Info
Ten blog rowerowy prowadzi Tigris z miasta Wuppertal i Ruda Śląska.
Mam przejechane od 2004 roku 86437.95 kilometrów w tym 2790.40 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 24.51 km/h (czym się wcale nie chwalę).
Jeżdzę turystycznie, rekreacyjnie oraz sportowo. Więcej o mnie.
Wykres roczny
Moje rowery
Archiwum bloga
- 2024, Listopad3 - 0
- 2024, Październik4 - 0
- 2024, Wrzesień4 - 0
- 2024, Sierpień5 - 0
- 2024, Lipiec5 - 3
- 2024, Czerwiec6 - 0
- 2024, Maj4 - 0
- 2024, Kwiecień4 - 0
- 2024, Marzec2 - 0
- 2024, Luty1 - 0
- 2024, Styczeń2 - 0
- 2023, Grudzień2 - 0
- 2023, Listopad2 - 0
- 2023, Październik3 - 0
- 2023, Wrzesień6 - 0
- 2023, Sierpień5 - 0
- 2023, Lipiec7 - 0
- 2023, Czerwiec6 - 0
- 2023, Maj5 - 0
- 2023, Kwiecień7 - 0
- 2023, Marzec1 - 0
- 2023, Luty2 - 0
- 2023, Styczeń1 - 0
- 2022, Listopad2 - 0
- 2022, Październik5 - 0
- 2022, Wrzesień6 - 0
- 2022, Sierpień6 - 0
- 2022, Lipiec6 - 0
- 2022, Czerwiec7 - 0
- 2022, Maj7 - 0
- 2022, Kwiecień6 - 0
- 2022, Marzec7 - 1
- 2022, Luty4 - 0
- 2022, Styczeń5 - 0
- 2021, Grudzień1 - 0
- 2021, Listopad3 - 0
- 2021, Październik4 - 0
- 2021, Wrzesień7 - 0
- 2021, Sierpień4 - 0
- 2021, Lipiec7 - 0
- 2021, Czerwiec5 - 0
- 2021, Maj6 - 0
- 2021, Kwiecień7 - 0
- 2021, Marzec7 - 0
- 2021, Luty5 - 0
- 2021, Styczeń5 - 0
- 2020, Grudzień4 - 0
- 2020, Listopad5 - 0
- 2020, Październik4 - 0
- 2020, Wrzesień9 - 0
- 2020, Sierpień8 - 0
- 2020, Lipiec7 - 0
- 2020, Czerwiec8 - 0
- 2020, Maj9 - 0
- 2020, Kwiecień8 - 0
- 2020, Marzec7 - 0
- 2020, Luty5 - 0
- 2020, Styczeń6 - 0
- 2019, Grudzień6 - 0
- 2019, Listopad2 - 0
- 2019, Październik6 - 0
- 2019, Wrzesień9 - 0
- 2019, Sierpień8 - 0
- 2019, Lipiec7 - 0
- 2019, Czerwiec9 - 0
- 2019, Maj8 - 0
- 2019, Kwiecień5 - 0
- 2019, Marzec5 - 0
- 2019, Luty5 - 0
- 2019, Styczeń3 - 0
- 2018, Grudzień3 - 0
- 2018, Listopad5 - 0
- 2018, Październik7 - 0
- 2018, Wrzesień6 - 0
- 2018, Sierpień8 - 0
- 2018, Lipiec9 - 0
- 2018, Czerwiec7 - 0
- 2018, Maj7 - 1
- 2018, Kwiecień6 - 0
- 2018, Marzec6 - 0
- 2018, Luty3 - 3
- 2018, Styczeń6 - 0
- 2017, Grudzień4 - 0
- 2017, Listopad2 - 0
- 2017, Październik4 - 0
- 2017, Wrzesień9 - 1
- 2017, Sierpień6 - 0
- 2017, Lipiec7 - 0
- 2017, Czerwiec7 - 0
- 2017, Maj7 - 0
- 2017, Kwiecień6 - 0
- 2017, Marzec7 - 0
- 2017, Luty2 - 0
- 2017, Styczeń1 - 0
- 2016, Wrzesień4 - 0
- 2016, Sierpień7 - 0
- 2016, Lipiec7 - 1
- 2016, Czerwiec6 - 0
- 2016, Maj9 - 0
- 2016, Kwiecień6 - 0
- 2016, Marzec6 - 0
- 2016, Luty4 - 4
- 2016, Styczeń3 - 0
- 2015, Grudzień3 - 0
