Tigris

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Tigris z miasta Wuppertal i Ruda Śląska. Mam przejechane od 2004 roku 86437.95 kilometrów w tym 2790.40 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.51 km/h (czym się wcale nie chwalę). Jeżdzę turystycznie, rekreacyjnie oraz sportowo.
Więcej o mnie.

Wykres roczny

Moje rowery

Corratec 38689 km

RIDLEY - Cyclocross 10531 km

Marbella Scott 178 km

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

TW (Wyjazd Towarzyski)

Dystans całkowity:	30566.51 km (w terenie 324.00 km; 1.06%)
Czas w ruchu:	1194:28
Średnia prędkość:	25.59 km/h
Maksymalna prędkość:	94.00 km/h
Suma podjazdów:	289745 m
Maks. tętno maksymalne:	202 (178 %)
Maks. tętno średnie:	158 (87 %)
Suma kalorii:	628850 kcal
Liczba aktywności:	423
Średnio na aktywność:	72.26 km i 2h 49m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

71.00 km 0.00 km teren

02:33 h 27.84 km/h

Suma podjazdów:631 Hm

Max prędkość:64.26 km/h

Temperatura:20.2

HR max:185 (102%)

HR avg:135 ( 75%)

Kalorie: 1566 (kcal)

Rower:GRUCHEL

Burscheid Runde

Wtorek, 27 lipca 2010 · dodano: 28.07.2010 | Komentarze 0

Treningowa przejażdzka z Grzegorzem na Burscheid - Opladen - Wermelskirchen.

Burscheid Runde z Grzegorzem © Tigris

Kategoria T (Trening), TW (Wyjazd Towarzyski)

Dane wyjazdu:

72.00 km 0.00 km teren

03:07 h 23.10 km/h

Suma podjazdów:700 Hm

Max prędkość:52.75 km/h

Temperatura:20.9

HR max:164 ( 91%)

HR avg:117 ( 65%)

Kalorie: 1361 (kcal)

Rower:GRUCHEL

Tour Lennep-Leverkusen

Niedziela, 25 lipca 2010 · dodano: 25.07.2010 | Komentarze 0

Przejażdzka z Grzegorzem i Lechem, oraz z Antkiem, Anitą i Krysią po górkach Bergisches Landu przez Altenberg, Odenthal, Leverkusen.

Tour Lennep-Leverkusen © Tigris

Poniżej : (w przeddzień) - finisz Marka na kryterium dookoła Uni-Wuppertal.

http://www.poboczem.pl/fotosy/zdjecie,iId,204673,iSort,1,iTime,1
http://www.youtube.com/watch?v=cH1y5xwt-3I

Kategoria S (Spacer), TW (Wyjazd Towarzyski)

Dane wyjazdu:

86.00 km 0.00 km teren

02:38 h 32.66 km/h

Suma podjazdów:390 Hm

Max prędkość:50.06 km/h

Temperatura:38.1

HR max:179 ( 99%)

HR avg:150 ( 83%)

Kalorie: 1936 (kcal)

Rower:GRUCHEL

I Kluczborski Maraton Rowerowy "O Beczułkę Miodu"

Sobota, 17 lipca 2010 · dodano: 21.07.2010 | Komentarze 0

Jak zwykle start w wyścigu nazywanym maratonem, przy normalnym ruchu drogowym, w dobieranych losowo grupach po 10 osób i startem grup w odstępach 5-minutowych jest wielką loterią. W niepełnej grupce 7-osobowej wystartowaliśmy z Alfredem, Adamem i Romkiem w prawie przedostatniej grupie startowej o godz. 11:55, a więc w samo południe tego piekielnie gorącego dnia. W szczytowych godzinach mój cyklokomputer wykazał 44 st.C.

I Kluczborski Maraton Rowerowy "O Beczułkę Miodu" © Tigris

W pełnym słońcu i w odkrytym terenie ruszyliśmy z impetem.

I Kluczborski Maraton Rowerowy "O Beczułkę Miodu" © Tigris

Zmiany szły nam nieco mało sprawnie, ale tempo było nienajgorsze w tym skwarze.

I Kluczborski Maraton Rowerowy "O Beczułkę Miodu" © Tigris

Po dwu dłuższych wzniesieniach zostało nas jednak tylko 5-ciu.

I Kluczborski Maraton Rowerowy "O Beczułkę Miodu" - na trasie © Tigris

Na trasie zbieraliśmy jeszcze zawodników poprzednich grup, ale jedynie właściwie kolega widoczny za mną z Murowanej Gośliny wspomagał nas w utrzymaniu tempa, które w tym upale niestety nam malało.

