Tigris

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Tigris z miasta Wuppertal i Ruda Śląska. Mam przejechane od 2004 roku 87694.05 kilometrów w tym 2845.40 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.47 km/h (czym się wcale nie chwalę). Jeżdzę turystycznie, rekreacyjnie oraz sportowo.
Więcej o mnie.

Wykres roczny

Moje rowery

Corratec 38780 km

RIDLEY - Cyclocross 11695 km

Marbella Scott 178 km

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

R T F (Rekreacyjno-Turystyczne)

Dystans całkowity:	13479.66 km (w terenie 16.00 km; 0.12%)
Czas w ruchu:	501:59
Średnia prędkość:	26.85 km/h
Maksymalna prędkość:	72.71 km/h
Suma podjazdów:	79397 m
Maks. tętno maksymalne:	192 (106 %)
Maks. tętno średnie:	153 (85 %)
Suma kalorii:	185604 kcal
Liczba aktywności:	175
Średnio na aktywność:	77.03 km i 2h 52m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

78.00 km 0.00 km teren

02:52 h 27.21 km/h

Suma podjazdów:258 Hm

Max prędkość:44.70 km/h

Temperatura:10.0

HR max:184 (102%)

HR avg:144 ( 80%)

Kalorie: 2240 (kcal)

Rower:GRUCHEL

RTF Duisburg

Niedziela, 22 marca 2009 · dodano: 23.03.2009 | Komentarze 0

Z Alfredem. Ciężka jazda po płaskim, ale bardzo wietrznym terenie.
Kolana i inne części ciała bolą dopiero mocniej po wypadku

na trasie - RTF Duisburg © Tigris

RTF Duisburg © Tigris

Na punkcie kontrolnym był nawet gorący rosołek.

Kategoria R T F (Rekreacyjno-Turystyczne), T (Trening), TW (Wyjazd Towarzyski)

Dane wyjazdu:

75.00 km 0.00 km teren

02:31 h 29.80 km/h

Suma podjazdów:193 Hm

Max prędkość:47.55 km/h

Temperatura:14.0

HR max:182 ( 97%)

HR avg:146 ( 78%)

Kalorie: 1843 (kcal)

Rower:GRUCHEL

RTF Mönchengladbach

Niedziela, 19 października 2008 · dodano: 19.10.2008 | Komentarze 0

RTF Mönchengladbach

Zakończenie Sezonu Kolarskiego

Kategoria R T F (Rekreacyjno-Turystyczne)

Dane wyjazdu:

71.00 km 0.00 km teren

02:19 h 30.65 km/h

Suma podjazdów:261 Hm

Max prędkość:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:176 ( 97%)

HR avg:132 ( 73%)

Kalorie: (kcal)

Rower:GRUCHEL

RTF Dortmund-Oestrich

Niedziela, 14 września 2008 · dodano: 14.09.2008 | Komentarze 0

RTF Dortmund-Oestrich w "trampkach" z Alfredem

Kategoria R T F (Rekreacyjno-Turystyczne)

Dane wyjazdu:

80.00 km 0.00 km teren

03:03 h 26.23 km/h

Suma podjazdów:1074 Hm

Max prędkość:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:181 (100%)

HR avg:144 ( 80%)

Kalorie: (kcal)

Rower:

RTF - 14. Internationale 16 Talsperren Rundfahrt

Sobota, 30 sierpnia 2008 · dodano: 30.08.2008 | Komentarze 0

- RTF - Gevelsberg

Kategoria R T F (Rekreacyjno-Turystyczne)

Dane wyjazdu:

70.00 km 0.00 km teren

02:22 h 29.58 km/h

Suma podjazdów:400 Hm

Max prędkość:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: (kcal)

Rower:GRUCHEL

RTF Essen-Werden

Niedziela, 24 sierpnia 2008 · dodano: 24.08.2008 | Komentarze 0

RTF Essen-Werden

Kategoria R T F (Rekreacyjno-Turystyczne), T (Trening)

Dane wyjazdu:

122.00 km 0.00 km teren

03:51 h 31.69 km/h

Suma podjazdów:500 Hm

Max prędkość:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: (kcal)

Rower:

RTF Oberhausen

Sobota, 16 sierpnia 2008 · dodano: 16.08.2008 | Komentarze 0

RTF Oberhausen
z Leszkiem i Mariuszem Z.

Kategoria R T F (Rekreacyjno-Turystyczne), TW (Wyjazd Towarzyski)

Dane wyjazdu:

76.00 km 0.00 km teren

02:34 h 29.61 km/h

Suma podjazdów:451 Hm

Max prędkość:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:181 (100%)

HR avg:141 ( 78%)

Kalorie: (kcal)

Rower:GRUCHEL

RTF Mülheim

Niedziela, 3 sierpnia 2008 · dodano: 03.08.2008 | Komentarze 0

RTF Mülheim

Kategoria R T F (Rekreacyjno-Turystyczne)

Dane wyjazdu:

86.00 km 1.00 km teren

03:21 h 25.67 km/h

Suma podjazdów: Hm

Max prędkość:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: (kcal)

Rower:

RTF Dortmund - Dorstfeld

Niedziela, 27 lipca 2008 · dodano: 28.07.2008 | Komentarze 1

RTF Dortmund - Dorstfeld
AVP=149, Pmx=183, Hm=988

Kategoria R T F (Rekreacyjno-Turystyczne)

Dane wyjazdu:

74.00 km 0.00 km teren

02:43 h 27.24 km/h

Suma podjazdów: Hm

Max prędkość:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: (kcal)

Rower:

RTF Gelsenkirchen
AVP=144,

Niedziela, 13 lipca 2008 · dodano: 13.07.2008 | Komentarze 0

RTF Gelsenkirchen
AVP=144, Pmx=181, Hm=203

Kategoria R T F (Rekreacyjno-Turystyczne), TW (Wyjazd Towarzyski)

Dane wyjazdu:

75.00 km 0.00 km teren

02:56 h 25.57 km/h

Suma podjazdów:193 Hm

Max prędkość:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:160 ( 88%)

HR avg:120 ( 66%)

Kalorie: (kcal)

Rower:GRUCHEL

RTF Bottrop

Niedziela, 22 czerwca 2008 · dodano: 22.06.2008 | Komentarze 0

RTF Bottrop z Zygą

Kategoria TW (Wyjazd Towarzyski), R T F (Rekreacyjno-Turystyczne)