Info
Ten blog rowerowy prowadzi Tigris z miasta Wuppertal i Ruda Śląska.
Mam przejechane od 2004 roku 86381.16 kilometrów w tym 2790.40 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 24.52 km/h (czym się wcale nie chwalę).
Jeżdzę turystycznie, rekreacyjnie oraz sportowo. Więcej o mnie.
Wykres roczny
Moje rowery
Archiwum bloga
- 2024, Listopad2 - 0
- 2024, Październik4 - 0
- 2024, Wrzesień4 - 0
- 2024, Sierpień5 - 0
- 2024, Lipiec5 - 3
- 2024, Czerwiec6 - 0
- 2024, Maj4 - 0
- 2024, Kwiecień4 - 0
- 2024, Marzec2 - 0
- 2024, Luty1 - 0
- 2024, Styczeń2 - 0
- 2023, Grudzień2 - 0
- 2023, Listopad2 - 0
- 2023, Październik3 - 0
- 2023, Wrzesień6 - 0
- 2023, Sierpień5 - 0
- 2023, Lipiec7 - 0
- 2023, Czerwiec6 - 0
- 2023, Maj5 - 0
- 2023, Kwiecień7 - 0
- 2023, Marzec1 - 0
- 2023, Luty2 - 0
- 2023, Styczeń1 - 0
- 2022, Listopad2 - 0
- 2022, Październik5 - 0
- 2022, Wrzesień6 - 0
- 2022, Sierpień6 - 0
- 2022, Lipiec6 - 0
- 2022, Czerwiec7 - 0
- 2022, Maj7 - 0
- 2022, Kwiecień6 - 0
- 2022, Marzec7 - 1
- 2022, Luty4 - 0
- 2022, Styczeń5 - 0
- 2021, Grudzień1 - 0
- 2021, Listopad3 - 0
- 2021, Październik4 - 0
- 2021, Wrzesień7 - 0
- 2021, Sierpień4 - 0
- 2021, Lipiec7 - 0
- 2021, Czerwiec5 - 0
- 2021, Maj6 - 0
- 2021, Kwiecień7 - 0
- 2021, Marzec7 - 0
- 2021, Luty5 - 0
- 2021, Styczeń5 - 0
- 2020, Grudzień4 - 0
- 2020, Listopad5 - 0
- 2020, Październik4 - 0
- 2020, Wrzesień9 - 0
- 2020, Sierpień8 - 0
- 2020, Lipiec7 - 0
- 2020, Czerwiec8 - 0
- 2020, Maj9 - 0
- 2020, Kwiecień8 - 0
- 2020, Marzec7 - 0
- 2020, Luty5 - 0
- 2020, Styczeń6 - 0
- 2019, Grudzień6 - 0
- 2019, Listopad2 - 0
- 2019, Październik6 - 0
- 2019, Wrzesień9 - 0
- 2019, Sierpień8 - 0
- 2019, Lipiec7 - 0
- 2019, Czerwiec9 - 0
- 2019, Maj8 - 0
- 2019, Kwiecień5 - 0
- 2019, Marzec5 - 0
- 2019, Luty5 - 0
- 2019, Styczeń3 - 0
- 2018, Grudzień3 - 0
- 2018, Listopad5 - 0
- 2018, Październik7 - 0
- 2018, Wrzesień6 - 0
- 2018, Sierpień8 - 0
- 2018, Lipiec9 - 0
- 2018, Czerwiec7 - 0
- 2018, Maj7 - 1
- 2018, Kwiecień6 - 0
- 2018, Marzec6 - 0
- 2018, Luty3 - 3
- 2018, Styczeń6 - 0
- 2017, Grudzień4 - 0
- 2017, Listopad2 - 0
- 2017, Październik4 - 0
- 2017, Wrzesień9 - 1
- 2017, Sierpień6 - 0
- 2017, Lipiec7 - 0
- 2017, Czerwiec7 - 0
- 2017, Maj7 - 0
- 2017, Kwiecień6 - 0
- 2017, Marzec7 - 0
- 2017, Luty2 - 0
- 2017, Styczeń1 - 0
- 2016, Wrzesień4 - 0
- 2016, Sierpień7 - 0
- 2016, Lipiec7 - 1
- 2016, Czerwiec6 - 0
- 2016, Maj9 - 0
- 2016, Kwiecień6 - 0
- 2016, Marzec6 - 0
- 2016, Luty4 - 4
- 2016, Styczeń3 - 0
- 2015, Grudzień3 - 0
- 2015, Listopad6 - 0
- 2015, Październik4 - 0
- 2015, Wrzesień8 - 1
- 2015, Sierpień8 - 0
- 2015, Lipiec9 - 0
- 2015, Czerwiec7 - 1
- 2015, Maj9 - 1
- 2015, Kwiecień10 - 0
- 2015, Marzec7 - 0
- 2015, Luty5 - 2
- 2015, Styczeń1 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad5 - 1
- 2014, Październik5 - 0
- 2014, Wrzesień7 - 0
- 2014, Sierpień9 - 0
- 2014, Lipiec9 - 1
- 2014, Czerwiec8 - 0
- 2014, Maj6 - 1
- 2014, Kwiecień10 - 2
- 2014, Marzec9 - 1
- 2014, Luty7 - 1
- 2014, Styczeń6 - 5
- 2013, Grudzień2 - 5
- 2013, Listopad2 - 0
