Info
Ten blog rowerowy prowadzi Tigris z miasta Wuppertal i Ruda Śląska.
Mam przejechane od 2004 roku 86381.16 kilometrów w tym 2790.40 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 24.52 km/h (czym się wcale nie chwalę).
Jeżdzę turystycznie, rekreacyjnie oraz sportowo. Więcej o mnie.
Wykres roczny
Moje rowery
Archiwum bloga
- 2024, Listopad2 - 0
- 2024, Październik4 - 0
- 2024, Wrzesień4 - 0
- 2024, Sierpień5 - 0
- 2024, Lipiec5 - 3
- 2024, Czerwiec6 - 0
- 2024, Maj4 - 0
- 2024, Kwiecień4 - 0
- 2024, Marzec2 - 0
- 2024, Luty1 - 0
- 2024, Styczeń2 - 0
- 2023, Grudzień2 - 0
- 2023, Listopad2 - 0
- 2023, Październik3 - 0
- 2023, Wrzesień6 - 0
- 2023, Sierpień5 - 0
- 2023, Lipiec7 - 0
- 2023, Czerwiec6 - 0
- 2023, Maj5 - 0
- 2023, Kwiecień7 - 0
- 2023, Marzec1 - 0
- 2023, Luty2 - 0
- 2023, Styczeń1 - 0
- 2022, Listopad2 - 0
- 2022, Październik5 - 0
- 2022, Wrzesień6 - 0
- 2022, Sierpień6 - 0
- 2022, Lipiec6 - 0
- 2022, Czerwiec7 - 0
- 2022, Maj7 - 0
- 2022, Kwiecień6 - 0
- 2022, Marzec7 - 1
- 2022, Luty4 - 0
- 2022, Styczeń5 - 0
- 2021, Grudzień1 - 0
- 2021, Listopad3 - 0
- 2021, Październik4 - 0
- 2021, Wrzesień7 - 0
- 2021, Sierpień4 - 0
- 2021, Lipiec7 - 0
- 2021, Czerwiec5 - 0
- 2021, Maj6 - 0
- 2021, Kwiecień7 - 0
- 2021, Marzec7 - 0
- 2021, Luty5 - 0
- 2021, Styczeń5 - 0
- 2020, Grudzień4 - 0
- 2020, Listopad5 - 0
- 2020, Październik4 - 0
- 2020, Wrzesień9 - 0
- 2020, Sierpień8 - 0
- 2020, Lipiec7 - 0
- 2020, Czerwiec8 - 0
- 2020, Maj9 - 0
- 2020, Kwiecień8 - 0
- 2020, Marzec7 - 0
- 2020, Luty5 - 0
- 2020, Styczeń6 - 0
- 2019, Grudzień6 - 0
- 2019, Listopad2 - 0
- 2019, Październik6 - 0
- 2019, Wrzesień9 - 0
- 2019, Sierpień8 - 0
- 2019, Lipiec7 - 0
- 2019, Czerwiec9 - 0
- 2019, Maj8 - 0
- 2019, Kwiecień5 - 0
- 2019, Marzec5 - 0
- 2019, Luty5 - 0
- 2019, Styczeń3 - 0
- 2018, Grudzień3 - 0
- 2018, Listopad5 - 0
- 2018, Październik7 - 0
- 2018, Wrzesień6 - 0
- 2018, Sierpień8 - 0
- 2018, Lipiec9 - 0
- 2018, Czerwiec7 - 0
- 2018, Maj7 - 1
- 2018, Kwiecień6 - 0
- 2018, Marzec6 - 0
- 2018, Luty3 - 3
- 2018, Styczeń6 - 0
- 2017, Grudzień4 - 0
- 2017, Listopad2 - 0
- 2017, Październik4 - 0
- 2017, Wrzesień9 - 1
- 2017, Sierpień6 - 0
- 2017, Lipiec7 - 0
- 2017, Czerwiec7 - 0
- 2017, Maj7 - 0
- 2017, Kwiecień6 - 0
- 2017, Marzec7 - 0
- 2017, Luty2 - 0
- 2017, Styczeń1 - 0
- 2016, Wrzesień4 - 0
- 2016, Sierpień7 - 0
- 2016, Lipiec7 - 1
- 2016, Czerwiec6 - 0
- 2016, Maj9 - 0
- 2016, Kwiecień6 - 0
- 2016, Marzec6 - 0
- 2016, Luty4 - 4
- 2016, Styczeń3 - 0
- 2015, Grudzień3 - 0
- 2015, Listopad6 - 0
- 2015, Październik4 - 0
- 2015, Wrzesień8 - 1
- 2015, Sierpień8 - 0
- 2015, Lipiec9 - 0
- 2015, Czerwiec7 - 1
- 2015, Maj9 - 1
- 2015, Kwiecień10 - 0
- 2015, Marzec7 - 0
- 2015, Luty5 - 2
- 2015, Styczeń1 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad5 - 1
- 2014, Październik5 - 0
