Tigris

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Tigris z miasta Wuppertal i Ruda Śląska. Mam przejechane od 2004 roku 86381.16 kilometrów w tym 2790.40 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.52 km/h (czym się wcale nie chwalę). Jeżdzę turystycznie, rekreacyjnie oraz sportowo.
Więcej o mnie.

Wykres roczny

Moje rowery

Corratec 38689 km

RIDLEY - Cyclocross 10474 km

Marbella Scott 178 km

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

K (Krajoznawcze)

Dystans całkowity:	12499.89 km (w terenie 494.00 km; 3.95%)
Czas w ruchu:	531:36
Średnia prędkość:	23.50 km/h
Maksymalna prędkość:	88.60 km/h
Suma podjazdów:	135467 m
Maks. tętno maksymalne:	188 (104 %)
Maks. tętno średnie:	169 (96 %)
Suma kalorii:	295441 kcal
Liczba aktywności:	190
Średnio na aktywność:	65.79 km i 2h 48m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

103.00 km 0.00 km teren

05:18 h 19.43 km/h

Suma podjazdów:1870 Hm

Max prędkość:57.07 km/h

Temperatura:23.7

HR max:182 (101%)

HR avg:138 ( 76%)

Kalorie: 3577 (kcal)

Rower:GRUCHEL

Pętla nad Lago Maggiore na Passo di Neggia

Wtorek, 14 kwietnia 2009 · dodano: 19.04.2009 | Komentarze 0

Pętla nad Laggo Maggiore z Markiem wjazd na Passo di Neggia.

Podjazd pod przełęcz Alpe di Neggia w Szwajcarii © Tigris

Kategoria B.I.G. (Zdobycie podjazdu B.I.G., K (Krajoznawcze), WG (Wspinaczka Górska)

Dane wyjazdu:

101.00 km 0.00 km teren

04:34 h 22.12 km/h

Suma podjazdów:1365 Hm

Max prędkość:53.75 km/h

Temperatura:19.1

HR max:175 ( 97%)

HR avg:142 ( 78%)

Kalorie: 3140 (kcal)

Rower:GRUCHEL

Wyprawa na Passo di Naret

Niedziela, 12 kwietnia 2009 · dodano: 19.04.2009 | Komentarze 0

Oszczędzający moje otrzaskane stawy kolanowe podjazd pod przełęcz di Naret w Szwajcarii. Miejsce startu i powrotu; Locarno /Szwajcaria

Wyprawa na Passo di Neggio /Szwajcaria - koniec możliwości dojazdu na 1320 Hm © Tigris

Kategoria B.I.G. (Zdobycie podjazdu B.I.G., K (Krajoznawcze), WG (Wspinaczka Górska)

Dane wyjazdu:

45.00 km 6.00 km teren

01:49 h 24.77 km/h

Suma podjazdów:217 Hm

Max prędkość:43.30 km/h

Temperatura:8.2

HR max:170 ( 94%)

HR avg:142 ( 78%)

Kalorie: 1233 (kcal)

Rower:GRUCHEL

Dookoła Balteneysee

Sobota, 28 lutego 2009 · dodano: 28.02.2009 | Komentarze 0

Dookoła Balteneysee (południe od Essen) © Tigris

Dookoła Balteneysee © Tigris

Dookoła Balteneysee - Automat dętek rowerowych na trasie © Tigris

Kategoria K (Krajoznawcze), T (Trening)

Dane wyjazdu:

58.00 km 5.00 km teren

02:42 h 21.48 km/h

Suma podjazdów:791 Hm

Max prędkość:64.85 km/h

Temperatura:5.1

HR max:180 (100%)

HR avg:142 ( 78%)

Kalorie: 1861 (kcal)

Rower:GRUCHEL

Neandertal Tour

Wtorek, 24 lutego 2009 · dodano: 24.02.2009 | Komentarze 2

Neandertalczyk cyklista © Tigris

Neandertal Tour - 24.02.2009 © Tigris

Wuppertal - Sonnborner Kreutz

Kategoria K (Krajoznawcze), T (Trening)

Dane wyjazdu:

48.00 km 0.00 km teren

02:00 h 24.00 km/h

Suma podjazdów:412 Hm

Max prędkość:49.17 km/h

Temperatura:8.0

HR max:177 ( 98%)

HR avg:151 ( 83%)

Kalorie: 1521 (kcal)

Rower:GRUCHEL

Trening Morsbachtal do rzeki Wupper

Piątek, 6 lutego 2009 · dodano: 06.02.2009 | Komentarze 0

Rzeka Wupper © Tigris

Nad Wupprem

Kategoria K (Krajoznawcze), T (Trening)

Dane wyjazdu:

60.00 km 0.00 km teren

02:53 h 20.81 km/h

Suma podjazdów:751 Hm

Max prędkość:58.18 km/h

Temperatura:1.0

HR max:171 ( 95%)

HR avg:138 ( 76%)

Kalorie: 1885 (kcal)

Rower:GRUCHEL

Wermelskirchen - Neuhaus

Poniedziałek, 26 stycznia 2009 · dodano: 26.01.2009 | Komentarze 0

Błądzenie w Wermelskirchen

Kategoria T (Trening), K (Krajoznawcze)

Dane wyjazdu:

37.00 km 3.00 km teren

01:45 h 21.14 km/h

Suma podjazdów:348 Hm

Max prędkość:55.64 km/h

Temperatura:3.0

HR max:165 ( 88%)

HR avg:129 ( 69%)

Kalorie: 1041 (kcal)

Rower:GRUCHEL

Zimowy rozruch pod Müngstener Brücke

Poniedziałek, 12 stycznia 2009 · dodano: 13.01.2009 | Komentarze 0

Ponad 100 letni, jeszcze niedawno najwyższy kolejowy most w Europie.

Kategoria K (Krajoznawcze), S (Spacer)

Dane wyjazdu:

70.00 km 0.00 km teren

03:01 h 23.20 km/h

Suma podjazdów:1066 Hm

Max prędkość:59.20 km/h

Temperatura:20.0

HR max:179 ( 96%)

HR avg:138 ( 74%)

Kalorie: 1965 (kcal)

Rower:GRUCHEL

Holandia - trójkąt trzech państw

Sobota, 11 października 2008 · dodano: 12.10.2008 | Komentarze 0

Zdobywanie holenderskich podjazdów:

Gulpenerberg

Valkenburg

Cauberg

Keutenberg

Dreilandenpunkt

Kategoria K (Krajoznawcze), WG (Wspinaczka Górska), B.I.G. (Zdobycie podjazdu B.I.G.

Dane wyjazdu:

52.00 km 2.00 km teren

02:08 h 24.38 km/h

Suma podjazdów:200 Hm

Max prędkość:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: (kcal)

Rower:GRUCHEL

Silesia Tour

Piątek, 26 września 2008 · dodano: 28.09.2008 | Komentarze 0

Silesia Tour

Kategoria K (Krajoznawcze), S (Spacer)

Dane wyjazdu:

82.00 km 2.00 km teren

03:21 h 24.48 km/h

Suma podjazdów: Hm

Max prędkość:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: (kcal)

Rower:

Ruhrgebiet Tour

Czwartek, 24 lipca 2008 · dodano: 25.07.2008 | Komentarze 0

Ruhrgebiet Tour

Hohensyburg - Pomnik Wilhelma I

Kategoria K (Krajoznawcze)