Info
Ten blog rowerowy prowadzi Tigris z miasta Wuppertal i Ruda Śląska.
Mam przejechane od 2004 roku 88988.34 kilometrów w tym 2883.40 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 24.28 km/h (czym się wcale nie chwalę).
Jeżdzę turystycznie, rekreacyjnie oraz sportowo. Więcej o mnie.
Wykres roczny
Moje rowery
Archiwum bloga
- 2025, Listopad1 - 0
- 2025, Październik4 - 0
- 2025, Wrzesień4 - 0
- 2025, Sierpień8 - 0
- 2025, Lipiec8 - 0
- 2025, Czerwiec6 - 0
- 2025, Maj8 - 0
- 2025, Kwiecień8 - 1
- 2025, Marzec4 - 0
- 2025, Luty4 - 4
- 2025, Styczeń2 - 0
- 2024, Grudzień4 - 0
- 2024, Listopad3 - 0
- 2024, Październik6 - 0
- 2024, Wrzesień4 - 0
- 2024, Sierpień9 - 0
- 2024, Lipiec7 - 3
- 2024, Czerwiec6 - 0
- 2024, Maj4 - 0
- 2024, Kwiecień5 - 0
- 2024, Marzec2 - 0
- 2024, Luty1 - 0
- 2024, Styczeń2 - 0
- 2023, Grudzień4 - 0
- 2023, Listopad2 - 0
- 2023, Październik4 - 0
- 2023, Wrzesień8 - 0
- 2023, Sierpień7 - 0
- 2023, Lipiec16 - 0
- 2023, Czerwiec7 - 0
- 2023, Maj5 - 0
- 2023, Kwiecień7 - 0
- 2023, Marzec1 - 0
- 2023, Luty2 - 0
- 2023, Styczeń1 - 0
- 2022, Listopad2 - 0
- 2022, Październik5 - 0
- 2022, Wrzesień6 - 0
- 2022, Sierpień6 - 0
- 2022, Lipiec6 - 0
- 2022, Czerwiec7 - 0
- 2022, Maj7 - 0
- 2022, Kwiecień6 - 0
- 2022, Marzec7 - 1
- 2022, Luty4 - 0
- 2022, Styczeń5 - 0
- 2021, Grudzień1 - 0
- 2021, Listopad3 - 0
- 2021, Październik4 - 0
- 2021, Wrzesień7 - 0
- 2021, Sierpień4 - 0
- 2021, Lipiec7 - 0
- 2021, Czerwiec5 - 0
- 2021, Maj6 - 0
- 2021, Kwiecień7 - 0
- 2021, Marzec7 - 0
- 2021, Luty5 - 0
- 2021, Styczeń5 - 0
- 2020, Grudzień4 - 0
- 2020, Listopad5 - 0
- 2020, Październik4 - 0
- 2020, Wrzesień9 - 0
- 2020, Sierpień8 - 0
- 2020, Lipiec7 - 0
- 2020, Czerwiec8 - 0
- 2020, Maj9 - 0
- 2020, Kwiecień8 - 0
- 2020, Marzec7 - 0
- 2020, Luty5 - 0
- 2020, Styczeń6 - 0
- 2019, Grudzień6 - 0
- 2019, Listopad2 - 0
- 2019, Październik6 - 0
- 2019, Wrzesień9 - 0
- 2019, Sierpień8 - 0
- 2019, Lipiec7 - 0
- 2019, Czerwiec9 - 0
- 2019, Maj8 - 0
- 2019, Kwiecień5 - 0
- 2019, Marzec5 - 0
- 2019, Luty5 - 0
- 2019, Styczeń3 - 0
- 2018, Grudzień3 - 0
- 2018, Listopad5 - 0
- 2018, Październik7 - 0
- 2018, Wrzesień6 - 0
- 2018, Sierpień8 - 0
- 2018, Lipiec9 - 0
- 2018, Czerwiec7 - 0
- 2018, Maj7 - 1
- 2018, Kwiecień6 - 0
- 2018, Marzec6 - 0
- 2018, Luty3 - 3
- 2018, Styczeń6 - 0
- 2017, Grudzień4 - 0
- 2017, Listopad2 - 0
- 2017, Październik4 - 0
- 2017, Wrzesień9 - 1
- 2017, Sierpień6 - 0
- 2017, Lipiec7 - 0
- 2017, Czerwiec7 - 0
- 2017, Maj7 - 0
- 2017, Kwiecień6 - 0
- 2017, Marzec7 - 0
- 2017, Luty2 - 0
- 2017, Styczeń1 - 0
- 2016, Wrzesień4 - 0
- 2016, Sierpień7 - 0
- 2016, Lipiec7 - 1
- 2016, Czerwiec6 - 0
- 2016, Maj9 - 0
- 2016, Kwiecień6 - 0
- 2016, Marzec6 - 0
- 2016, Luty4 - 4
- 2016, Styczeń3 - 0
- 2015, Grudzień3 - 0
- 2015, Listopad6 - 0
- 2015, Październik4 - 0
- 2015, Wrzesień8 - 1
- 2015, Sierpień8 - 0
- 2015, Lipiec9 - 0
- 2015, Czerwiec7 - 1
- 2015, Maj9 - 1
- 2015, Kwiecień10 - 0
