Info
Ten blog rowerowy prowadzi Tigris z miasta Wuppertal i Ruda Śląska.
Mam przejechane od 2004 roku 86381.16 kilometrów w tym 2790.40 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 24.52 km/h (czym się wcale nie chwalę).
Jeżdzę turystycznie, rekreacyjnie oraz sportowo. Więcej o mnie.
Wykres roczny
Moje rowery
Archiwum bloga
- 2024, Listopad2 - 0
- 2024, Październik4 - 0
- 2024, Wrzesień4 - 0
- 2024, Sierpień5 - 0
- 2024, Lipiec5 - 3
- 2024, Czerwiec6 - 0
- 2024, Maj4 - 0
- 2024, Kwiecień4 - 0
- 2024, Marzec2 - 0
- 2024, Luty1 - 0
- 2024, Styczeń2 - 0
- 2023, Grudzień2 - 0
- 2023, Listopad2 - 0
- 2023, Październik3 - 0
- 2023, Wrzesień6 - 0
- 2023, Sierpień5 - 0
- 2023, Lipiec7 - 0
- 2023, Czerwiec6 - 0
- 2023, Maj5 - 0
- 2023, Kwiecień7 - 0
- 2023, Marzec1 - 0
- 2023, Luty2 - 0
- 2023, Styczeń1 - 0
- 2022, Listopad2 - 0
- 2022, Październik5 - 0
- 2022, Wrzesień6 - 0
- 2022, Sierpień6 - 0
- 2022, Lipiec6 - 0
- 2022, Czerwiec7 - 0
- 2022, Maj7 - 0
- 2022, Kwiecień6 - 0
- 2022, Marzec7 - 1
- 2022, Luty4 - 0
- 2022, Styczeń5 - 0
- 2021, Grudzień1 - 0
- 2021, Listopad3 - 0
- 2021, Październik4 - 0
- 2021, Wrzesień7 - 0
- 2021, Sierpień4 - 0
- 2021, Lipiec7 - 0
- 2021, Czerwiec5 - 0
- 2021, Maj6 - 0
- 2021, Kwiecień7 - 0
- 2021, Marzec7 - 0
- 2021, Luty5 - 0
- 2021, Styczeń5 - 0
- 2020, Grudzień4 - 0
- 2020, Listopad5 - 0
- 2020, Październik4 - 0
- 2020, Wrzesień9 - 0
- 2020, Sierpień8 - 0
- 2020, Lipiec7 - 0
- 2020, Czerwiec8 - 0
- 2020, Maj9 - 0
- 2020, Kwiecień8 - 0
- 2020, Marzec7 - 0
- 2020, Luty5 - 0
- 2020, Styczeń6 - 0
- 2019, Grudzień6 - 0
- 2019, Listopad2 - 0
- 2019, Październik6 - 0
- 2019, Wrzesień9 - 0
- 2019, Sierpień8 - 0
- 2019, Lipiec7 - 0
- 2019, Czerwiec9 - 0
- 2019, Maj8 - 0
- 2019, Kwiecień5 - 0
- 2019, Marzec5 - 0
- 2019, Luty5 - 0
- 2019, Styczeń3 - 0
- 2018, Grudzień3 - 0
- 2018, Listopad5 - 0
- 2018, Październik7 - 0
- 2018, Wrzesień6 - 0
- 2018, Sierpień8 - 0
- 2018, Lipiec9 - 0
- 2018, Czerwiec7 - 0
- 2018, Maj7 - 1
- 2018, Kwiecień6 - 0
- 2018, Marzec6 - 0
- 2018, Luty3 - 3
- 2018, Styczeń6 - 0
- 2017, Grudzień4 - 0
- 2017, Listopad2 - 0
- 2017, Październik4 - 0
- 2017, Wrzesień9 - 1
- 2017, Sierpień6 - 0
- 2017, Lipiec7 - 0
- 2017, Czerwiec7 - 0
- 2017, Maj7 - 0
- 2017, Kwiecień6 - 0
- 2017, Marzec7 - 0
- 2017, Luty2 - 0
- 2017, Styczeń1 - 0
- 2016, Wrzesień4 - 0
- 2016, Sierpień7 - 0
- 2016, Lipiec7 - 1
- 2016, Czerwiec6 - 0
- 2016, Maj9 - 0
- 2016, Kwiecień6 - 0
- 2016, Marzec6 - 0
- 2016, Luty4 - 4
- 2016, Styczeń3 - 0
- 2015, Grudzień3 - 0
- 2015, Listopad6 - 0
- 2015, Październik4 - 0
- 2015, Wrzesień8 - 1
- 2015, Sierpień8 - 0
- 2015, Lipiec9 - 0
- 2015, Czerwiec7 - 1
- 2015, Maj9 - 1
- 2015, Kwiecień10 - 0
- 2015, Marzec7 - 0
- 2015, Luty5 - 2
- 2015, Styczeń1 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad5 - 1
- 2014, Październik5 - 0
- 2014, Wrzesień7 - 0
- 2014, Sierpień9 - 0
- 2014, Lipiec9 - 1
- 2014, Czerwiec8 - 0
- 2014, Maj6 - 1
- 2014, Kwiecień10 - 2
- 2014, Marzec9 - 1
- 2014, Luty7 - 1
- 2014, Styczeń6 - 5