- 2015, Listopad6 - 0
- 2015, Październik4 - 0
- 2015, Wrzesień8 - 1
- 2015, Sierpień8 - 0
- 2015, Lipiec9 - 0
- 2015, Czerwiec7 - 1
- 2015, Maj9 - 1
- 2015, Kwiecień10 - 0
- 2015, Marzec7 - 0
- 2015, Luty5 - 2
- 2015, Styczeń1 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad5 - 1
- 2014, Październik5 - 0
- 2014, Wrzesień7 - 0
- 2014, Sierpień9 - 0
- 2014, Lipiec9 - 1
- 2014, Czerwiec8 - 0
- 2014, Maj6 - 1
- 2014, Kwiecień10 - 2
- 2014, Marzec9 - 1
- 2014, Luty7 - 1
- 2014, Styczeń6 - 5
- 2013, Grudzień2 - 5
- 2013, Listopad2 - 0
- 2013, Październik8 - 0
- 2013, Wrzesień6 - 1
- 2013, Sierpień8 - 0
- 2013, Lipiec10 - 4
- 2013, Czerwiec8 - 0
- 2013, Maj6 - 2
- 2013, Kwiecień8 - 4
- 2013, Marzec3 - 0
- 2013, Luty2 - 1
- 2012, Listopad2 - 0
- 2012, Październik5 - 0
- 2012, Wrzesień6 - 1
- 2012, Sierpień10 - 1
- 2012, Lipiec10 - 8
- 2012, Czerwiec10 - 2
- 2012, Maj10 - 1
- 2012, Kwiecień6 - 7
- 2012, Marzec9 - 7
- 2012, Luty1 - 3
- 2012, Styczeń1 - 0
- 2011, Grudzień1 - 2
- 2011, Listopad4 - 7
- 2011, Październik7 - 1
- 2011, Wrzesień8 - 1
- 2011, Sierpień11 - 4
- 2011, Lipiec7 - 2
- 2011, Czerwiec9 - 1
- 2011, Maj10 - 2
- 2011, Kwiecień6 - 1
- 2011, Marzec11 - 9
- 2011, Luty5 - 7
- 2011, Styczeń3 - 0
- 2010, Grudzień1 - 0
- 2010, Listopad2 - 0
- 2010, Październik7 - 0
- 2010, Wrzesień6 - 3
- 2010, Sierpień10 - 0
- 2010, Lipiec10 - 4
- 2010, Czerwiec11 - 8
- 2010, Maj9 - 2
- 2010, Kwiecień10 - 2
- 2010, Marzec7 - 6
- 2010, Luty4 - 5
- 2010, Styczeń6 - 10
- 2009, Grudzień2 - 1
- 2009, Listopad2 - 3
- 2009, Październik7 - 4
- 2009, Wrzesień10 - 10
- 2009, Sierpień10 - 13
- 2009, Lipiec8 - 10
- 2009, Czerwiec11 - 5
- 2009, Maj11 - 4
- 2009, Kwiecień8 - 3
- 2009, Marzec5 - 4
- 2009, Luty5 - 4
- 2009, Styczeń4 - 0
- 2008, Grudzień2 - 3
- 2008, Listopad1 - 0
- 2008, Październik6 - 0
- 2008, Wrzesień8 - 0
- 2008, Sierpień10 - 0
- 2008, Lipiec7 - 1
- 2008, Czerwiec8 - 0
- 2008, Maj7 - 1
- 2008, Kwiecień5 - 1
- 2008, Marzec5 - 7
- 2008, Luty6 - 9
- 2008, Styczeń1 - 2
- 2007, Październik6 - 0
- 2007, Wrzesień8 - 0
- 2007, Sierpień5 - 0
- 2007, Lipiec7 - 1
- 2007, Czerwiec7 - 0
- 2007, Maj7 - 0
- 2007, Kwiecień9 - 0
- 2007, Marzec5 - 0
- 2007, Luty3 - 0
- 2006, Październik4 - 0
- 2006, Wrzesień3 - 0
- 2006, Sierpień6 - 0
- 2006, Lipiec8 - 0
- 2006, Czerwiec7 - 0
- 2006, Maj7 - 1
- 2006, Kwiecień4 - 0
- 2006, Marzec2 - 0
- 2006, Luty3 - 0
- 2005, Listopad2 - 0
- 2005, Październik7 - 0
- 2005, Wrzesień5 - 0
- 2005, Sierpień6 - 0
- 2005, Lipiec8 - 0
- 2005, Czerwiec6 - 0
- 2005, Maj7 - 0
- 2005, Kwiecień6 - 0
