Tigris

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Tigris z miasta Wuppertal i Ruda Śląska. Mam przejechane od 2004 roku 86437.95 kilometrów w tym 2790.40 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.51 km/h (czym się wcale nie chwalę). Jeżdzę turystycznie, rekreacyjnie oraz sportowo.
Więcej o mnie.

Wykres roczny

Moje rowery

Corratec 38689 km

RIDLEY - Cyclocross 10531 km

Marbella Scott 178 km

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

TW (Wyjazd Towarzyski)

Dystans całkowity:	30566.51 km (w terenie 324.00 km; 1.06%)
Czas w ruchu:	1194:28
Średnia prędkość:	25.59 km/h
Maksymalna prędkość:	94.00 km/h
Suma podjazdów:	289745 m
Maks. tętno maksymalne:	202 (178 %)
Maks. tętno średnie:	158 (87 %)
Suma kalorii:	628850 kcal
Liczba aktywności:	423
Średnio na aktywność:	72.26 km i 2h 49m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

64.00 km 0.00 km teren

02:19 h 27.63 km/h

Suma podjazdów:699 Hm

Max prędkość:52.00 km/h

Temperatura:23.0

HR max:179 ( 99%)

HR avg:139 ( 77%)

Kalorie: 1688 (kcal)

Rower:GRUCHEL

Lüttringhausen-Rade-Wipperfürth

Czwartek, 29 kwietnia 2010 · dodano: 29.04.2010 | Komentarze 0

Rundka treningowo-rekreacyjna z Grzegorzem, Lechem, Mariuszem J. i Mariuszem Z.

Trening Lüttringhausen-Rade-Wipperfürth © Tigris

trening Lüttringhausen-Rade-Wipperfürth © Tigris

Kategoria T (Trening), TW (Wyjazd Towarzyski)

Dane wyjazdu:

52.00 km 0.00 km teren

02:05 h 24.96 km/h

Suma podjazdów:512 Hm

Max prędkość:59.08 km/h

Temperatura:17.0

HR max:178 ( 98%)

HR avg:127 ( 70%)

Kalorie: 1189 (kcal)

Rower:GRUCHEL

Wieczorna runda na Rade

Środa, 28 kwietnia 2010 · dodano: 28.04.2010 | Komentarze 0

Wieczorny trening kontrolny roweru po servisie.
Część trasy z Lechem.

Kategoria T (Trening), TW (Wyjazd Towarzyski)

Dane wyjazdu:

87.00 km 0.00 km teren

03:35 h 24.28 km/h

Suma podjazdów:1276 Hm

Max prędkość:59.08 km/h

Temperatura:17.8

HR max:177 ( 98%)

HR avg:138 ( 76%)

Kalorie: 2361 (kcal)

Rower:GRUCHEL

RTF Wuppertal - Katenberg

Sobota, 17 kwietnia 2010 · dodano: 17.04.2010 | Komentarze 0

Dość pechowy RTF w Wuppertalu.
Na trasie z Alfredem, Grzegorzem, Lechem i Mariuszem Z.

RTF Wuppertal - Katenberg © Tigris

http://www.youtube.com/watch?v=9tQQpg1u3wY

Kategoria R T F (Rekreacyjno-Turystyczne), TW (Wyjazd Towarzyski)

Dane wyjazdu:

45.00 km 0.00 km teren

01:50 h 24.55 km/h

Suma podjazdów:440 Hm

Max prędkość:59.06 km/h

Temperatura:9.8

HR max:173 ( 96%)

HR avg:132 ( 73%)

Kalorie: 1117 (kcal)

Rower:GRUCHEL

Rade Minirunde

Wtorek, 30 marca 2010 · dodano: 30.03.2010 | Komentarze 0

Wieczorna deszczowa runda z Grzegorzem na Radevormwald

Rade Minirunde © Tigris

Rade Minirunde - Wuppertalspere © Tigris

Kategoria S (Spacer), TW (Wyjazd Towarzyski)

Dane wyjazdu:

86.00 km 0.00 km teren

03:41 h 23.35 km/h

Suma podjazdów:1037 Hm

Max prędkość:55.05 km/h

Temperatura:3.0

HR max:180 (100%)

HR avg:144 ( 80%)

Kalorie: 2601 (kcal)

Rower:GRUCHEL

Pętla zimowa na Leverkusen

Piątek, 22 stycznia 2010 · dodano: 22.01.2010 | Komentarze 5

Dość wyczerpująca pętla przez Remscheid, Altenberg, Odental, Leverkusen, Burscheid, Wermelskirchen z Mariuszem Z., Mariuszem J. i Lechem