- 2015, Marzec7 - 0
- 2015, Luty5 - 2
- 2015, Styczeń1 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad5 - 1
- 2014, Październik5 - 0
- 2014, Wrzesień7 - 0
- 2014, Sierpień9 - 0
- 2014, Lipiec9 - 1
- 2014, Czerwiec8 - 0
- 2014, Maj6 - 1
- 2014, Kwiecień10 - 2
- 2014, Marzec9 - 1
- 2014, Luty7 - 1
- 2014, Styczeń6 - 5
- 2013, Grudzień2 - 5
- 2013, Listopad2 - 0
- 2013, Październik8 - 0
- 2013, Wrzesień6 - 1
- 2013, Sierpień8 - 0
- 2013, Lipiec10 - 4
- 2013, Czerwiec8 - 0
- 2013, Maj6 - 2
- 2013, Kwiecień8 - 4
- 2013, Marzec3 - 0
- 2013, Luty2 - 1
- 2012, Listopad2 - 0
- 2012, Październik5 - 0
- 2012, Wrzesień6 - 1
- 2012, Sierpień10 - 1
- 2012, Lipiec10 - 8
- 2012, Czerwiec10 - 2
- 2012, Maj10 - 1
- 2012, Kwiecień6 - 7
- 2012, Marzec9 - 7
- 2012, Luty1 - 3
- 2012, Styczeń1 - 0
- 2011, Grudzień1 - 2
- 2011, Listopad4 - 7
- 2011, Październik7 - 1
- 2011, Wrzesień8 - 1
- 2011, Sierpień11 - 4
- 2011, Lipiec7 - 2
- 2011, Czerwiec9 - 1
- 2011, Maj10 - 2
- 2011, Kwiecień6 - 1
- 2011, Marzec11 - 9
- 2011, Luty5 - 7
- 2011, Styczeń3 - 0
- 2010, Grudzień1 - 0
- 2010, Listopad2 - 0
- 2010, Październik7 - 0
- 2010, Wrzesień6 - 3
- 2010, Sierpień10 - 0
- 2010, Lipiec10 - 4
- 2010, Czerwiec11 - 8
- 2010, Maj9 - 2
- 2010, Kwiecień10 - 2
- 2010, Marzec7 - 6
- 2010, Luty4 - 5
- 2010, Styczeń6 - 10
- 2009, Grudzień2 - 1
- 2009, Listopad2 - 3
- 2009, Październik7 - 4
- 2009, Wrzesień10 - 10
- 2009, Sierpień10 - 13
- 2009, Lipiec8 - 10
- 2009, Czerwiec11 - 5
- 2009, Maj11 - 4
- 2009, Kwiecień8 - 3
- 2009, Marzec5 - 4
- 2009, Luty5 - 4
- 2009, Styczeń4 - 0
- 2008, Grudzień2 - 3
- 2008, Listopad1 - 0
- 2008, Październik6 - 0
- 2008, Wrzesień8 - 0
- 2008, Sierpień10 - 0
- 2008, Lipiec7 - 1
- 2008, Czerwiec8 - 0
- 2008, Maj7 - 1
- 2008, Kwiecień5 - 1
- 2008, Marzec5 - 7
- 2008, Luty6 - 9
- 2008, Styczeń1 - 2
- 2007, Październik6 - 0
- 2007, Wrzesień8 - 0
- 2007, Sierpień5 - 0
- 2007, Lipiec7 - 1
- 2007, Czerwiec7 - 0
- 2007, Maj7 - 0
- 2007, Kwiecień9 - 0
- 2007, Marzec5 - 0
- 2007, Luty3 - 0
- 2006, Październik4 - 0
- 2006, Wrzesień3 - 0
- 2006, Sierpień6 - 0
- 2006, Lipiec8 - 0
- 2006, Czerwiec7 - 0
- 2006, Maj7 - 1
- 2006, Kwiecień4 - 0
- 2006, Marzec2 - 0
- 2006, Luty3 - 0
- 2005, Listopad2 - 0
- 2005, Październik7 - 0
- 2005, Wrzesień5 - 0
- 2005, Sierpień6 - 0
- 2005, Lipiec8 - 0
- 2005, Czerwiec6 - 0
- 2005, Maj7 - 0
- 2005, Kwiecień6 - 0
- 2005, Marzec3 - 0
- 2005, Styczeń1 - 0
- 2004, Maj1 - 0
- 2004, Kwiecień9 - 0
- 2004, Marzec4 - 0
- 2004, Luty2 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
TW (Wyjazd Towarzyski)
| Dystans całkowity: | 31370.00 km (w terenie 343.00 km; 1.09%) |
| Czas w ruchu: | 1228:54 |
| Średnia prędkość: | 25.53 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 94.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 298148 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 202 (178 %) |
| Maks. tętno średnie: | 158 (87 %) |
| Suma kalorii: | 644945 kcal |