- 2013, Grudzień2 - 5
- 2013, Listopad2 - 0
- 2013, Październik8 - 0
- 2013, Wrzesień6 - 1
- 2013, Sierpień8 - 0
- 2013, Lipiec10 - 4
- 2013, Czerwiec8 - 0
- 2013, Maj6 - 2
- 2013, Kwiecień8 - 4
- 2013, Marzec3 - 0
- 2013, Luty2 - 1
- 2012, Listopad2 - 0
- 2012, Październik5 - 0
- 2012, Wrzesień6 - 1
- 2012, Sierpień10 - 1
- 2012, Lipiec10 - 8
- 2012, Czerwiec10 - 2
- 2012, Maj10 - 1
- 2012, Kwiecień6 - 7
- 2012, Marzec9 - 7
- 2012, Luty1 - 3
- 2012, Styczeń1 - 0
- 2011, Grudzień1 - 2
- 2011, Listopad4 - 7
- 2011, Październik7 - 1
- 2011, Wrzesień8 - 1
- 2011, Sierpień11 - 4
- 2011, Lipiec7 - 2
- 2011, Czerwiec9 - 1
- 2011, Maj10 - 2
- 2011, Kwiecień6 - 1
- 2011, Marzec11 - 9
- 2011, Luty5 - 7
- 2011, Styczeń3 - 0
- 2010, Grudzień1 - 0
- 2010, Listopad2 - 0
- 2010, Październik7 - 0
- 2010, Wrzesień6 - 3
- 2010, Sierpień10 - 0
- 2010, Lipiec10 - 4
- 2010, Czerwiec11 - 8
- 2010, Maj9 - 2
- 2010, Kwiecień10 - 2
- 2010, Marzec7 - 6
- 2010, Luty4 - 5
- 2010, Styczeń6 - 10
- 2009, Grudzień2 - 1
- 2009, Listopad2 - 3
- 2009, Październik7 - 4
- 2009, Wrzesień10 - 10
- 2009, Sierpień10 - 13
- 2009, Lipiec8 - 10
- 2009, Czerwiec11 - 5
- 2009, Maj11 - 4
- 2009, Kwiecień8 - 3
- 2009, Marzec5 - 4
- 2009, Luty5 - 4
- 2009, Styczeń4 - 0
- 2008, Grudzień2 - 3
- 2008, Listopad1 - 0
- 2008, Październik6 - 0
- 2008, Wrzesień8 - 0
- 2008, Sierpień10 - 0
- 2008, Lipiec7 - 1
- 2008, Czerwiec8 - 0
- 2008, Maj7 - 1
- 2008, Kwiecień5 - 1
- 2008, Marzec5 - 7
- 2008, Luty6 - 9
- 2008, Styczeń1 - 2
- 2007, Październik6 - 0
- 2007, Wrzesień8 - 0
- 2007, Sierpień5 - 0
- 2007, Lipiec7 - 1
- 2007, Czerwiec7 - 0
- 2007, Maj7 - 0
- 2007, Kwiecień9 - 0
- 2007, Marzec5 - 0
- 2007, Luty3 - 0
- 2006, Październik4 - 0
- 2006, Wrzesień3 - 0
- 2006, Sierpień6 - 0
- 2006, Lipiec8 - 0
- 2006, Czerwiec7 - 0
- 2006, Maj7 - 1
- 2006, Kwiecień4 - 0
- 2006, Marzec2 - 0
- 2006, Luty3 - 0
- 2005, Listopad2 - 0
- 2005, Październik7 - 0
- 2005, Wrzesień5 - 0
- 2005, Sierpień6 - 0
- 2005, Lipiec8 - 0
- 2005, Czerwiec6 - 0
- 2005, Maj7 - 0
- 2005, Kwiecień6 - 0
- 2005, Marzec3 - 0
- 2005, Styczeń1 - 0
- 2004, Maj1 - 0
- 2004, Kwiecień9 - 0
- 2004, Marzec4 - 0
- 2004, Luty2 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2016
| Dystans całkowity: | 391.00 km (w terenie 20.00 km; 5.12%) |
| Czas w ruchu: | 17:21 |
| Średnia prędkość: | 22.54 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 64.76 km/h |
| Suma podjazdów: | 4162 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 170 (97 %) |
| Maks. tętno średnie: | 169 (96 %) |
| Suma kalorii: | 10518 kcal |
| Liczba aktywności: | 6 |
| Średnio na aktywność: | 65.17 km i 2h 53m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
77.00 km
0.00 km teren
03:24 h
22.65 km/h
Suma podjazdów:888 Hm
Max prędkość:58.97 km/h
Temperatura:10.2
HR max:169 ( 96%)
HR avg:133 ( 76%)
Kalorie: 2077 (kcal)
Rower:Corratec
Balkanradweg na Leverkusen
Środa, 30 marca 2016 · dodano: 31.03.2016 | Komentarze 0
-
http://connect.garmin.com/modern/activity/11063046...
