Info
Więcej o mnie.
Wykres roczny
Moje rowery
Archiwum bloga
- 2025, Listopad1 - 0
- 2025, Październik4 - 0
- 2025, Wrzesień4 - 0
- 2025, Sierpień8 - 0
- 2025, Lipiec8 - 0
- 2025, Czerwiec6 - 0
- 2025, Maj8 - 0
- 2025, Kwiecień8 - 1
- 2025, Marzec4 - 0
- 2025, Luty4 - 4
- 2025, Styczeń2 - 0
- 2024, Grudzień4 - 0
- 2024, Listopad3 - 0
- 2024, Październik6 - 0
- 2024, Wrzesień4 - 0
- 2024, Sierpień9 - 0
- 2024, Lipiec7 - 3
- 2024, Czerwiec6 - 0
- 2024, Maj4 - 0
- 2024, Kwiecień5 - 0
- 2024, Marzec2 - 0
- 2024, Luty1 - 0
- 2024, Styczeń2 - 0
- 2023, Grudzień4 - 0
- 2023, Listopad2 - 0
- 2023, Październik4 - 0
- 2023, Wrzesień8 - 0
- 2023, Sierpień7 - 0
- 2023, Lipiec16 - 0
- 2023, Czerwiec7 - 0
- 2023, Maj5 - 0
- 2023, Kwiecień7 - 0
- 2023, Marzec1 - 0
- 2023, Luty2 - 0
- 2023, Styczeń1 - 0
- 2022, Listopad2 - 0
- 2022, Październik5 - 0
- 2022, Wrzesień6 - 0
- 2022, Sierpień6 - 0
- 2022, Lipiec6 - 0
- 2022, Czerwiec7 - 0
- 2022, Maj7 - 0
- 2022, Kwiecień6 - 0
- 2022, Marzec7 - 1
- 2022, Luty4 - 0
- 2022, Styczeń5 - 0
- 2021, Grudzień1 - 0
- 2021, Listopad3 - 0
- 2021, Październik4 - 0
- 2021, Wrzesień7 - 0
- 2021, Sierpień4 - 0
- 2021, Lipiec7 - 0
- 2021, Czerwiec5 - 0
- 2021, Maj6 - 0
- 2021, Kwiecień7 - 0
- 2021, Marzec7 - 0
- 2021, Luty5 - 0
- 2021, Styczeń5 - 0
- 2020, Grudzień4 - 0
- 2020, Listopad5 - 0
- 2020, Październik4 - 0
- 2020, Wrzesień9 - 0
- 2020, Sierpień8 - 0
- 2020, Lipiec7 - 0
- 2020, Czerwiec8 - 0
- 2020, Maj9 - 0
- 2020, Kwiecień8 - 0
- 2020, Marzec7 - 0
- 2020, Luty5 - 0
- 2020, Styczeń6 - 0
- 2019, Grudzień6 - 0
- 2019, Listopad2 - 0
- 2019, Październik6 - 0
- 2019, Wrzesień9 - 0
- 2019, Sierpień8 - 0
- 2019, Lipiec7 - 0
- 2019, Czerwiec9 - 0
- 2019, Maj8 - 0
- 2019, Kwiecień5 - 0
- 2019, Marzec5 - 0
- 2019, Luty5 - 0
- 2019, Styczeń3 - 0
- 2018, Grudzień3 - 0
- 2018, Listopad5 - 0
- 2018, Październik7 - 0
- 2018, Wrzesień6 - 0
- 2018, Sierpień8 - 0
- 2018, Lipiec9 - 0
- 2018, Czerwiec7 - 0
- 2018, Maj7 - 1
- 2018, Kwiecień6 - 0
- 2018, Marzec6 - 0
- 2018, Luty3 - 3
- 2018, Styczeń6 - 0
- 2017, Grudzień4 - 0
- 2017, Listopad2 - 0
- 2017, Październik4 - 0
- 2017, Wrzesień9 - 1
- 2017, Sierpień6 - 0
- 2017, Lipiec7 - 0
- 2017, Czerwiec7 - 0
- 2017, Maj7 - 0
- 2017, Kwiecień6 - 0
- 2017, Marzec7 - 0
- 2017, Luty2 - 0
- 2017, Styczeń1 - 0
- 2016, Wrzesień4 - 0
- 2016, Sierpień7 - 0