| Liczba aktywności: | 434 |
| Średnio na aktywność: | 72.28 km i 2h 49m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
118.00 km
0.00 km teren
04:17 h
27.55 km/h
Suma podjazdów:1589 Hm
Max prędkość:66.54 km/h
Temperatura:19.0
HR max:182 (101%)
HR avg:148 ( 82%)
Kalorie: 3084 (kcal)
Rower:GRUCHEL
RTF W-Ronsdorf "Viertalsperrenfahrt 2010"
Niedziela, 13 czerwca 2010 · dodano: 13.06.2010 | Komentarze 0
Treningowa przejażdzka towarzyska z Markiem i jego aktualnymi kolegami z klubu Starbikewear. Z naszej strony jechali: Lechu, Grzegorz, Mariusz J., Mariusz Z., no i ja też starałem się ambitnie dotrzymać koła.
RTF W-Ronsdorf "Viertalsperrenfahrt 2010" z Markiem i Starbikewear© Tigris
RTF W-Ronsdorf "Viertalsperrenfahrt 2010" ze Starbikewear© Tigris
RTF W-Ronsdorf "Viertalsperrenfahrt 2010"© Tigris
RTF W-Ronsdorf "Viertalsperrenfahrt 2010"© Tigris
RTF W-Ronsdorf "Viertalsperrenfahrt 2010" - w Rade© Tigris
Dane wyjazdu:
80.00 km
0.00 km teren
02:49 h
28.40 km/h
Suma podjazdów:636 Hm
Max prędkość:65.22 km/h
Temperatura:22.7
HR max:192 (106%)
HR avg:136 ( 75%)
Kalorie: 1756 (kcal)
Rower:GRUCHEL
Tour na Leverkusen
Czwartek, 10 czerwca 2010 · dodano: 10.06.2010 | Komentarze 0
Runda treningowa na Leverkusen z Lechem, Mariuszem Z. i Mariuszem J.
Tour na Leverkusen© Tigris
Kategoria T (Trening), TW (Wyjazd Towarzyski)
Dane wyjazdu:
81.00 km
0.00 km teren
03:06 h
26.13 km/h
Suma podjazdów:849 Hm
Max prędkość:60.61 km/h
Temperatura:25.0
HR max:179 ( 99%)
HR avg:139 ( 77%)
Kalorie: 2028 (kcal)
Rower:GRUCHEL
RTF Mettmann - dookoła Neandertalu
Sobota, 5 czerwca 2010 · dodano: 05.06.2010 | Komentarze 1
RTF Mettmann - Dookoła Neandertalu - fotka do rodzinnego albumu© Tigris
RTF Mettmann© Tigris
RTF Mettmann - na trasie© Tigris
RTF Mettmann - na trasie© Tigris
RTF Mettman© Tigris
RTF Mettmann - po górkach Bergisches Landu© Tigris
Dane wyjazdu:
45.00 km
20.00 km teren
02:16 h
19.85 km/h
Suma podjazdów:582 Hm
Max prędkość:57.74 km/h
Temperatura:15.0
HR max:154 ( 85%)
HR avg:109 ( 60%)
Kalorie: 878 (kcal)
Rower:GRUCHEL
Wupper-Schloßburg Tour
Wtorek, 1 czerwca 2010 · dodano: 01.06.2010 | Komentarze 0
Wupper-Schloßburg Tour - pod Müngstenerbrücke© Tigris
Wupper-Schloßburg Tour© Tigris
Wupper-Schloßburg Tour - widok z zamku© Tigris
Kategoria K (Krajoznawcze), TW (Wyjazd Towarzyski)
Dane wyjazdu:
76.00 km
0.00 km teren
02:49 h
26.98 km/h
Suma podjazdów:930 Hm
Max prędkość:54.28 km/h
Temperatura:22.0
HR max:176 ( 97%)
HR avg:135 ( 75%)
Kalorie: 1851 (kcal)
Rower:GRUCHEL
RTF Wuppertal
Sobota, 29 maja 2010 · dodano: 29.05.2010 | Komentarze 0
RTF Wuppertal© Tigris
Dane wyjazdu:
83.00 km
0.00 km teren
02:59 h
27.82 km/h
Suma podjazdów:757 Hm
Max prędkość:59.85 km/h
Temperatura:25.0
HR max:182 (101%)
HR avg:145 ( 80%)
Kalorie: 2070 (kcal)
Rower:GRUCHEL
Runda na Odenthal
Poniedziałek, 24 maja 2010 · dodano: 25.05.2010 | Komentarze 0
Rundka treningowo-rekreacyjna na Odenthal przez Lennep, Wermelskirchen z Grzegorzem i Mariuszem Z.
