( 99%)

HR avg:151 ( 83%)

Kalorie: 1539 (kcal)

Rower:GRUCHEL

Zeitfahrtraining Oberstüter i runda przez Hattingen

Czwartek, 10 maja 2012 · dodano: 10.05.2012 | Komentarze 0

-
Wziąłem udział w czasówce klubu RSF Velbert.
Trzy górzyste okrążenia po 5km każde.
Szczegóły później.

Zeitfahrtraining Oberstüter i runda przez Hattingen © Tigris

Kategoria TK (Turystyczno-Krajoznawcze), WC (Wyścig - Czasówka)

Dane wyjazdu:

60.00 km 0.00 km teren

02:17 h 26.28 km/h

Suma podjazdów:555 Hm

Max prędkość:64.20 km/h

Temperatura:14.1

HR max:168 ( 93%)

HR avg:137 ( 76%)

Kalorie: 1480 (kcal)

Rower:GRUCHEL

W-Rade-Ennepe Tour

Czwartek, 3 maja 2012 · dodano: 03.05.2012 | Komentarze 0

Samotna walka ze słabościami.
Ale tą drogę (zjazd) z Ennepetalspere do Ennepetalu muszę zapamiętać (by tam więcej nie jechać). Droga z samych "łat". Jak na "Klasyku Kłodzkim".

Kategoria T (Trening), TK (Turystyczno-Krajoznawcze)

Dane wyjazdu:

65.00 km 12.00 km teren

03:10 h 20.53 km/h

Suma podjazdów:599 Hm

Max prędkość:49.30 km/h

Temperatura:-4.2

HR max:173 ( 96%)

HR avg:136 ( 75%)

Kalorie: 2071 (kcal)

Rower:GRUCHEL

Runda W-Lennep-Rade-W

Środa, 8 lutego 2012 · dodano: 09.02.2012 | Komentarze 3

Runda W-Lennep-Rade-W - Radweg w budowie © Tigris

Radweg między RS-Lennep a Wermelskirchen na ukończeniu.
Przy okazji widać na fotce powyżej i poniżej test wykorzystania lusterka wstecznego zamocowanego do kasku i drugiego zamocowanego przy okularach.
Stabilniejsze i bardziej przeglądowe jest jednak zamocowanie przy okularach, choć niewiele gorszy efekt daje zamocowanie takiego lusterka do kasku.

Runda W-Lennep-Rade-W - Wuppertalsperra (zalew) skuta lodem © Tigris

Runda W-Lennep-Rade-W - lodowisku na drodze © Tigris

To lodowisko na drodze udało mi się bez upadku przejechać.

Kategoria TK (Turystyczno-Krajoznawcze)

Dane wyjazdu:

48.00 km 6.00 km teren

01:51 h 25.95 km/h

Suma podjazdów:489 Hm

Max prędkość:51.98 km/h

Temperatura:13.0

HR max:169 ( 93%)

HR avg:133 ( 73%)

Kalorie: 1193 (kcal)

Rower:GRUCHEL

Wieczorem dookoła Wuppertalu

Sobota, 29 października 2011 · dodano: 30.10.2011 | Komentarze 0

Schloss Lüntenbeck - Wuppertal-2011 © Tigris

Kategoria TK (Turystyczno-Krajoznawcze)

Dane wyjazdu:

85.00 km 0.00 km teren

03:17 h 25.89 km/h

Suma podjazdów:836 Hm

Max prędkość:59.46 km/h

Temperatura:22.1

HR max:180 (100%)

HR avg:144 ( 80%)

Kalorie: 2283 (kcal)

Rower:GRUCHEL

Tour W - Kemnadersee - Witten

Niedziela, 25 września 2011 · dodano: 25.09.2011 | Komentarze 0

Wyjazd z Mariuszem J. i jak się też okazało, również z przypadkowo spotkanymi kolegami z klubu z Lüdenscheid, którzy poprowadzili nas swoją tego dnia 125 kilometrową (dla nich) trasą.