Info
Ten blog rowerowy prowadzi Tigris z miasta Wuppertal i Ruda Śląska.
Mam przejechane od 2004 roku 86381.16 kilometrów w tym 2790.40 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 24.52 km/h (czym się wcale nie chwalę).
Jeżdzę turystycznie, rekreacyjnie oraz sportowo. Więcej o mnie.
Wykres roczny
Moje rowery
Archiwum bloga
- 2024, Listopad2 - 0
- 2024, Październik4 - 0
- 2024, Wrzesień4 - 0
- 2024, Sierpień5 - 0
- 2024, Lipiec5 - 3
- 2024, Czerwiec6 - 0
- 2024, Maj4 - 0
- 2024, Kwiecień4 - 0
- 2024, Marzec2 - 0
- 2024, Luty1 - 0
- 2024, Styczeń2 - 0
- 2023, Grudzień2 - 0
- 2023, Listopad2 - 0
- 2023, Październik3 - 0
- 2023, Wrzesień6 - 0
- 2023, Sierpień5 - 0
- 2023, Lipiec7 - 0
- 2023, Czerwiec6 - 0
- 2023, Maj5 - 0
- 2023, Kwiecień7 - 0
- 2023, Marzec1 - 0
- 2023, Luty2 - 0
- 2023, Styczeń1 - 0
- 2022, Listopad2 - 0
- 2022, Październik5 - 0
- 2022, Wrzesień6 - 0
- 2022, Sierpień6 - 0
- 2022, Lipiec6 - 0
- 2022, Czerwiec7 - 0
- 2022, Maj7 - 0
- 2022, Kwiecień6 - 0
- 2022, Marzec7 - 1
- 2022, Luty4 - 0
- 2022, Styczeń5 - 0
- 2021, Grudzień1 - 0
- 2021, Listopad3 - 0
- 2021, Październik4 - 0
- 2021, Wrzesień7 - 0
- 2021, Sierpień4 - 0
- 2021, Lipiec7 - 0
- 2021, Czerwiec5 - 0
- 2021, Maj6 - 0
- 2021, Kwiecień7 - 0
- 2021, Marzec7 - 0
- 2021, Luty5 - 0
- 2021, Styczeń5 - 0
- 2020, Grudzień4 - 0
- 2020, Listopad5 - 0
- 2020, Październik4 - 0
- 2020, Wrzesień9 - 0
- 2020, Sierpień8 - 0
- 2020, Lipiec7 - 0
- 2020, Czerwiec8 - 0
- 2020, Maj9 - 0
- 2020, Kwiecień8 - 0
- 2020, Marzec7 - 0
- 2020, Luty5 - 0
- 2020, Styczeń6 - 0
- 2019, Grudzień6 - 0
- 2019, Listopad2 - 0
- 2019, Październik6 - 0
- 2019, Wrzesień9 - 0
- 2019, Sierpień8 - 0
- 2019, Lipiec7 - 0
- 2019, Czerwiec9 - 0
- 2019, Maj8 - 0
- 2019, Kwiecień5 - 0
- 2019, Marzec5 - 0
- 2019, Luty5 - 0
- 2019, Styczeń3 - 0
- 2018, Grudzień3 - 0
- 2018, Listopad5 - 0
- 2018, Październik7 - 0
- 2018, Wrzesień6 - 0
- 2018, Sierpień8 - 0
- 2018, Lipiec9 - 0
- 2018, Czerwiec7 - 0
- 2018, Maj7 - 1
- 2018, Kwiecień6 - 0
- 2018, Marzec6 - 0
- 2018, Luty3 - 3
- 2018, Styczeń6 - 0
- 2017, Grudzień4 - 0
- 2017, Listopad2 - 0
- 2017, Październik4 - 0
- 2017, Wrzesień9 - 1
- 2017, Sierpień6 - 0
- 2017, Lipiec7 - 0
- 2017, Czerwiec7 - 0
- 2017, Maj7 - 0
- 2017, Kwiecień6 - 0
- 2017, Marzec7 - 0
- 2017, Luty2 - 0
- 2017, Styczeń1 - 0
- 2016, Wrzesień4 - 0
- 2016, Sierpień7 - 0
- 2016, Lipiec7 - 1
- 2016, Czerwiec6 - 0
- 2016, Maj9 - 0
- 2016, Kwiecień6 - 0
- 2016, Marzec6 - 0
- 2016, Luty4 - 4
- 2016, Styczeń3 - 0
- 2015, Grudzień3 - 0
- 2015, Listopad6 - 0
- 2015, Październik4 - 0
- 2015, Wrzesień8 - 1
- 2015, Sierpień8 - 0
- 2015, Lipiec9 - 0
- 2015, Czerwiec7 - 1
- 2015, Maj9 - 1
- 2015, Kwiecień10 - 0
- 2015, Marzec7 - 0
- 2015, Luty5 - 2
- 2015, Styczeń1 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad5 - 1
- 2014, Październik5 - 0
- 2014, Wrzesień7 - 0
- 2014, Sierpień9 - 0
- 2014, Lipiec9 - 1
- 2014, Czerwiec8 - 0
- 2014, Maj6 - 1
- 2014, Kwiecień10 - 2
- 2014, Marzec9 - 1
- 2014, Luty7 - 1
- 2014, Styczeń6 - 5
- 2013, Grudzień2 - 5