Runda na Odenthal - spacerkiem pod górkę© Tigris
Kategoria T (Trening), TW (Wyjazd Towarzyski)
Dane wyjazdu:
58.00 km
1.00 km teren
02:22 h
24.51 km/h
Suma podjazdów:623 Hm
Max prędkość:52.74 km/h
Temperatura:14.4
HR max:166 ( 92%)
HR avg:124 ( 68%)
Kalorie: 1200 (kcal)
Rower:GRUCHEL
W-SG-Wermelskirchen Runde
Środa, 19 maja 2010 · dodano: 19.05.2010 | Komentarze 0
Spokojna rekreacyjno-krajoznawcza rundka z Mariuszem J. przez Müngsten, Solingen, Remscheider Talsperre, Wermelskirchen.
W-SG-Wermelskirchen Runde - pod Müngstener Brücke© Tigris
W-SG-Wermelskirchen Runde - Remscheider Talsperre© Tigris
Dane wyjazdu:
76.00 km
1.00 km teren
03:05 h
24.65 km/h
Suma podjazdów:968 Hm
Max prędkość:70.01 km/h
Temperatura:16.8
HR max:175 ( 97%)
HR avg:137 ( 76%)
Kalorie: 1850 (kcal)
Rower:GRUCHEL
Runda do Glörtalsperre
Niedziela, 16 maja 2010 · dodano: 16.05.2010 | Komentarze 0
Glörtalsperra - zalew wodny rzeki Wupper z nieliczną wśród licznych zapór Wuppru możliwością kąpieli i plażowania.Przy zaporze znajdują się obszerne parkingi samochodowe (płatne do 4 Euro/dzień), restauracja, bar, kiosk i Jugendherberge (schronisko młodzieżowe PTSM).
Po drodze, na trasie przejeżdzamy z Grzegorzem koło Ennepetalsperry - zbiornika wody pitnej, pięknej krajobrazowo i przyrodniczo - jak większość zapór Wuppru,
rzeki zwanej: "Die Wupper - Amazonas im Bergischen Land" (Amazonką regionu Bergisches Land).
Przy Ennepetalsperre© Tigris
Przy zaporze Ennepetalsperre© Tigris
Dane wyjazdu:
79.00 km
0.00 km teren
03:19 h
23.82 km/h
Suma podjazdów:887 Hm
Max prędkość:64.07 km/h
Temperatura:17.2
HR max:170 ( 94%)
HR avg:132 ( 73%)
Kalorie: 2045 (kcal)
Rower:GRUCHEL
Runda Wuppertal-Solingen-Wermelskirchen
Niedziela, 9 maja 2010 · dodano: 09.05.2010 | Komentarze 0
Rundka z Grzegorzem rekreacyjnie i krajoznawczo po zakątkach Bergisches Landu.Przy okazji - upamiętnienie uśmierconego Wyścigu Pokoju.
Przy Schloss Burg w Solingen© Tigris
Runde Wuppertal-Solingen-Wermelskirchen© Tigris
Prodjazd Schloss Burg w Solingen© Tigris
Dane wyjazdu:
64.00 km
0.00 km teren
02:20 h
27.43 km/h
Suma podjazdów:665 Hm
Max prędkość:56.59 km/h
Temperatura:10.2
HR max:179 ( 99%)
HR avg:132 ( 73%)
Kalorie: 1299 (kcal)
Rower:GRUCHEL
Osemka Lüttringhausen-Radevormwald-Wipperfürth
Środa, 5 maja 2010 · dodano: 06.05.2010 | Komentarze 0
Lekki trening z Lechem i Grzegorzem na Wipperfürth
Osemka Lüttringhausen-Radevormwald-Wipperfürth© Tigris
Osemka Lüttringhausen-Radevormwald-Wipperfürth© Tigris
Kategoria T (Trening), TW (Wyjazd Towarzyski)