- 2013, Październik8 - 0
- 2013, Wrzesień6 - 1
- 2013, Sierpień8 - 0
- 2013, Lipiec10 - 4
- 2013, Czerwiec8 - 0
- 2013, Maj6 - 2
- 2013, Kwiecień8 - 4
- 2013, Marzec3 - 0
- 2013, Luty2 - 1
- 2012, Listopad2 - 0
- 2012, Październik5 - 0
- 2012, Wrzesień6 - 1
- 2012, Sierpień10 - 1
- 2012, Lipiec10 - 8
- 2012, Czerwiec10 - 2
- 2012, Maj10 - 1
- 2012, Kwiecień6 - 7
- 2012, Marzec9 - 7
- 2012, Luty1 - 3
- 2012, Styczeń1 - 0
- 2011, Grudzień1 - 2
- 2011, Listopad4 - 7
- 2011, Październik7 - 1
- 2011, Wrzesień8 - 1
- 2011, Sierpień11 - 4
- 2011, Lipiec7 - 2
- 2011, Czerwiec9 - 1
- 2011, Maj10 - 2
- 2011, Kwiecień6 - 1
- 2011, Marzec11 - 9
- 2011, Luty5 - 7
- 2011, Styczeń3 - 0
- 2010, Grudzień1 - 0
- 2010, Listopad2 - 0
- 2010, Październik7 - 0
- 2010, Wrzesień6 - 3
- 2010, Sierpień10 - 0
- 2010, Lipiec10 - 4
- 2010, Czerwiec11 - 8
- 2010, Maj9 - 2
- 2010, Kwiecień10 - 2
- 2010, Marzec7 - 6
- 2010, Luty4 - 5
- 2010, Styczeń6 - 10
- 2009, Grudzień2 - 1
- 2009, Listopad2 - 3
- 2009, Październik7 - 4
- 2009, Wrzesień10 - 10
- 2009, Sierpień10 - 13
- 2009, Lipiec8 - 10
- 2009, Czerwiec11 - 5
- 2009, Maj11 - 4
- 2009, Kwiecień8 - 3
- 2009, Marzec5 - 4
- 2009, Luty5 - 4
- 2009, Styczeń4 - 0
- 2008, Grudzień2 - 3
- 2008, Listopad1 - 0
- 2008, Październik6 - 0
- 2008, Wrzesień8 - 0
- 2008, Sierpień10 - 0
- 2008, Lipiec7 - 1
- 2008, Czerwiec8 - 0
- 2008, Maj7 - 1
- 2008, Kwiecień5 - 1
- 2008, Marzec5 - 7
- 2008, Luty6 - 9
- 2008, Styczeń1 - 2
- 2007, Październik6 - 0
- 2007, Wrzesień8 - 0
- 2007, Sierpień5 - 0
- 2007, Lipiec7 - 1
- 2007, Czerwiec7 - 0
- 2007, Maj7 - 0
- 2007, Kwiecień9 - 0
- 2007, Marzec5 - 0
- 2007, Luty3 - 0
- 2006, Październik4 - 0
- 2006, Wrzesień3 - 0
- 2006, Sierpień6 - 0
- 2006, Lipiec8 - 0
- 2006, Czerwiec7 - 0
- 2006, Maj7 - 1
- 2006, Kwiecień4 - 0
- 2006, Marzec2 - 0
- 2006, Luty3 - 0
- 2005, Listopad2 - 0
- 2005, Październik7 - 0
- 2005, Wrzesień5 - 0
- 2005, Sierpień6 - 0
- 2005, Lipiec8 - 0
- 2005, Czerwiec6 - 0
- 2005, Maj7 - 0
- 2005, Kwiecień6 - 0
- 2005, Marzec3 - 0
- 2005, Styczeń1 - 0
- 2004, Maj1 - 0
- 2004, Kwiecień9 - 0
- 2004, Marzec4 - 0
- 2004, Luty2 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2012
| Dystans całkowity: | 303.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 11:36 |
| Średnia prędkość: | 26.12 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 64.83 km/h |
| Suma podjazdów: | 2573 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 177 (98 %) |
| Maks. tętno średnie: | 160 (88 %) |
| Suma kalorii: | 7756 kcal |
| Liczba aktywności: | 6 |
| Średnio na aktywność: | 50.50 km i 1h 56m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
41.00 km
0.00 km teren
01:44 h
23.65 km/h
Suma podjazdów:457 Hm
Max prędkość:64.83 km/h
Temperatura:8.0
HR max:165 ( 91%)
HR avg:131 ( 72%)
Kalorie: 622 (kcal)
Rower:GRUCHEL
Mokra runda przez Stoffelsberg
Niedziela, 22 kwietnia 2012 · dodano: 23.04.2012 | Komentarze 5
Mimo, że dzisiejszej niedzieli było więcej słońca niż deszczu, to opady były zaskakująco szybko nadchodzące i przechodzące. Nie udało mi się "upolować" słonecznej pauzy.
