Tigris

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Tigris z miasta Wuppertal i Ruda Śląska. Mam przejechane od 2004 roku 86381.16 kilometrów w tym 2790.40 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.52 km/h (czym się wcale nie chwalę). Jeżdzę turystycznie, rekreacyjnie oraz sportowo.
Więcej o mnie.

Wykres roczny

Moje rowery

Corratec 38689 km

RIDLEY - Cyclocross 10474 km

Marbella Scott 178 km

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2011

Dystans całkowity:	451.00 km (w terenie 12.00 km; 2.66%)
Czas w ruchu:	16:25
Średnia prędkość:	27.47 km/h
Maksymalna prędkość:	65.52 km/h
Suma podjazdów:	4833 m
Maks. tętno maksymalne:	188 (104 %)
Maks. tętno średnie:	153 (85 %)
Suma kalorii:	12359 kcal
Liczba aktywności:	7
Średnio na aktywność:	64.43 km i 2h 20m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

48.00 km 12.00 km teren

02:02 h 23.61 km/h

Suma podjazdów:598 Hm

Max prędkość:53.33 km/h

Temperatura:16.2

HR max:165 ( 91%)

HR avg:123 ( 68%)

Kalorie: 1850 (kcal)

Rower:GRUCHEL

Round um Solingen

Niedziela, 31 lipca 2011 · dodano: 02.08.2011 | Komentarze 1

Dookoła Solingen - tu - skrawek Polski w dolinie Wuppru © Tigris

Kategoria TK (Turystyczno-Krajoznawcze)

Dane wyjazdu:

58.00 km 0.00 km teren

02:07 h 27.40 km/h

Suma podjazdów:577 Hm

Max prędkość:53.71 km/h

Temperatura:15.8

HR max:171 ( 95%)

HR avg:125 ( 69%)

Kalorie: 1500 (kcal)

Rower:GRUCHEL

Pętla na Wipperfürth

Poniedziałek, 25 lipca 2011 · dodano: 28.07.2011 | Komentarze 0

Pętla na Wipperfürth © Tigris

Kategoria T (Trening), TW (Wyjazd Towarzyski)

Dane wyjazdu:

67.00 km 0.00 km teren

02:45 h 24.36 km/h

Suma podjazdów:1363 Hm

Max prędkość:65.52 km/h

Temperatura:25.0

HR max:188 (104%)

HR avg:151 ( 83%)

Kalorie: 3000 (kcal)

Rower:GRUCHEL

I Amatorskie Mistrzostwa Polski w Maratonie Szosowym-Lanckorona

Sobota, 16 lipca 2011 · dodano: 26.07.2011 | Komentarze 0

I Amatorskie Mistrzostwa Polski w Maratonie Szosowym-Lanckorona © Tigris

I Amatorskie Mistrzostwa w Maratonie Szosowym-Lanckorona © Tigris

Tata na podium © rejziak79

- zdjęcie wypożyczone od rejziaka79

Kategoria WWS (Wyścig Wspólny Start)

Dane wyjazdu:

83.00 km 0.00 km teren

02:58 h 27.98 km/h

Suma podjazdów:777 Hm

Max prędkość:60.88 km/h

Temperatura:23.6

HR max:177 ( 98%)

HR avg:141 ( 78%)

Kalorie: 1917 (kcal)

Rower:GRUCHEL

Rekreacyjnie przed siebie

Wtorek, 12 lipca 2011 · dodano: 13.07.2011 | Komentarze 0

Rekreacyjnie przed siebie - przy Wuppertalsperze © Tigris

Kategoria T (Trening), TK (Turystyczno-Krajoznawcze)

Dane wyjazdu:

69.00 km 0.00 km teren

02:44 h 25.24 km/h

Suma podjazdów:719 Hm

Max prędkość:63.11 km/h

Temperatura:19.0

HR max:173 ( 96%)

HR avg:129 ( 71%)

Kalorie: 1533 (kcal)

Rower:GRUCHEL

Runda przez Witzhelden i Müngstener Brücke

Sobota, 9 lipca 2011 · dodano: 09.07.2011 | Komentarze 1

Kategoria TW (Wyjazd Towarzyski)

Dane wyjazdu:

59.00 km 0.00 km teren

02:01 h 29.26 km/h

Suma podjazdów:499 Hm

Max prędkość:56.59 km/h

Temperatura:23.4

HR max:183 (101%)

HR avg:134 ( 74%)

Kalorie: 1151 (kcal)

Rower:GRUCHEL

Runda na Leverkusen

Wtorek, 5 lipca 2011 · dodano: 06.07.2011 | Komentarze 0

Kategoria TW (Wyjazd Towarzyski), T (Trening)

Dane wyjazdu:

67.00 km 0.00 km teren

01:48 h 37.22 km/h

Suma podjazdów:300 Hm

Max prędkość:56.11 km/h

Temperatura:18.5

HR max:188 (104%)

HR avg:153 ( 85%)

Kalorie: 1408 (kcal)

Rower:GRUCHEL

Mistrzostwa Niemiec Finansistów

Niedziela, 3 lipca 2011 · dodano: 05.07.2011 | Komentarze 0

Wyścig w centrum Recklinghausen na pętli 1,8 km.
Peleton ponad stu medyków (równoczesne Mistrzostwa Medyków) i finansistów we wszystkich kategoriach wiekowych od 20 lat, z paniami włącznie - miał do pokonania 34 okrążenia - 61,2 km.
Pierwsze 6 okrążeń jechałem bez problemu w peletonie z przeciętną prędkością 39,4 km/h (tętno średnie = 154, max = 176).
Na początku siódmego okrążenia kraksa bezpośrednio przede mną zatrzymała mnie i spowodowała, że peleton mi uciekł.
Następne 8 rund goniłem rozpaczliwie i bezskutecznie peleton z przeciętną 36,3 km/h (tętno średnie = 167, max = 188)
Po dojściu mnie peletonu z tyłu jechałem w nim 19 rund, aż do końca, z prędkością średnią 41,19 km/h (przy tętnie średnim 155 i maksymalnym 177).
Walczyć o miejsce nie miałem już po co, bo byłem o jedną rundę "do tyłu".
Linia mety była po lekkim zjeździe, gdzie szybkość sięgała 60 km/h
Moja zanotowana przez mój licznik maksymalna szybkość wynosiła w tym miejscu 56,11 km/h
.
Fotografów i kamerzystów było na trasie bez liku.
Napewno były też relacje w lokalnej TV.
.
Jak znajdę jeszcze jakieś fotki, to dołączę.

Kategoria WWS (Wyścig Wspólny Start)