- 2016, Lipiec7 - 1
- 2016, Czerwiec6 - 0
- 2016, Maj9 - 0
- 2016, Kwiecień6 - 0
- 2016, Marzec6 - 0
- 2016, Luty4 - 4
- 2016, Styczeń3 - 0
- 2015, Grudzień3 - 0
- 2015, Listopad6 - 0
- 2015, Październik4 - 0
- 2015, Wrzesień8 - 1
- 2015, Sierpień8 - 0
- 2015, Lipiec9 - 0
- 2015, Czerwiec7 - 1
- 2015, Maj9 - 1
- 2015, Kwiecień10 - 0
- 2015, Marzec7 - 0
- 2015, Luty5 - 2
- 2015, Styczeń1 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad5 - 1
- 2014, Październik5 - 0
- 2014, Wrzesień7 - 0
- 2014, Sierpień9 - 0
- 2014, Lipiec9 - 1
- 2014, Czerwiec8 - 0
- 2014, Maj6 - 1
- 2014, Kwiecień10 - 2
- 2014, Marzec9 - 1
- 2014, Luty7 - 1
- 2014, Styczeń6 - 5
- 2013, Grudzień2 - 5
- 2013, Listopad2 - 0
- 2013, Październik8 - 0
- 2013, Wrzesień6 - 1
- 2013, Sierpień8 - 0
- 2013, Lipiec10 - 4
- 2013, Czerwiec8 - 0
- 2013, Maj6 - 2
- 2013, Kwiecień8 - 4
- 2013, Marzec3 - 0
- 2013, Luty2 - 1
- 2012, Listopad2 - 0
- 2012, Październik5 - 0
- 2012, Wrzesień6 - 1
- 2012, Sierpień10 - 1
- 2012, Lipiec10 - 8
- 2012, Czerwiec10 - 2
- 2012, Maj10 - 1
- 2012, Kwiecień6 - 7
- 2012, Marzec9 - 7
- 2012, Luty1 - 3
- 2012, Styczeń1 - 0
- 2011, Grudzień1 - 2
- 2011, Listopad4 - 7
- 2011, Październik7 - 1
- 2011, Wrzesień8 - 1
- 2011, Sierpień11 - 4
- 2011, Lipiec7 - 2
- 2011, Czerwiec9 - 1
- 2011, Maj10 - 2
- 2011, Kwiecień6 - 1
- 2011, Marzec11 - 9
- 2011, Luty5 - 7
- 2011, Styczeń3 - 0
- 2010, Grudzień1 - 0
- 2010, Listopad2 - 0
- 2010, Październik7 - 0
- 2010, Wrzesień6 - 3
- 2010, Sierpień10 - 0
- 2010, Lipiec10 - 4
- 2010, Czerwiec11 - 8
- 2010, Maj9 - 2
- 2010, Kwiecień10 - 2
- 2010, Marzec7 - 6
- 2010, Luty4 - 5
- 2010, Styczeń6 - 10
- 2009, Grudzień2 - 1
- 2009, Listopad2 - 3
- 2009, Październik7 - 4
- 2009, Wrzesień10 - 10
- 2009, Sierpień10 - 13
- 2009, Lipiec8 - 10
- 2009, Czerwiec11 - 5
- 2009, Maj11 - 4
- 2009, Kwiecień8 - 3
- 2009, Marzec5 - 4
- 2009, Luty5 - 4
- 2009, Styczeń4 - 0
- 2008, Grudzień2 - 3
- 2008, Listopad1 - 0
- 2008, Październik6 - 0
- 2008, Wrzesień8 - 0
- 2008, Sierpień10 - 0
- 2008, Lipiec7 - 1
- 2008, Czerwiec8 - 0
- 2008, Maj7 - 1
- 2008, Kwiecień5 - 1
- 2008, Marzec5 - 7
- 2008, Luty6 - 9
- 2008, Styczeń1 - 2
- 2007, Październik6 - 0
- 2007, Wrzesień8 - 0
- 2007, Sierpień5 - 0
- 2007, Lipiec7 - 1
- 2007, Czerwiec7 - 0
- 2007, Maj7 - 0
- 2007, Kwiecień9 - 0
- 2007, Marzec5 - 0
- 2007, Luty3 - 0
- 2006, Październik4 - 0