Mokra runda przez Stoffelsberg© Tigris
Mokra runda przez Stoffelsberg© Tigris
Mokra runda przez Stoffelsberg© Tigris
Mokra runda przez Stoffelsberg© Tigris
Kategoria T (Trening), WG (Wspinaczka Górska)
Dane wyjazdu:
32.00 km
0.00 km teren
01:19 h
24.30 km/h
Suma podjazdów:362 Hm
Max prędkość:60.81 km/h
Temperatura:10.1
HR max:170 ( 94%)
HR avg:135 ( 75%)
Kalorie: 853 (kcal)
Rower:GRUCHEL
Kohlfurth-Morsbachtal-Ronsdorf
Wtorek, 17 kwietnia 2012 · dodano: 18.04.2012 | Komentarze 0
Kategoria T (Trening)
Dane wyjazdu:
77.00 km
0.00 km teren
02:49 h
27.34 km/h
Suma podjazdów:330 Hm
Max prędkość:55.71 km/h
Temperatura:16.1
HR max:176 ( 97%)
HR avg:149 ( 82%)
Kalorie: 2127 (kcal)
Rower:GRUCHEL
RTF Rhein-Erft-Giro
Sobota, 14 kwietnia 2012 · dodano: 15.04.2012 | Komentarze 2
RTF Rhein-Erft-Giro - elektrownia Garzweiler© Tigris
RTF Rhein-Erft-Giro - kontrolpunkt© Tigris
RTF Rhein-Erft-Giro - kontrolpunkt© Tigris
RTF Rhein-Erft-Giro - mokry powrót do Düsseldorfu© Tigris
Kategoria R T F (Rekreacyjno-Turystyczne)
Dane wyjazdu:
70.00 km
0.00 km teren
02:21 h
29.79 km/h
Suma podjazdów:564 Hm
Max prędkość:56.39 km/h
Temperatura:7.6
HR max:177 ( 98%)
HR avg:160 ( 88%)
Kalorie: 2000 (kcal)
Rower:GRUCHEL
"Rund um Köln" - Skoda VELODOM
Poniedziałek, 9 kwietnia 2012 · dodano: 10.04.2012 | Komentarze 0
Start z przedostatniego sektora E, a przede wszystkim zimno i ciągłe opady deszczu spowodowały, że moim celem było przede wszystkim szczęśliwe (cało i zdrowo) ukończenie wyścigu. Wystartowałem bez motywacji sportowej (RTF-owo)Na stromych podjazdach, szczególnie na brukowym 300 metrowym odcinku pod zamek Bensberg brakowało mi bardzo 30-tki z przodu. Nie zszedłem jednak nawet tam z roweru.
Ostatecznie zająłem w generalce 911 miejsce na 1344 uczestników, którzy się z trudami trasy i limitem czasu uporali.
W swej kategorii wiekowej "Senior 3" z 240 współtowarzyszy, którzy ukończyli wyścig byłem 132-gi
.
spotkanie znajomych na Rund um Köln© Tigris
Na starcie Rund um Köln - Jedermannrennen Skoda VELODOM© Tigris
Rund um Köln - Skoda VELODOM© Tigris
Rund um Köln - Skoda VELODOM© Tigris
"Rund um Köln" - podjazd pod Bensberger Schloss - 9.04.2012
Rund um Köln - Skode VELODOM 2012 - Ziel© Tigris
Kategoria WWS (Wyścig Wspólny Start)
Dane wyjazdu:
31.00 km
0.00 km teren
01:25 h
21.88 km/h
Suma podjazdów:321 Hm
Max prędkość:47.00 km/h
Temperatura:6.3
HR max:156 ( 86%)
HR avg:123 ( 68%)
Kalorie: 763 (kcal)
Rower:GRUCHEL
Probefahrt nach Lennep
Niedziela, 8 kwietnia 2012 · dodano: 10.04.2012 | Komentarze 0
-Po kłopotach zdrowotnych z biedą zdążyłem na szybko poskładać stary rower z nowym napędem i zrobić próbną jazdę. Niestety na razie nie chodzi po wszystkich płytach tarczy przedniej. Będę musiał jutro na podjazdach zrezygnować z przedniej 30-ki.
Kategoria S (Spacer)
Dane wyjazdu:
52.00 km
0.00 km teren
01:58 h
26.44 km/h
Suma podjazdów:539 Hm
Max prędkość:55.24 km/h
Temperatura:8.5
HR max:173 ( 96%)
HR avg:143 ( 79%)
Kalorie: 1391 (kcal)
Rower:GRUCHEL
RS-Rade-Anschlag-Wipperf.-Hückeswagen Tour
Niedziela, 1 kwietnia 2012 · dodano: 03.04.2012 | Komentarze 0
-Z Grzegorzem i Lechem.
Nasza typowa krótka rundka treningowa.
Kategoria T (Trening)