- 2014, Wrzesień7 - 0
- 2014, Sierpień9 - 0
- 2014, Lipiec9 - 1
- 2014, Czerwiec8 - 0
- 2014, Maj6 - 1
- 2014, Kwiecień10 - 2
- 2014, Marzec9 - 1
- 2014, Luty7 - 1
- 2014, Styczeń6 - 5
- 2013, Grudzień2 - 5
- 2013, Listopad2 - 0
- 2013, Październik8 - 0
- 2013, Wrzesień6 - 1
- 2013, Sierpień8 - 0
- 2013, Lipiec10 - 4
- 2013, Czerwiec8 - 0
- 2013, Maj6 - 2
- 2013, Kwiecień8 - 4
- 2013, Marzec3 - 0
- 2013, Luty2 - 1
- 2012, Listopad2 - 0
- 2012, Październik5 - 0
- 2012, Wrzesień6 - 1
- 2012, Sierpień10 - 1
- 2012, Lipiec10 - 8
- 2012, Czerwiec10 - 2
- 2012, Maj10 - 1
- 2012, Kwiecień6 - 7
- 2012, Marzec9 - 7
- 2012, Luty1 - 3
- 2012, Styczeń1 - 0
- 2011, Grudzień1 - 2
- 2011, Listopad4 - 7
- 2011, Październik7 - 1
- 2011, Wrzesień8 - 1
- 2011, Sierpień11 - 4
- 2011, Lipiec7 - 2
- 2011, Czerwiec9 - 1
- 2011, Maj10 - 2
- 2011, Kwiecień6 - 1
- 2011, Marzec11 - 9
- 2011, Luty5 - 7
- 2011, Styczeń3 - 0
- 2010, Grudzień1 - 0
- 2010, Listopad2 - 0
- 2010, Październik7 - 0
- 2010, Wrzesień6 - 3
- 2010, Sierpień10 - 0
- 2010, Lipiec10 - 4
- 2010, Czerwiec11 - 8
- 2010, Maj9 - 2
- 2010, Kwiecień10 - 2
- 2010, Marzec7 - 6
- 2010, Luty4 - 5
- 2010, Styczeń6 - 10
- 2009, Grudzień2 - 1
- 2009, Listopad2 - 3
- 2009, Październik7 - 4
- 2009, Wrzesień10 - 10
- 2009, Sierpień10 - 13
- 2009, Lipiec8 - 10
- 2009, Czerwiec11 - 5
- 2009, Maj11 - 4
- 2009, Kwiecień8 - 3
- 2009, Marzec5 - 4
- 2009, Luty5 - 4
- 2009, Styczeń4 - 0
- 2008, Grudzień2 - 3
- 2008, Listopad1 - 0
- 2008, Październik6 - 0
- 2008, Wrzesień8 - 0
- 2008, Sierpień10 - 0
- 2008, Lipiec7 - 1
- 2008, Czerwiec8 - 0
- 2008, Maj7 - 1
- 2008, Kwiecień5 - 1
- 2008, Marzec5 - 7
- 2008, Luty6 - 9
- 2008, Styczeń1 - 2
- 2007, Październik6 - 0
- 2007, Wrzesień8 - 0
- 2007, Sierpień5 - 0
- 2007, Lipiec7 - 1
- 2007, Czerwiec7 - 0
- 2007, Maj7 - 0
- 2007, Kwiecień9 - 0
- 2007, Marzec5 - 0
- 2007, Luty3 - 0
- 2006, Październik4 - 0
- 2006, Wrzesień3 - 0
- 2006, Sierpień6 - 0
- 2006, Lipiec8 - 0
- 2006, Czerwiec7 - 0
- 2006, Maj7 - 1
- 2006, Kwiecień4 - 0
- 2006, Marzec2 - 0
- 2006, Luty3 - 0
- 2005, Listopad2 - 0
- 2005, Październik7 - 0
- 2005, Wrzesień5 - 0
- 2005, Sierpień6 - 0
- 2005, Lipiec8 - 0
- 2005, Czerwiec6 - 0
- 2005, Maj7 - 0
- 2005, Kwiecień6 - 0
- 2005, Marzec3 - 0
- 2005, Styczeń1 - 0
- 2004, Maj1 - 0
- 2004, Kwiecień9 - 0
- 2004, Marzec4 - 0
- 2004, Luty2 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2018
| Dystans całkowity: | 671.00 km (w terenie 14.00 km; 2.09%) |
| Czas w ruchu: | 27:44 |
| Średnia prędkość: | 24.19 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 70.90 km/h |
| Suma podjazdów: | 7770 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 178 (101 %) |
| Maks. tętno średnie: | 139 (79 %) |
| Suma kalorii: | 15654 kcal |
| Liczba aktywności: | 9 |