- 2006, Wrzesień3 - 0
- 2006, Sierpień6 - 0
- 2006, Lipiec8 - 0
- 2006, Czerwiec7 - 0
- 2006, Maj7 - 1
- 2006, Kwiecień4 - 0
- 2006, Marzec2 - 0
- 2006, Luty3 - 0
- 2005, Listopad2 - 0
- 2005, Październik7 - 0
- 2005, Wrzesień5 - 0
- 2005, Sierpień6 - 0
- 2005, Lipiec8 - 0
- 2005, Czerwiec6 - 0
- 2005, Maj7 - 0
- 2005, Kwiecień6 - 0
- 2005, Marzec3 - 0
- 2005, Styczeń1 - 0
- 2004, Maj1 - 0
- 2004, Kwiecień9 - 0
- 2004, Marzec4 - 0
- 2004, Luty2 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
TK (Turystyczno-Krajoznawcze)
| Dystans całkowity: | 24623.30 km (w terenie 1518.00 km; 6.16%) |
| Czas w ruchu: | 1075:04 |
| Średnia prędkość: | 22.90 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 94.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 239439 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 190 (178 %) |
| Maks. tętno średnie: | 171 (97 %) |
| Suma kalorii: | 482256 kcal |
| Liczba aktywności: | 389 |
| Średnio na aktywność: | 63.30 km i 2h 45m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
72.88 km
0.00 km teren
03:03 h
23.90 km/h
Suma podjazdów:757 Hm
Max prędkość:51.48 km/h
Temperatura:12.0
HR max:173 (101%)
HR avg:139 ( 81%)
Kalorie: 1317 (kcal)
Rower:RIDLEY - Cyclocross
Schöne Bergische Runde
Niedziela, 21 lutego 2021 · dodano: 21.02.2021 | Komentarze 0

Schöne Bergische Runde © Tigris

Schöne Bergische Runde © Tigris
Kategoria T (Trening), TK (Turystyczno-Krajoznawcze)
Dane wyjazdu:
95.00 km
0.00 km teren
04:35 h
20.73 km/h
Suma podjazdów:755 Hm
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:5.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:RIDLEY - Cyclocross
Zum Rhein dla Ryśka
Czwartek, 4 lutego 2021 · dodano: 05.02.2021 | Komentarze 0
Fahrt für mein verstorbene am 01.02.2021 Kollege - beste polnische Rennradfahrer aller Zeiten - Ryszard Szurkowski. Nach schwerem Unfall während Rund um Köln 2018 hat doch sein Lebensrennen verloren. Leider Mein Garmin hat gestreikt und hat sich gesperrt. Mein Handy war in Monnheim auch ausgeladen. Kategoria TK (Turystyczno-Krajoznawcze)
Dane wyjazdu:
72.22 km
6.00 km teren
03:09 h
22.93 km/h
Suma podjazdów:745 Hm
Max prędkość:54.36 km/h
Temperatura:0.0
HR max:167 ( 98%)
HR avg:132 ( 77%)
Kalorie: 37 (kcal)
Rower:RIDLEY - Cyclocross
Remscheid-Leichlingen Tour
Niedziela, 31 stycznia 2021 · dodano: 31.01.2021 | Komentarze 0
