Tigris

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Tigris z miasta Wuppertal i Ruda Śląska. Mam przejechane od 2004 roku 86437.95 kilometrów w tym 2790.40 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.51 km/h (czym się wcale nie chwalę). Jeżdzę turystycznie, rekreacyjnie oraz sportowo.
Więcej o mnie.

Wykres roczny

Moje rowery

Corratec 38689 km

RIDLEY - Cyclocross 10531 km

Marbella Scott 178 km

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

TW (Wyjazd Towarzyski)

Dystans całkowity:	30566.51 km (w terenie 324.00 km; 1.06%)
Czas w ruchu:	1194:28
Średnia prędkość:	25.59 km/h
Maksymalna prędkość:	94.00 km/h
Suma podjazdów:	289745 m
Maks. tętno maksymalne:	202 (178 %)
Maks. tętno średnie:	158 (87 %)
Suma kalorii:	628850 kcal
Liczba aktywności:	423
Średnio na aktywność:	72.26 km i 2h 49m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

75.00 km 0.00 km teren

02:42 h 27.78 km/h

Suma podjazdów:765 Hm

Max prędkość:53.55 km/h

Temperatura:16.1

HR max:190 (105%)

HR avg:149 ( 82%)

Kalorie: 2030 (kcal)

Rower:GRUCHEL

RTF Essen-Werden

Niedziela, 27 września 2009 · dodano: 28.09.2009 | Komentarze 1

RTF Essen-Werden © Tigris

Kategoria R T F (Rekreacyjno-Turystyczne), TW (Wyjazd Towarzyski)

Dane wyjazdu:

18.00 km 0.00 km teren

00:46 h 23.48 km/h

Suma podjazdów:241 Hm

Max prędkość:49.65 km/h

Temperatura:18.3

HR max:167 ( 92%)

HR avg:118 ( 65%)

Kalorie: 458 (kcal)

Rower:GRUCHEL

Ruda Sl. - Bielszowice - dojazdy na zawody

Niedziela, 13 września 2009 · dodano: 21.09.2009 | Komentarze 0

XIII OTWARTE MISTRZOSTWA RUDY ŚLĄSKIEJ W KOLARSTWIE GÓRSKIM © Tigris

Kategoria S (Spacer), TW (Wyjazd Towarzyski)

Dane wyjazdu:

71.00 km 0.00 km teren

02:32 h 28.03 km/h

Suma podjazdów:803 Hm

Max prędkość:70.75 km/h

Temperatura:22.5

HR max:195 (108%)

HR avg:137 ( 76%)

Kalorie: 1663 (kcal)

Rower:GRUCHEL

Trening z Mistrzem Niemiec

Środa, 9 września 2009 · dodano: 09.09.2009 | Komentarze 4

Trening z Przemkiem, Mariuszem Z., Lechem i Markiem

Trening z Mistrzem Niemiec © Tigris

Kategoria PG (Pagórkowato-Górski Teren), T (Trening), TW (Wyjazd Towarzyski)

Dane wyjazdu:

70.00 km 0.00 km teren

02:14 h 31.34 km/h

Suma podjazdów:643 Hm

Max prędkość:63.72 km/h

Temperatura:16.7

HR max:192 (106%)

HR avg:148 ( 82%)

Kalorie: 1630 (kcal)

Rower:GRUCHEL

Trening teamu pętlą Rade - Wipperfürth

Środa, 2 września 2009 · dodano: 03.09.2009 | Komentarze 0

Trening pętlą przez Beyenburg, Radevormwald na Wipperfürth z Markiem, Lechem, Grzegorzem, Mariuszem Z.

Trening teamu Rade - Wipperfürth © Tigris

Kategoria PG (Pagórkowato-Górski Teren), T (Trening), TW (Wyjazd Towarzyski)

Dane wyjazdu:

11.00 km 0.00 km teren

00:30 h 22.00 km/h

Suma podjazdów:237 Hm

Max prędkość:33.60 km/h

Temperatura:18.1

HR max:175 ( 97%)

HR avg:114 ( 63%)

Kalorie: 299 (kcal)

Rower:GRUCHEL

La Vuelta Espana

Wtorek, 1 września 2009 · dodano: 02.09.2009 | Komentarze 1

Na deszczowym 4-tym etapie Vuelta a Espana na dwukrotnie pokonywanej przez kolarzy premii górskiej pod słynny podjazd Cauberg w Valkenburgu w Holandii.

La Vuelta 09 - Cauberg / Holandia © Tigris

La Vuelta Espana - premia górska pod Cauberg w Valkenburgu/Holandia © Tigris

La Vuelta a Espana - premia górska pod Cauberg © Tigris

Kategoria B.I.G. (Zdobycie podjazdu B.I.G., PG (Pagórkowato-Górski Teren), TW (Wyjazd Towarzyski)

Dane wyjazdu:

118.00 km 0.00 km teren

04:34 h 25.84 km/h

Suma podjazdów:1496 Hm

Max prędkość:68.21 km/h

Temperatura:17.0

HR max:189 (105%)

HR avg:142 ( 78%)

Kalorie: 3143 (kcal)

Rower:GRUCHEL

RTF Gevelsberg

Sobota, 29 sierpnia 2009 · dodano: 30.08.2009 | Komentarze 0

Łatany przejazd trasą międzynarodowego rajdu RTF z Gevelsbergu przez Bergisches Land z "zaliczaniem" zapór (Talsper)po trasie. Wyjechałem z Mariuszem M., na trasie dołączył Mariusz J., a potem też Grzegorz i Mariusz Z.
Parę razy zmoknąłem i parę razy się w pełnym słońcu wysuszyłem.
Trasa była wymagająca. Warto zaznaczyć, że po jeździe ważyłem 66,6 kg, podczas gdy moja "normalna" ostatnio waga to około 74 kg.

RTF Gevelsberg © Tigris

Kategoria PG (Pagórkowato-Górski Teren), R T F (Rekreacyjno-Turystyczne), TW (Wyjazd Towarzyski)

Dane wyjazdu:

41.00 km 0.00 km teren

01:43 h 23.88 km/h

Suma podjazdów:223 Hm

Max prędkość:54.92 km/h

Temperatura:23.8

HR max:151 ( 83%)

HR avg:111 ( 61%)

Kalorie: 694 (kcal)

Rower:GRUCHEL

RTF Ratingen

Sobota, 22 sierpnia 2009 · dodano: 23.08.2009 | Komentarze 2

Koleżeńska przejażdzka na krótkiej trasie RTF-u w Ratingen z przechodzącym w tym sezonie problemy zdrowotne najlepszym kumplem i najaktywniejszym w poprzednich latach członkiem klubu - Zygą.

Kategoria R T F (Rekreacyjno-Turystyczne), S (Spacer), TW (Wyjazd Towarzyski)

Dane wyjazdu:

76.00 km 0.00 km teren

02:36 h 29.23 km/h

Suma podjazdów:743 Hm

Max prędkość:67.24 km/h

Temperatura:28.2

HR max:202 (112%)

HR avg:151 ( 83%)

Kalorie: 1968 (kcal)

Rower:GRUCHEL

Trening teamu - 2 rundy na Rade

Czwartek, 20 sierpnia 2009 · dodano: 21.08.2009 | Komentarze 2

Wyjątkowo ciepłe i parne popołudnie z temperaturą około 30 st.C.
Skład taki sam, jak przed dwoma dniami.
W Wipperfürth na zjeździe spadł mi łańcuch i zachaczył o szprychę ulegając zniekształceniu. Naprawienie go wymagało specjalnych narzędzi, ale dało się dalej jechać.