| Średnio na aktywność: | 74.56 km i 3h 04m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
85.00 km
0.00 km teren
03:42 h
22.97 km/h
Suma podjazdów:1040 Hm
Max prędkość:55.40 km/h
Temperatura:23.0
HR max:168 ( 96%)
HR avg:123 ( 70%)
Kalorie: 1739 (kcal)
Rower:Corratec
Nordbahntrasse - Gevelsberg - Ennepetaltalspere
Niedziela, 29 lipca 2018 · dodano: 27.07.2019 | Komentarze 0
Kategoria K (Krajoznawcze)
Dane wyjazdu:
88.00 km
0.00 km teren
03:19 h
26.53 km/h
Suma podjazdów:1007 Hm
Max prędkość:62.30 km/h
Temperatura:29.0
HR max:171 ( 97%)
HR avg:123 ( 70%)
Kalorie: 1910 (kcal)
Rower:Corratec
Ennepetal Hitze Masters Runde
Czwartek, 26 lipca 2018 · dodano: 27.07.2019 | Komentarze 0
Hitze 35 - 38 st.CDane wyjazdu:
66.00 km
0.00 km teren
02:56 h
22.50 km/h
Suma podjazdów:867 Hm
Max prędkość:59.00 km/h
Temperatura:23.0
HR max:170 ( 97%)
HR avg:120 ( 68%)
Kalorie: 1382 (kcal)
Rower:Corratec
Rund um Solingen
Niedziela, 22 lipca 2018 · dodano: 27.07.2019 | Komentarze 0
Kategoria K (Krajoznawcze)
Dane wyjazdu:
16.00 km
14.00 km teren
00:58 h
16.55 km/h
Suma podjazdów:405 Hm
Max prędkość:51.80 km/h
Temperatura:18.0
HR max:167 ( 95%)
HR avg:124 ( 70%)
Kalorie: 450 (kcal)
Rower:Corratec
Crossfahrt ü. Zillertal u. Gelpetal
Środa, 18 lipca 2018 · dodano: 27.07.2019 | Komentarze 0
Kategoria PG (Pagórkowato-Górski Teren), CC (Cross Country)
Dane wyjazdu:
77.00 km
0.00 km teren
03:29 h
22.11 km/h
Suma podjazdów:691 Hm
Max prędkość:47.50 km/h
Temperatura:25.0
HR max:165 ( 94%)
HR avg:124 ( 70%)
Kalorie: 1491 (kcal)
Rower:Corratec
Tour entlang der Wupper
Niedziela, 15 lipca 2018 · dodano: 26.07.2019 | Komentarze 0
Kategoria K (Krajoznawcze)
Dane wyjazdu:
106.00 km
0.00 km teren
03:33 h
29.86 km/h
Suma podjazdów:1042 Hm
Max prędkość:70.90 km/h
Temperatura:20.0
HR max:174 ( 99%)
HR avg:139 ( 79%)
Kalorie: 2428 (kcal)
Rower:Corratec
Adlers Bergische Treningsrunde
Czwartek, 12 lipca 2018 · dodano: 26.07.2019 | Komentarze 0
Kategoria T (Trening)
Dane wyjazdu:
89.00 km
0.00 km teren
03:35 h
24.84 km/h
Suma podjazdów:920 Hm
Max prędkość:58.70 km/h
Temperatura:20.0
HR max:174 ( 99%)
HR avg:128 ( 73%)
Kalorie: 1813 (kcal)
Rower:Corratec
Fahrt am Sagans Tag
Niedziela, 8 lipca 2018 · dodano: 26.07.2019 | Komentarze 0
Kategoria K (Krajoznawcze)
Dane wyjazdu:
69.00 km
0.00 km teren
02:57 h
23.39 km/h
Suma podjazdów:948 Hm
Max prędkość:61.20 km/h
Temperatura:22.0
HR max:172 ( 98%)
HR avg:131 ( 74%)
Kalorie: 2178 (kcal)
Rower:Corratec
Adlers Bergische Treningsrunde
Czwartek, 5 lipca 2018 · dodano: 26.07.2019 | Komentarze 0
Kategoria T (Trening)
Dane wyjazdu:
75.00 km
0.00 km teren
03:15 h
23.08 km/h
Suma podjazdów:850 Hm
Max prędkość:62.60 km/h
Temperatura:25.0
HR max:178 (101%)
HR avg:127 ( 72%)
Kalorie: 2263 (kcal)
Rower:Corratec
Fahrt zum Baldeneysee
Niedziela, 1 lipca 2018 · dodano: 26.07.2019 | Komentarze 0
Kategoria K (Krajoznawcze), T (Trening)