Kategoria TK (Turystyczno-Krajoznawcze)
Dane wyjazdu:
41.11 km
10.00 km teren
02:00 h
20.55 km/h
Suma podjazdów:466 Hm
Max prędkość:61.92 km/h
Temperatura:4.0
HR max:172 (101%)
HR avg:130 ( 76%)
Kalorie: 60 (kcal)
Rower:RIDLEY - Cyclocross
Solingen Tour
Sobota, 23 stycznia 2021 · dodano: 23.01.2021 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
61.60 km
0.00 km teren
02:45 h
22.40 km/h
Suma podjazdów:592 Hm
Max prędkość:60.48 km/h
Temperatura:5.0
HR max:169 ( 99%)
HR avg:123 ( 72%)
Kalorie: 1158 (kcal)
Rower:RIDLEY - Cyclocross
Rund um Wuppertal II
Środa, 20 stycznia 2021 · dodano: 20.01.2021 | Komentarze 0
Kategoria TK (Turystyczno-Krajoznawcze)
Dane wyjazdu:
70.64 km
0.00 km teren
03:17 h
21.51 km/h
Suma podjazdów:813 Hm
Max prędkość:53.28 km/h
Temperatura:4.0
HR max:162 ( 95%)
HR avg:125 ( 73%)
Kalorie: 1162 (kcal)
Rower:RIDLEY - Cyclocross
Noworoczny Tour
Sobota, 2 stycznia 2021 · dodano: 02.01.2021 | Komentarze 0
Kategoria TK (Turystyczno-Krajoznawcze), S (Spacer)
Dane wyjazdu:
82.30 km
10.00 km teren
03:47 h
21.75 km/h
Suma podjazdów:942 Hm
Max prędkość:47.52 km/h
Temperatura:1.0
HR max:166 ( 97%)
HR avg:125 ( 73%)
Kalorie: 676 (kcal)
Rower:RIDLEY - Cyclocross
Rüdenstein Weihnachtstour
Sobota, 26 grudnia 2020 · dodano: 26.12.2020 | Komentarze 0
Kategoria TK (Turystyczno-Krajoznawcze)
Dane wyjazdu:
66.48 km
0.00 km teren
02:50 h
23.46 km/h
Suma podjazdów:687 Hm
Max prędkość:52.20 km/h
Temperatura:7.0
HR max:164 ( 96%)
HR avg:128 ( 75%)
Kalorie: 84 (kcal)
Rower:RIDLEY - Cyclocross
Weihnachtliche Klingenring Runde
Niedziela, 20 grudnia 2020 · dodano: 20.12.2020 | Komentarze 0
Kategoria T (Trening), TK (Turystyczno-Krajoznawcze)
Dane wyjazdu:
71.07 km
0.00 km teren
03:20 h
21.32 km/h
Suma podjazdów:571 Hm
Max prędkość:56.52 km/h
Temperatura:6.0
HR max:170 (100%)
HR avg:122 ( 71%)
Kalorie: 45 (kcal)
Rower:RIDLEY - Cyclocross
Weihnachtlich Rund um Wuppertal
Środa, 16 grudnia 2020 · dodano: 16.12.2020 | Komentarze 0
Kategoria S (Spacer), TK (Turystyczno-Krajoznawcze)
Dane wyjazdu:
58.58 km
5.00 km teren
02:44 h
21.43 km/h
Suma podjazdów:784 Hm
Max prędkość:51.84 km/h
Temperatura:1.0
HR max:160 ( 94%)
HR avg:123 ( 72%)
Kalorie: 23 (kcal)
Rower:RIDLEY - Cyclocross
Tour über Rade und Schwelm
Wtorek, 8 grudnia 2020 · dodano: 08.12.2020 | Komentarze 0
Kategoria TK (Turystyczno-Krajoznawcze)