https://connect.garmin.com/modern/activity/1106304...
https://connect.garmin.com/modern/activity/1106304683
-
Balkanradweg na Leverkusen © Tigris
Kategoria S (Spacer), TK (Turystyczno-Krajoznawcze)
Dane wyjazdu:
68.00 km
6.00 km teren
03:14 h
21.03 km/h
Suma podjazdów:630 Hm
Max prędkość:58.97 km/h
Temperatura:12.0
HR max:158 ( 90%)
HR avg:126 ( 72%)
Kalorie: 1754 (kcal)
Rower:Corratec
Radwegs dookoła Wuppertalu przez Gevelsberg
Sobota, 26 marca 2016 · dodano: 29.03.2016 | Komentarze 0
-
W myśl - najlepszym lekarstwem przeciw chorobie jest ruch - ruszyłem mimo kiepskiego samopoczucia w teren.
-
Radwegs dookoła Wuppertalu przez Gevelsberg © Tigris
Radwegs dookoła Wuppertalu przez Gevelsberg © Tigris
Radwegs dookoła Wuppertalu przez Gevelsberg © Tigris
Radwegs dookoła Wuppertalu przez Gevelsberg © Tigris
Radwegs dookoła Wuppertalu przez Gevelsberg © Tigris
Radwegs dookoła Wuppertalu przez Gevelsberg © Tigris
Radwegs dookoła Wuppertalu przez Gevelsberg © Tigris
Radwegs dookoła Wuppertalu przez Gevelsberg © Tigris
Radwegs dookoła Wuppertalu przez Gevelsberg © Tigris
Kategoria S (Spacer), TK (Turystyczno-Krajoznawcze)
Dane wyjazdu:
63.00 km
0.00 km teren
02:35 h
24.39 km/h
Suma podjazdów:565 Hm
Max prędkość:54.35 km/h
Temperatura:6.8
HR max:133 ( 76%)
HR avg:169 ( 96%)
Kalorie: 1594 (kcal)
Rower:Corratec
Runda W-Rade-Hückeswagen-W
Czwartek, 17 marca 2016 · dodano: 22.03.2016 | Komentarze 0
-
https://connect.garmin.com/modern/activity/1091009107
http://connect.garmin.com/modern/activity/1091009107
-
Kategoria S (Spacer), T (Trening)
Dane wyjazdu:
58.00 km
0.00 km teren
02:31 h
23.05 km/h
Suma podjazdów:745 Hm
Max prędkość:57.63 km/h
Temperatura:7.2
HR max:170 ( 97%)
HR avg:136 ( 77%)
Kalorie: 1615 (kcal)
Rower:Corratec
Waldkampfbahnrunde przez Neandertal
Niedziela, 13 marca 2016 · dodano: 15.03.2016 | Komentarze 0
-
-
Waldkampfbahnrunde przez Neandertal © Tigris
Waldkampfbahnrunde przez Neandertal © Tigris
Waldkampfbahnrunde przez Neandertal © Tigris
Waldkampfbahnrunde przez Neandertal © Tigris
Waldkampfbahnrunde przez Neandertal © Tigris
Waldkampfbahnrunde przez Neandertal © Tigris
Dane wyjazdu:
58.00 km
9.00 km teren
02:35 h
22.45 km/h
Suma podjazdów:622 Hm
Max prędkość:59.36 km/h
Temperatura:3.8
HR max:165 ( 94%)
HR avg:134 ( 76%)
Kalorie: 1617 (kcal)
Rower:Corratec
Runda przez Rade i Hückeswagen
Czwartek, 10 marca 2016 · dodano: 11.03.2016 | Komentarze 0
-
https://connect.garmin.com/modern/activity/1080405...
-
Runda przez Rade i Hückeswagen © Tigris
Runda przez Rade i Hückeswagen - zima na Radwegu © Tigris
Runda przez Rade i Hückeswagen © Tigris
Runda przez Rade i Hückeswagen © Tigris
Runda przez Rade i Hückeswagen © Tigris
Runda przez Rade i Hückeswagen © Tigris
Kategoria T (Trening), TW (Wyjazd Towarzyski)
Dane wyjazdu:
67.00 km
5.00 km teren
03:02 h
22.09 km/h
Suma podjazdów:712 Hm
Max prędkość:64.76 km/h
Temperatura:4.2
HR max:162 ( 92%)
HR avg:134 ( 76%)
Kalorie: 1861 (kcal)
Rower:Corratec
Runda dookoła Wuppertalu
Niedziela, 6 marca 2016 · dodano: 08.03.2016 | Komentarze 0
-
-
Runda dookoła Wuppertalu - przebłyski wiosny © Tigris
Runda dookoła Wuppertalu © Tigris
Runda dookoła Wuppertalu © Tigris
Runda dookoła Wuppertalu © Tigris
Runda dookoła Wuppertalu - nowa siedziba klubu Polonia Wuppertal © Tigris
Runda dookoła Wuppertalu - zabytkowe Gruiten © Tigris
Runda dookoła Wuppertalu - Korkenziehenradweg © Tigris
Kategoria TK (Turystyczno-Krajoznawcze)