- 2005, Marzec3 - 0
- 2005, Styczeń1 - 0
- 2004, Maj1 - 0
- 2004, Kwiecień9 - 0
- 2004, Marzec4 - 0
- 2004, Luty2 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
TW (Wyjazd Towarzyski)
| Dystans całkowity: | 30566.51 km (w terenie 324.00 km; 1.06%) |
| Czas w ruchu: | 1194:28 |
| Średnia prędkość: | 25.59 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 94.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 289745 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 202 (178 %) |
| Maks. tętno średnie: | 158 (87 %) |
| Suma kalorii: | 628850 kcal |
| Liczba aktywności: | 423 |
| Średnio na aktywność: | 72.26 km i 2h 49m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
60.00 km
0.00 km teren
02:04 h
29.03 km/h
Suma podjazdów:550 Hm
Max prędkość:57.55 km/h
Temperatura:15.0
HR max:184 (102%)
HR avg:143 ( 79%)
Kalorie: 1434 (kcal)
Rower:GRUCHEL
Runda na Leverkusen
Poniedziałek, 31 października 2011 · dodano: 01.11.2011 | Komentarze 0
Runda na Leverkusen - u Marka na tarasie© Tigris
Kategoria TW (Wyjazd Towarzyski)
Dane wyjazdu:
62.00 km
0.00 km teren
02:18 h
26.96 km/h
Suma podjazdów:642 Hm
Max prędkość:57.55 km/h
Temperatura:9.8
HR max:177 ( 98%)
HR avg:136 ( 75%)
Kalorie: 1459 (kcal)
Rower:GRUCHEL
Jesienny team-tour
Niedziela, 23 października 2011 · dodano: 24.10.2011 | Komentarze 0
Jesienna rundka przez Rade, Hückeswagen, Remscheid z Grzegorzem, Lechem, Mariuszem J. i Mariuszem Z. po "zdrowotnym urlopie".
Jesienny team-tour© Tigris
Kategoria TW (Wyjazd Towarzyski)
Dane wyjazdu:
123.00 km
0.00 km teren
04:36 h
26.74 km/h
Suma podjazdów:1182 Hm
Max prędkość:64.07 km/h
Temperatura:
HR max:174 ( 96%)
HR avg:139 ( 77%)
Kalorie: 2981 (kcal)
Rower:GRUCHEL
Rajd "RTF Schwelm"
Sobota, 1 października 2011 · dodano: 01.10.2011 | Komentarze 0
Wyjazd z Grzegorzem i Lechem na dość dziwny RTF, przypominający polski rajd turystyczny. Z miejscem docelowym, ale bez oznakowanych tras. Pojechaliśmy "bez oznakowania" swoją zaimprowizowaną trasą. Może trochę z dystansem przesadziliśmy.To ma być przyjemność i rekreacja.....
Dane wyjazdu:
85.00 km
0.00 km teren
03:17 h
25.89 km/h
Suma podjazdów:836 Hm
Max prędkość:59.46 km/h
Temperatura:22.1
HR max:180 (100%)
HR avg:144 ( 80%)
Kalorie: 2283 (kcal)
Rower:GRUCHEL
Tour W - Kemnadersee - Witten
Niedziela, 25 września 2011 · dodano: 25.09.2011 | Komentarze 0
Wyjazd z Mariuszem J. i jak się też okazało, również z przypadkowo spotkanymi kolegami z klubu z Lüdenscheid, którzy poprowadzili nas swoją tego dnia 125 kilometrową (dla nich) trasą.