- 2013, Listopad2 - 0
- 2013, Październik8 - 0
- 2013, Wrzesień6 - 1
- 2013, Sierpień8 - 0
- 2013, Lipiec10 - 4
- 2013, Czerwiec8 - 0
- 2013, Maj6 - 2
- 2013, Kwiecień8 - 4
- 2013, Marzec3 - 0
- 2013, Luty2 - 1
- 2012, Listopad2 - 0
- 2012, Październik5 - 0
- 2012, Wrzesień6 - 1
- 2012, Sierpień10 - 1
- 2012, Lipiec10 - 8
- 2012, Czerwiec10 - 2
- 2012, Maj10 - 1
- 2012, Kwiecień6 - 7
- 2012, Marzec9 - 7
- 2012, Luty1 - 3
- 2012, Styczeń1 - 0
- 2011, Grudzień1 - 2
- 2011, Listopad4 - 7
- 2011, Październik7 - 1
- 2011, Wrzesień8 - 1
- 2011, Sierpień11 - 4
- 2011, Lipiec7 - 2
- 2011, Czerwiec9 - 1
- 2011, Maj10 - 2
- 2011, Kwiecień6 - 1
- 2011, Marzec11 - 9
- 2011, Luty5 - 7
- 2011, Styczeń3 - 0
- 2010, Grudzień1 - 0
- 2010, Listopad2 - 0
- 2010, Październik7 - 0
- 2010, Wrzesień6 - 3
- 2010, Sierpień10 - 0
- 2010, Lipiec10 - 4
- 2010, Czerwiec11 - 8
- 2010, Maj9 - 2
- 2010, Kwiecień10 - 2
- 2010, Marzec7 - 6
- 2010, Luty4 - 5
- 2010, Styczeń6 - 10
- 2009, Grudzień2 - 1
- 2009, Listopad2 - 3
- 2009, Październik7 - 4
- 2009, Wrzesień10 - 10
- 2009, Sierpień10 - 13
- 2009, Lipiec8 - 10
- 2009, Czerwiec11 - 5
- 2009, Maj11 - 4
- 2009, Kwiecień8 - 3
- 2009, Marzec5 - 4
- 2009, Luty5 - 4
- 2009, Styczeń4 - 0
- 2008, Grudzień2 - 3
- 2008, Listopad1 - 0
- 2008, Październik6 - 0
- 2008, Wrzesień8 - 0
- 2008, Sierpień10 - 0
- 2008, Lipiec7 - 1
- 2008, Czerwiec8 - 0
- 2008, Maj7 - 1
- 2008, Kwiecień5 - 1
- 2008, Marzec5 - 7
- 2008, Luty6 - 9
- 2008, Styczeń1 - 2
- 2007, Październik6 - 0
- 2007, Wrzesień8 - 0
- 2007, Sierpień5 - 0
- 2007, Lipiec7 - 1
- 2007, Czerwiec7 - 0
- 2007, Maj7 - 0
- 2007, Kwiecień9 - 0
- 2007, Marzec5 - 0
- 2007, Luty3 - 0
- 2006, Październik4 - 0
- 2006, Wrzesień3 - 0
- 2006, Sierpień6 - 0
- 2006, Lipiec8 - 0
- 2006, Czerwiec7 - 0
- 2006, Maj7 - 1
- 2006, Kwiecień4 - 0
- 2006, Marzec2 - 0
- 2006, Luty3 - 0
- 2005, Listopad2 - 0
- 2005, Październik7 - 0
- 2005, Wrzesień5 - 0
- 2005, Sierpień6 - 0
- 2005, Lipiec8 - 0
- 2005, Czerwiec6 - 0
- 2005, Maj7 - 0
- 2005, Kwiecień6 - 0
- 2005, Marzec3 - 0
- 2005, Styczeń1 - 0
- 2004, Maj1 - 0
- 2004, Kwiecień9 - 0
- 2004, Marzec4 - 0
- 2004, Luty2 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
R T F (Rekreacyjno-Turystyczne)
| Dystans całkowity: | 13400.58 km (w terenie 16.00 km; 0.12%) |
| Czas w ruchu: | 498:38 |
| Średnia prędkość: | 26.87 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 72.71 km/h |
| Suma podjazdów: | 78356 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 192 (106 %) |
| Maks. tętno średnie: | 153 (85 %) |
| Suma kalorii: | 183894 kcal |
| Liczba aktywności: | 174 |
| Średnio na aktywność: | 77.01 km i 2h 51m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
77.00 km
0.00 km teren
02:38 h
29.24 km/h
Suma podjazdów:629 Hm
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:175 ( 97%)
HR avg:150 ( 83%)
Kalorie: (kcal)
Rower:GRUCHEL
RTF Dortmund Aplerbeck
Niedziela, 8 czerwca 2008 · dodano: 08.06.2008 | Komentarze 0
RTF Dortmund Aplerbeckz okazji meczu PL-D w ME wypadało ubrać strój narodowy.
