Tigris

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Tigris z miasta Wuppertal i Ruda Śląska. Mam przejechane od 2004 roku 86381.16 kilometrów w tym 2790.40 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.52 km/h (czym się wcale nie chwalę). Jeżdzę turystycznie, rekreacyjnie oraz sportowo.
Więcej o mnie.

Wykres roczny

Moje rowery

Corratec 38689 km

RIDLEY - Cyclocross 10474 km

Marbella Scott 178 km

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2010

Dystans całkowity:	750.00 km (w terenie 26.00 km; 3.47%)
Czas w ruchu:	28:32
Średnia prędkość:	26.04 km/h
Maksymalna prędkość:	72.89 km/h
Suma podjazdów:	8324 m
Maks. tętno maksymalne:	192 (106 %)
Maks. tętno średnie:	148 (82 %)
Suma kalorii:	15821 kcal
Liczba aktywności:	11
Średnio na aktywność:	68.18 km i 2h 51m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

74.00 km 0.00 km teren

02:53 h 25.66 km/h

Suma podjazdów:719 Hm

Max prędkość:54.67 km/h

Temperatura:25.2

HR max:182 (101%)

HR avg:128 ( 71%)

Kalorie: 1584 (kcal)

Rower:GRUCHEL

Runda na Hückeswagen

Środa, 30 czerwca 2010 · dodano: 30.06.2010 | Komentarze 2

Rundka rekreacyjna z Lechem i Grzegorzem.

Runda na Hückeswagen - retro © Tigris

Kategoria TW (Wyjazd Towarzyski)

Dane wyjazdu:

87.00 km 0.00 km teren

03:25 h 25.46 km/h

Suma podjazdów:1178 Hm

Max prędkość:61.57 km/h

Temperatura:27.4

HR max:189 (105%)

HR avg:142 ( 78%)

Kalorie: 2272 (kcal)

Rower:GRUCHEL

RTF - Adler Tour po krainie Bergisches Land

Sobota, 26 czerwca 2010 · dodano: 27.06.2010 | Komentarze 1

RTF - Adler Tour po krainie Bergisches Land © Tigris

RTF - Adler Tour - "przechodzimy" Armstronga © Tigris

RTF - Adler Tour - na ostatnim PK © Tigris

Kategoria PG (Pagórkowato-Górski Teren), R T F (Rekreacyjno-Turystyczne), TW (Wyjazd Towarzyski)

Dane wyjazdu:

89.00 km 0.00 km teren

03:08 h 28.40 km/h

Suma podjazdów:876 Hm

Max prędkość:60.42 km/h

Temperatura:23.5

HR max:184 (102%)

HR avg:134 ( 74%)

Kalorie: 1877 (kcal)

Rower:GRUCHEL

Runda na Wipperfürth

Czwartek, 24 czerwca 2010 · dodano: 25.06.2010 | Komentarze 0

Rundka treningowa z Grzegorzem po górkach Bergisches Landu na Wipperfürth i Hückeswagen.

Runda na Wipperfürth © Tigris

Kategoria PG (Pagórkowato-Górski Teren), T (Trening), TW (Wyjazd Towarzyski)

Dane wyjazdu:

68.00 km 0.00 km teren

02:23 h 28.53 km/h

Suma podjazdów:629 Hm

Max prędkość:61.57 km/h

Temperatura:19.2

HR max:178 ( 98%)

HR avg:131 ( 72%)

Kalorie: 1367 (kcal)

Rower:GRUCHEL

Runda Lüttringhausen-Rade-Wipperfürth

Wtorek, 22 czerwca 2010 · dodano: 22.06.2010 | Komentarze 2

Rundka treningowo-rekreacyjna z Grzegorzem, Lechem, Mariuszem J. i Mariuszem Z.

da Lüttringhausen-Rade-Wipperfürth © Tigris

Runda Lüttringhausen-Rade-Wipperfürth - pauza techniczna © Tigris

Kategoria PG (Pagórkowato-Górski Teren), T (Trening), TW (Wyjazd Towarzyski)

Dane wyjazdu:

56.00 km 6.00 km teren

02:29 h 22.55 km/h

Suma podjazdów:833 Hm

Max prędkość:62.00 km/h

Temperatura:19.0

HR max:183 (101%)

HR avg:124 ( 68%)

Kalorie: (kcal)

Rower:GRUCHEL

Dookoła Wuppertalu - Nord

Czwartek, 17 czerwca 2010 · dodano: 18.06.2010 | Komentarze 1

Jazda "w nieznane" przed siebie dookoła Wuppertalu po licznych górkach i pagórkach. Czasami na polnych i leśnych ścieżkach zabrakło asfaltu ;).

Wuppertal - pod Schwebebahną © Tigris

Wuppertal widziany ze strony północnej - z okolic Wülfrath © Tigris

Wuppertal przy zachodzie słońca (21:50) © Tigris

Kategoria S (Spacer), TK (Turystyczno-Krajoznawcze)

Dane wyjazdu:

118.00 km 0.00 km teren

04:17 h 27.55 km/h

Suma podjazdów:1589 Hm

Max prędkość:66.54 km/h

Temperatura:19.0

HR max:182 (101%)

HR avg:148 ( 82%)

Kalorie: 3084 (kcal)

Rower:GRUCHEL

RTF W-Ronsdorf "Viertalsperrenfahrt 2010"

Niedziela, 13 czerwca 2010 · dodano: 13.06.2010 | Komentarze 0

Treningowa przejażdzka towarzyska z Markiem i jego aktualnymi kolegami z klubu Starbikewear. Z naszej strony jechali: Lechu, Grzegorz, Mariusz J., Mariusz Z., no i ja też starałem się ambitnie dotrzymać koła.