Tour W - Kemnadersee - Witten© Tigris
Dane wyjazdu:
24.00 km
6.00 km teren
01:04 h
22.50 km/h
Suma podjazdów:222 Hm
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:156 ( 86%)
HR avg:109 ( 60%)
Kalorie: (kcal)
Rower:GRUCHEL
Wieczorna przejażdzka z Rafi76
Środa, 21 września 2011 · dodano: 24.09.2011 | Komentarze 0
Kategoria S (Spacer), TW (Wyjazd Towarzyski)
Dane wyjazdu:
81.00 km
0.00 km teren
03:14 h
25.05 km/h
Suma podjazdów:999 Hm
Max prędkość:64.45 km/h
Temperatura:20.3
HR max:179 ( 99%)
HR avg:139 ( 77%)
Kalorie: 2132 (kcal)
Rower:GRUCHEL
RTF Düsseldorf Unterbach
Sobota, 17 września 2011 · dodano: 17.09.2011 | Komentarze 0
RTF Düsseldorf Unterbach - Neandertal© Tigris
RTF Düsseldorf Unterbach - Affendoping na trasie© Tigris
RTF Düsseldorf Unterbach - Odżywki na trasie© Tigris
Dane wyjazdu:
79.00 km
0.00 km teren
03:05 h
25.62 km/h
Suma podjazdów:1033 Hm
Max prędkość:61.96 km/h
Temperatura:17.0
HR max:174 ( 96%)
HR avg:131 ( 72%)
Kalorie: 1783 (kcal)
Rower:GRUCHEL
Runda przez Ennepetalsperre - Halver
Środa, 31 sierpnia 2011 · dodano: 01.09.2011 | Komentarze 0
Runda przez Ennepetalsperre - Halver© Tigris
Kategoria T (Trening), TW (Wyjazd Towarzyski)
Dane wyjazdu:
74.00 km
0.00 km teren
02:32 h
29.21 km/h
Suma podjazdów:615 Hm
Max prędkość:55.63 km/h
Temperatura:17.8
HR max:176 ( 97%)
HR avg:141 ( 78%)
Kalorie: 1694 (kcal)
Rower:GRUCHEL
RTF Essen - Kray
Niedziela, 28 sierpnia 2011 · dodano: 29.08.2011 | Komentarze 2
Wyjazd z Mariuszem J. i Rafałem do Essen-Werden na RTF
RTF Essen - Kray - pausa na punkcie kontrolnym© Tigris
Dane wyjazdu:
73.00 km
5.00 km teren
02:55 h
25.03 km/h
Suma podjazdów:744 Hm
Max prędkość:61.19 km/h
Temperatura:24.4
HR max:175 ( 97%)
HR avg:132 ( 73%)
Kalorie: 1728 (kcal)
Rower:GRUCHEL
Runda Wuppertal - Bevertalsperre i Panoramatrasse
Czwartek, 25 sierpnia 2011 · dodano: 26.08.2011 | Komentarze 1
Runda Wuppertal - Bevertalsperre i Panoramatrasse© Tigris
Runda Wuppertal - Bevertalsperre i Panoramatrasse© Tigris
Dane wyjazdu:
46.00 km
16.00 km teren
02:15 h
20.44 km/h
Suma podjazdów:517 Hm
Max prędkość:65.03 km/h
Temperatura:23.2
HR max:156 ( 86%)
HR avg:114 ( 63%)
Kalorie: 1029 (kcal)
Rower:GRUCHEL
Turystycznie pod Müngstener Brücke
Sobota, 20 sierpnia 2011 · dodano: 22.08.2011 | Komentarze 0
.Wspólna przejażdzka z Rafałem - rafi76
.
http://rafi76.bikestats.pl/561707,Muengstener-Bruecke.html
Turystycznie pod Müngstener Brücke - prom przez Wupper© Tigris
Turystycznie pod Müngstener Brücke - z Rafałem© Tigris