Pętla zimowa na Leverkusen © Tigris

Kategoria T (Trening), TW (Wyjazd Towarzyski)

Dane wyjazdu:

66.00 km 3.00 km teren

02:54 h 22.76 km/h

Suma podjazdów:843 Hm

Max prędkość:47.50 km/h

Temperatura:8.3

HR max:180 (100%)

HR avg:148 ( 82%)

Kalorie: 2137 (kcal)

Rower:GRUCHEL

Neandertal Tour

Poniedziałek, 7 grudnia 2009 · dodano: 07.12.2009 | Komentarze 0

Runda treningowo - rekreacyjna z Mariuszem Z. przez Wuppertal, Aprath, Düssel, Wülfrath, Mettmann, Neandertal, Millrath, Haan, Solingen.

Neandertal Tour © Tigris

Kategoria PG (Pagórkowato-Górski Teren), T (Trening), TW (Wyjazd Towarzyski)

Dane wyjazdu:

105.00 km 0.00 km teren

04:11 h 25.10 km/h

Suma podjazdów:1060 Hm

Max prędkość:57.27 km/h

Temperatura:14.9

HR max:202 (112%)

HR avg:158 ( 87%)

Kalorie: 3414 (kcal)

Rower:GRUCHEL

Teamowe Rozpoczęcie Sezonu - Runda BL

Piątek, 20 listopada 2009 · dodano: 20.11.2009 | Komentarze 0

Nieplanowany, ale zimplikowany dobrą pogodą wyjazd wyznaczający rozpoczęcie następnego sezonu z Mariuszem Z., Lechem, no i Markiem pętlą po Bergisches Landzie.

Teamowe Rozpoczęcie Sezonu - Runda BL © Tigris

Kategoria PG (Pagórkowato-Górski Teren), T (Trening), TW (Wyjazd Towarzyski)

Dane wyjazdu:

56.00 km 26.00 km teren

02:31 h 22.25 km/h

Suma podjazdów:524 Hm

Max prędkość:71.34 km/h

Temperatura:13.7

HR max:172 ( 95%)

HR avg:122 ( 67%)

Kalorie: 1253 (kcal)

Rower:GRUCHEL

Ruhrtal Radweg Tour

Niedziela, 25 października 2009 · dodano: 26.10.2009 | Komentarze 0

-
Niedzielna przejażdzka turystyczno-rekreacyjna szefów SU Tigris wzdłuż rzeki Ruhr , na północ od której rozciąga się zagłębie Ruhrgebietu (czyli "niemiecki Sląsk").

Kategoria TK (Turystyczno-Krajoznawcze), TW (Wyjazd Towarzyski)

Dane wyjazdu:

42.50 km 8.00 km teren

02:09 h 19.77 km/h

Suma podjazdów:625 Hm

Max prędkość:52.77 km/h

Temperatura:8.5

HR max:164 ( 91%)

HR avg:117 ( 65%)

Kalorie: 977 (kcal)

Rower:GRUCHEL

Wuppertal - Gruiten Tour

Wtorek, 13 października 2009 · dodano: 13.10.2009 | Komentarze 2

Przejażdzka rekreacyjno-krajoznawcza po obrzeżach Wuppertalu z Mariuszem M.

Z wsi Düssel wypływa rzeczka o tej samej nazwie, która wpływa do Renu w miejscu, w którym powstała wieś, a obecnie miejscowość Düsseldorf.

Kategoria PG (Pagórkowato-Górski Teren), TK (Turystyczno-Krajoznawcze), TW (Wyjazd Towarzyski)

Dane wyjazdu:

100.00 km 0.00 km teren

03:31 h 28.44 km/h

Suma podjazdów:425 Hm

Max prędkość:46.71 km/h

Temperatura:13.5

HR max:180 (100%)

HR avg:141 ( 78%)

Kalorie: 2407 (kcal)

Rower:GRUCHEL

RTF Gelsenkirchen

Sobota, 3 października 2009 · dodano: 04.10.2009 | Komentarze 1

Niechętnie pojechaliśmy z Grzegorzem na ten RTF, bo pogoda wstrętna. Pochmurnie i z mocnymi podmuchami wiatru. Na szczęście nie zmokliśmy, ale jazda tylko w dwójkę pod wiatr była "upierdliwa".

Kategoria R T F (Rekreacyjno-Turystyczne), TW (Wyjazd Towarzyski)