I Kluczborski Maraton Rowerowy "O Beczułkę Miodu" © Tigris

Na mecie szczęśliwi, że dotrwaliśmy do końca

I Kluczborski Maraton Rowerowy "O Beczułkę Miodu" © Tigris

Po długim oczekiwaniu na zakończenie, podsumowanie oraz na burzę i ulewę - dowiedzieliśmy się, że zajęliśmy miejsca od 9 do 13 wśród rekordowej chyba liczby 44 zawodników w naszej kategorii. Miejsca pierwsze na podium zajęli startujący 10 minut przed nami bardzo wszystkim znani kolarze: 1.Jan Brzeźny, 2.Zdzisław Komisaruk, 3.Józef Szpakowski. Jan Faltyn z ich profi-grupy był za nami, a w młodszej kategorii Jerzy Sikora był 1-szy, a Czesław Rajch 6-ty

I Kluczborski Maraton Rowerowy "O Beczułkę Miodu" © Tigris

Kategoria WWS (Wyścig Wspólny Start), TW (Wyjazd Towarzyski)

Dane wyjazdu:

55.00 km 0.00 km teren

02:03 h 26.83 km/h

Suma podjazdów:474 Hm

Max prędkość:52.37 km/h

Temperatura:26.6

HR max:175 ( 97%)

HR avg:121 ( 67%)

Kalorie: 1015 (kcal)

Rower:GRUCHEL

Runda Ruda - Łaziska Górne z Romkiem

Środa, 14 lipca 2010 · dodano: 20.07.2010 | Komentarze 0

Pętla Ruda - Łaziska Górne z Romkiem © Tigris

Kategoria TW (Wyjazd Towarzyski)

Dane wyjazdu:

114.00 km 0.00 km teren

04:14 h 26.93 km/h

Suma podjazdów:1152 Hm

Max prędkość:65.99 km/h

Temperatura:24.2

HR max:192 (106%)

HR avg:137 ( 76%)

Kalorie: 2665 (kcal)

Rower:GRUCHEL

RTF Solingen

Niedziela, 4 lipca 2010 · dodano: 04.07.2010 | Komentarze 0

RTF Solingen © Tigris

RTF Solingen - ostatni z licznych podjazdów © Tigris

RTF Solingen - na trasie © Tigris

RTF Solingen - kontrolpunkt na trasie © Tigris

Kategoria PG (Pagórkowato-Górski Teren), R T F (Rekreacyjno-Turystyczne), TW (Wyjazd Towarzyski)

Dane wyjazdu:

74.00 km 0.00 km teren

02:53 h 25.66 km/h

Suma podjazdów:719 Hm

Max prędkość:54.67 km/h

Temperatura:25.2

HR max:182 (101%)

HR avg:128 ( 71%)

Kalorie: 1584 (kcal)

Rower:GRUCHEL

Runda na Hückeswagen

Środa, 30 czerwca 2010 · dodano: 30.06.2010 | Komentarze 2

Rundka rekreacyjna z Lechem i Grzegorzem.

Runda na Hückeswagen - retro © Tigris

Kategoria TW (Wyjazd Towarzyski)

Dane wyjazdu:

87.00 km 0.00 km teren

03:25 h 25.46 km/h

Suma podjazdów:1178 Hm

Max prędkość:61.57 km/h

Temperatura:27.4

HR max:189 (105%)

HR avg:142 ( 78%)

Kalorie: 2272 (kcal)

Rower:GRUCHEL

RTF - Adler Tour po krainie Bergisches Land

Sobota, 26 czerwca 2010 · dodano: 27.06.2010 | Komentarze 1

Kategoria PG (Pagórkowato-Górski Teren), R T F (Rekreacyjno-Turystyczne), TW (Wyjazd Towarzyski)

Dane wyjazdu:

89.00 km 0.00 km teren

03:08 h 28.40 km/h

Suma podjazdów:876 Hm

Max prędkość:60.42 km/h

Temperatura:23.5

HR max:184 (102%)

HR avg:134 ( 74%)

Kalorie: 1877 (kcal)

Rower:GRUCHEL

Runda na Wipperfürth

Czwartek, 24 czerwca 2010 · dodano: 25.06.2010 | Komentarze 0

Rundka treningowa z Grzegorzem po górkach Bergisches Landu na Wipperfürth i Hückeswagen.

Kategoria PG (Pagórkowato-Górski Teren), T (Trening), TW (Wyjazd Towarzyski)

Dane wyjazdu:

68.00 km 0.00 km teren

02:23 h 28.53 km/h

Suma podjazdów:629 Hm

Max prędkość:61.57 km/h

Temperatura:19.2

HR max:178 ( 98%)

HR avg:131 ( 72%)

Kalorie: 1367 (kcal)

Rower:GRUCHEL

Runda Lüttringhausen-Rade-Wipperfürth

Wtorek, 22 czerwca 2010 · dodano: 22.06.2010 | Komentarze 2

Rundka treningowo-rekreacyjna z Grzegorzem, Lechem, Mariuszem J. i Mariuszem Z.

Kategoria PG (Pagórkowato-Górski Teren), T (Trening), TW (Wyjazd Towarzyski)

Dane wyjazdu:

118.00 km 0.00 km teren

04:17 h 27.55 km/h

Suma podjazdów:1589 Hm

Max prędkość:66.54 km/h

Temperatura:19.0

HR max:182 (101%)

HR avg:148 ( 82%)

Kalorie: 3084 (kcal)

Rower:GRUCHEL

RTF W-Ronsdorf "Viertalsperrenfahrt 2010"

Niedziela, 13 czerwca 2010 · dodano: 13.06.2010 | Komentarze 0

Treningowa przejażdzka towarzyska z Markiem i jego aktualnymi kolegami z klubu Starbikewear. Z naszej strony jechali: Lechu, Grzegorz, Mariusz J., Mariusz Z., no i ja też starałem się ambitnie dotrzymać koła.

Kategoria R T F (Rekreacyjno-Turystyczne), TW (Wyjazd Towarzyski)