Tigris

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Tigris z miasta Wuppertal i Ruda Śląska. Mam przejechane od 2004 roku 86381.16 kilometrów w tym 2790.40 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.52 km/h (czym się wcale nie chwalę). Jeżdzę turystycznie, rekreacyjnie oraz sportowo.
Więcej o mnie.

Wykres roczny

Moje rowery

Corratec 38689 km

RIDLEY - Cyclocross 10474 km

Marbella Scott 178 km

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2012

Dystans całkowity:	674.00 km (w terenie 5.00 km; 0.74%)
Czas w ruchu:	23:43
Średnia prędkość:	28.42 km/h
Maksymalna prędkość:	73.47 km/h
Suma podjazdów:	5487 m
Maks. tętno maksymalne:	174 (96 %)
Maks. tętno średnie:	141 (78 %)
Suma kalorii:	15364 kcal
Liczba aktywności:	10
Średnio na aktywność:	67.40 km i 2h 22m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

56.00 km 5.00 km teren

01:59 h 28.24 km/h

Suma podjazdów:131 Hm

Max prędkość:41.34 km/h

Temperatura:23.1

HR max:162 ( 90%)

HR avg:128 ( 71%)

Kalorie: 1135 (kcal)

Rower:GRUCHEL

Runda Erkrath-Leverkusen

Czwartek, 30 sierpnia 2012 · dodano: 30.08.2012 | Komentarze 0

Runda Erkrath-Leverkusen - kolejne ujęcie przed pałacem w Benrath © Tigris

Kategoria T (Trening), TK (Turystyczno-Krajoznawcze)

Dane wyjazdu:

80.00 km 0.00 km teren

02:51 h 28.07 km/h

Suma podjazdów:711 Hm

Max prędkość:73.47 km/h

Temperatura:22.6

HR max:163 ( 90%)

HR avg:134 ( 74%)

Kalorie: 1818 (kcal)

Rower:GRUCHEL

Runda W-Uelfe- Hückeswagen

Sobota, 25 sierpnia 2012 · dodano: 27.08.2012 | Komentarze 0

Runda W-Uelfe- Hückeswagen © Tigris

Kategoria T (Trening), TW (Wyjazd Towarzyski)

Dane wyjazdu:

100.00 km 0.00 km teren

03:22 h 29.70 km/h

Suma podjazdów:832 Hm

Max prędkość:60.34 km/h

Temperatura:20.2

HR max:171 ( 95%)

HR avg:131 ( 72%)

Kalorie: 2177 (kcal)

Rower:GRUCHEL

Runda W-Odenthal-Bechen-W

Czwartek, 23 sierpnia 2012 · dodano: 23.08.2012 | Komentarze 0

Runda W-Odenthal-Bechen-W © Tigris

Kategoria TW (Wyjazd Towarzyski), T (Trening)

Dane wyjazdu:

63.00 km 0.00 km teren

02:14 h 28.21 km/h

Suma podjazdów:521 Hm

Max prędkość:65.89 km/h

Temperatura:22.8

HR max:169 ( 93%)

HR avg:137 ( 76%)

Kalorie: 1442 (kcal)

Rower:GRUCHEL

Runda W-Uelfe- Hückeswagen

Wtorek, 21 sierpnia 2012 · dodano: 21.08.2012 | Komentarze 0

Runda W-Uelfe- Hückeswagen © Tigris

Kategoria T (Trening)

Dane wyjazdu:

67.00 km 0.00 km teren

02:16 h 29.56 km/h

Suma podjazdów:610 Hm

Max prędkość:57.99 km/h

Temperatura:28.9

HR max:172 ( 95%)

HR avg:141 ( 78%)

Kalorie: 1536 (kcal)

Rower:GRUCHEL

32. Hagener RTF durch das reizvolle Sauerland

Sobota, 18 sierpnia 2012 · dodano: 18.08.2012 | Komentarze 0

32. Hagener RTF durch das reizvolle Sauerland © Tigris

Kategoria R T F (Rekreacyjno-Turystyczne)

Dane wyjazdu:

70.00 km 0.00 km teren

02:36 h 26.92 km/h

Suma podjazdów:675 Hm

Max prędkość:66.22 km/h

Temperatura:21.5

HR max:171 ( 95%)

HR avg:136 ( 75%)

Kalorie: 1671 (kcal)

Rower:GRUCHEL

Runde BL45 na Hückeswagen

Wtorek, 14 sierpnia 2012 · dodano: 15.08.2012 | Komentarze 0

.
.
http://youtu.be/WeNvRjdnV9I

Kategoria TW (Wyjazd Towarzyski)

Dane wyjazdu:

85.00 km 0.00 km teren

03:04 h 27.72 km/h

Suma podjazdów:622 Hm

Max prędkość:66.02 km/h

Temperatura:24.1

HR max:173 ( 96%)

HR avg:138 ( 76%)

Kalorie: 2042 (kcal)

Rower:GRUCHEL

Runda BL85 RS-Lev-Bechen-Wipp-RS

Niedziela, 12 sierpnia 2012 · dodano: 13.08.2012 | Komentarze 1

Kategoria TK (Turystyczno-Krajoznawcze), TW (Wyjazd Towarzyski)

Dane wyjazdu:

70.00 km 0.00 km teren

02:23 h 29.37 km/h

Suma podjazdów:570 Hm

Max prędkość:63.08 km/h

Temperatura:18.5

HR max:174 ( 96%)

HR avg:141 ( 78%)

Kalorie: 1650 (kcal)

Rower:GRUCHEL

Runda na Leverkusen

Środa, 8 sierpnia 2012 · dodano: 09.08.2012 | Komentarze 0

Kategoria T (Trening), TW (Wyjazd Towarzyski)

Dane wyjazdu:

50.00 km 0.00 km teren

01:46 h 28.30 km/h

Suma podjazdów:508 Hm

Max prędkość:54.83 km/h

Temperatura:19.1

HR max:168 ( 93%)

HR avg:135 ( 75%)

Kalorie: 1128 (kcal)

Rower:GRUCHEL

Podstawowa rundka BL50 na Wipperfürth

Niedziela, 5 sierpnia 2012 · dodano: 06.08.2012 | Komentarze 0

#lat=51.159579965132&lng=7.34669&zoom=12&maptype=ts_terrain
<iframe width='465' height='548' frameborder='0' src='http://connect.garmin.com:80/activity/embed/207260764'></iframe>
http://connect.garmin.com/proxy/activity-service-1.1/gpx/activity/207260764?full=true

Kategoria T (Trening), TW (Wyjazd Towarzyski)

Dane wyjazdu:

33.00 km 0.00 km teren

01:12 h 27.50 km/h

Suma podjazdów:307 Hm

Max prędkość:0.00 km/h

Temperatura:18.8

HR max:167 ( 92%)

HR avg:137 ( 76%)

Kalorie: 765 (kcal)

Rower:GRUCHEL

Rundka na Müngsten

Czwartek, 2 sierpnia 2012 · dodano: 03.08.2012 | Komentarze 0

Kategoria T (Trening)