Kategoria R T F (Rekreacyjno-Turystyczne)
Dane wyjazdu:
79.00 km
0.00 km teren
02:35 h
30.58 km/h
Suma podjazdów:109 Hm
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:186 (103%)
HR avg:151 ( 83%)
Kalorie: (kcal)
Rower:GRUCHEL
RTF Moers z Zygą
Niedziela, 1 czerwca 2008 · dodano: 01.06.2008 | Komentarze 0
RTF Moers z Sygą i Alfredem
Kategoria R T F (Rekreacyjno-Turystyczne)
Dane wyjazdu:
109.00 km
0.00 km teren
03:54 h
27.95 km/h
Suma podjazdów:1079 Hm
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:185 (102%)
HR avg:149 ( 82%)
Kalorie: (kcal)
Rower:
RTF W-Dönberg
Czwartek, 22 maja 2008 · dodano: 22.05.2008 | Komentarze 0
RTF W-Dönberg, (same górki)
Dane wyjazdu:
80.00 km
0.00 km teren
02:57 h
27.12 km/h
Suma podjazdów: Hm
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:
RTF Uedem - z Ryśkiem
Poniedziałek, 12 maja 2008 · dodano: 12.05.2008 | Komentarze 0
RTF Uedem - z Ryśkiem po flachlandzie koło Holandii
Te panie kończą właśnie 111-ty kilometr trasy.
Dane wyjazdu:
74.50 km
0.00 km teren
02:31 h
29.60 km/h
Suma podjazdów:158 Hm
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:183 (101%)
HR avg:149 ( 82%)
Kalorie: (kcal)
Rower:
RTF Mönchengladbach
Niedziela, 4 maja 2008 · dodano: 04.05.2008 | Komentarze 0
RTF Mönchengladbach
Kategoria R T F (Rekreacyjno-Turystyczne)
Dane wyjazdu:
75.50 km
0.00 km teren
02:50 h
26.65 km/h
Suma podjazdów:769 Hm
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:181 (100%)
HR avg:148 ( 82%)
Kalorie: (kcal)
Rower:
RTF Burscheid
Czwartek, 1 maja 2008 · dodano: 01.05.2008 | Komentarze 1
RTF Burscheid
Dane wyjazdu:
76.00 km
0.00 km teren
02:32 h
30.00 km/h
Suma podjazdów: Hm
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:
RTF Gelsenkirchen
![]()
Niedziela, 27 kwietnia 2008 · dodano: 28.04.2008 | Komentarze 1
RTF Gelsenkirchen
Kategoria R T F (Rekreacyjno-Turystyczne)
Dane wyjazdu:
69.00 km
0.00 km teren
02:35 h
26.71 km/h
Suma podjazdów: Hm
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:
Samotna walka z wiatra(ka)mi.
Sobota, 12 kwietnia 2008 · dodano: 13.04.2008 | Komentarze 0
Samotna walka z wiatra(ka)mi.
RTF Düsseldorf - Flehe
Kategoria R T F (Rekreacyjno-Turystyczne)
Dane wyjazdu:
75.50 km
0.00 km teren
02:48 h
26.96 km/h
Suma podjazdów:274 Hm
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:176 ( 97%)
HR avg:139 ( 77%)
Kalorie: (kcal)
Rower:GRUCHEL
RTF Essen - Vogelheim
Niedziela, 30 marca 2008 · dodano: 30.03.2008 | Komentarze 3
Pierwsza rozgrzewka po przeziębieniu.
RTF Essen Vogelheim
Kategoria R T F (Rekreacyjno-Turystyczne), S (Spacer), T (Trening)
Dane wyjazdu:
43.00 km
0.00 km teren
01:51 h
23.24 km/h
Suma podjazdów:480 Hm
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:181 (100%)
HR avg:141 ( 78%)
Kalorie: (kcal)
Rower:GRUCHEL
RTF Neviges
Niedziela, 9 marca 2008 · dodano: 09.03.2008 | Komentarze 0
RTF Neviges
