Tigris

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Tigris z miasta Wuppertal i Ruda Śląska. Mam przejechane od 2004 roku 86437.95 kilometrów w tym 2790.40 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.51 km/h (czym się wcale nie chwalę). Jeżdzę turystycznie, rekreacyjnie oraz sportowo.
Więcej o mnie.

Wykres roczny

Moje rowery

Corratec 38689 km

RIDLEY - Cyclocross 10531 km

Marbella Scott 178 km

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

TW (Wyjazd Towarzyski)

Dystans całkowity:	30566.51 km (w terenie 324.00 km; 1.06%)
Czas w ruchu:	1194:28
Średnia prędkość:	25.59 km/h
Maksymalna prędkość:	94.00 km/h
Suma podjazdów:	289745 m
Maks. tętno maksymalne:	202 (178 %)
Maks. tętno średnie:	158 (87 %)
Suma kalorii:	628850 kcal
Liczba aktywności:	423
Średnio na aktywność:	72.26 km i 2h 49m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

44.00 km 0.00 km teren

01:34 h 28.09 km/h

Suma podjazdów:535 Hm

Max prędkość:52.58 km/h

Temperatura:18.6

HR max:192 (106%)

HR avg:146 ( 81%)

Kalorie: 1050 (kcal)

Rower:GRUCHEL

RTF Hattingen

Sobota, 9 maja 2009 · dodano: 09.05.2009 | Komentarze 0

Krótka trasa na RTF w Hattingen z Marianem

Dwa Mariany na RTF w Hattingen © Tigris

RTF Hattingen - ruszamy na trase © Tigris

Kategoria R T F (Rekreacyjno-Turystyczne), TW (Wyjazd Towarzyski)

Dane wyjazdu:

75.00 km 0.00 km teren

02:25 h 31.03 km/h

Suma podjazdów:817 Hm

Max prędkość:69.39 km/h

Temperatura:20.2

HR max:190 (105%)

HR avg:147 ( 81%)

Kalorie: 1748 (kcal)

Rower:GRUCHEL

RTF Bergisch Gladbach

Piątek, 1 maja 2009 · dodano: 01.05.2009 | Komentarze 0

Jak na sportowo-rekreacyjną imprezę szosową bez pomiarów czasu i klasyfikacji miejsc, to frekwencja była rekordowa - około 1.500 uczestników.

RadTourenFahrt "Rund um Schloss Bensberg" - na trasie © Tigris

z Mariuszem i Grzegorzem

RadTourenFahrt "Rund um Schloss Bensberg" © Tigris

Kategoria R T F (Rekreacyjno-Turystyczne), TW (Wyjazd Towarzyski)

Dane wyjazdu:

78.00 km 0.00 km teren

02:52 h 27.21 km/h

Suma podjazdów:258 Hm

Max prędkość:44.70 km/h

Temperatura:10.0

HR max:184 (102%)

HR avg:144 ( 80%)

Kalorie: 2240 (kcal)

Rower:GRUCHEL

RTF Duisburg

Niedziela, 22 marca 2009 · dodano: 23.03.2009 | Komentarze 0

Z Alfredem. Ciężka jazda po płaskim, ale bardzo wietrznym terenie.
Kolana i inne części ciała bolą dopiero mocniej po wypadku

na trasie - RTF Duisburg © Tigris

RTF Duisburg © Tigris

Na punkcie kontrolnym był nawet gorący rosołek.

Kategoria R T F (Rekreacyjno-Turystyczne), T (Trening), TW (Wyjazd Towarzyski)

Dane wyjazdu:

66.00 km 0.00 km teren

02:29 h 26.58 km/h

Suma podjazdów:664 Hm

Max prędkość:56.23 km/h

Temperatura:6.6

HR max:179 ( 99%)

HR avg:147 ( 81%)

Kalorie: 1805 (kcal)

Rower:GRUCHEL

Trening teamu - mała runda na Wipperfürth

Piątek, 20 marca 2009 · dodano: 20.03.2009 | Komentarze 4

Z Lechem, Mariuszem Grzegorzem. Forma kiepska, młodzi dobrze grzeją.
Na koniec wypadek. Przeleciałem przez hałbę fiata młodego włocha, który mnie nie zauważył i nagle chciał na drodze zawrócić. Mam nadzieję, że potłuczenia przejdą.