Tigris

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Tigris z miasta Wuppertal i Ruda Śląska. Mam przejechane od 2004 roku 86381.16 kilometrów w tym 2790.40 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.52 km/h (czym się wcale nie chwalę). Jeżdzę turystycznie, rekreacyjnie oraz sportowo.
Więcej o mnie.

Wykres roczny

Moje rowery

Corratec 38689 km

RIDLEY - Cyclocross 10474 km

Marbella Scott 178 km

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Maj, 2010

Dystans całkowity:	648.00 km (w terenie 4.00 km; 0.62%)
Czas w ruchu:	24:42
Średnia prędkość:	26.23 km/h
Maksymalna prędkość:	70.01 km/h
Suma podjazdów:	6717 m
Maks. tętno maksymalne:	184 (102 %)
Maks. tętno średnie:	145 (80 %)
Suma kalorii:	15489 kcal
Liczba aktywności:	9
Średnio na aktywność:	72.00 km i 2h 44m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

76.00 km 0.00 km teren

02:49 h 26.98 km/h

Suma podjazdów:930 Hm

Max prędkość:54.28 km/h

Temperatura:22.0

HR max:176 ( 97%)

HR avg:135 ( 75%)

Kalorie: 1851 (kcal)

Rower:GRUCHEL

RTF Wuppertal

Sobota, 29 maja 2010 · dodano: 29.05.2010 | Komentarze 0

RTF Wuppertal © Tigris

Kategoria R T F (Rekreacyjno-Turystyczne), TW (Wyjazd Towarzyski)

Dane wyjazdu:

83.00 km 0.00 km teren

02:59 h 27.82 km/h

Suma podjazdów:757 Hm

Max prędkość:59.85 km/h

Temperatura:25.0

HR max:182 (101%)

HR avg:145 ( 80%)

Kalorie: 2070 (kcal)

Rower:GRUCHEL

Runda na Odenthal

Poniedziałek, 24 maja 2010 · dodano: 25.05.2010 | Komentarze 0

Rundka treningowo-rekreacyjna na Odenthal przez Lennep, Wermelskirchen z Grzegorzem i Mariuszem Z.

Runda na Odenthal - spacerkiem pod górkę © Tigris

Kategoria T (Trening), TW (Wyjazd Towarzyski)

Dane wyjazdu:

67.00 km 2.00 km teren

02:28 h 27.16 km/h

Suma podjazdów:619 Hm

Max prędkość:60.24 km/h

Temperatura:23.0

HR max:176 ( 97%)

HR avg:135 ( 75%)

Kalorie: 1788 (kcal)

Rower:GRUCHEL

Zdobycie BIG nr.152 - Hermannsdenkmal

Sobota, 22 maja 2010 · dodano: 23.05.2010 | Komentarze 2

Przy okazji odwiedzin znajomych w Schloß Holte pojechałem zdobyć kolejny podjazd listy 1000-ca podjazdów kolarskich europejskiego klubu "BIG Challenge" - Hermannsdenkmal w regionie Teuteburger Wald w Niemczech.

http://www.challenge-big.eu
Jak się zapisać do "BIG Challenge", czy jak zobaczyć szczegóły najlepszych podjazdów europejskich:
http://www.pro-cycling.org/index.php?kategoria=wiadomosci&artykul=14370
uzupełnienie jeszcze nastąpi .....

Zdobycie BIG nr.152 - Hermannsdenkmal © Tigris

Zdobycie BIG nr.152 - Hermannsdenkmal - fragment podjazdu © Tigris

Zdobycie BIG nr.152 - Hermannsdenkmal - Trabigrill przy parkingu © Tigris

Kategoria B.I.G. (Zdobycie podjazdu B.I.G., TK (Turystyczno-Krajoznawcze), WG (Wspinaczka Górska)

Dane wyjazdu:

58.00 km 1.00 km teren

02:22 h 24.51 km/h

Suma podjazdów:623 Hm

Max prędkość:52.74 km/h

Temperatura:14.4

HR max:166 ( 92%)

HR avg:124 ( 68%)

Kalorie: 1200 (kcal)

Rower:GRUCHEL

W-SG-Wermelskirchen Runde

Środa, 19 maja 2010 · dodano: 19.05.2010 | Komentarze 0

Spokojna rekreacyjno-krajoznawcza rundka z Mariuszem J. przez Müngsten, Solingen, Remscheider Talsperre, Wermelskirchen.

W-SG-Wermelskirchen Runde - pod Müngstener Brücke © Tigris

W-SG-Wermelskirchen Runde - Remscheider Talsperre © Tigris

Kategoria TK (Turystyczno-Krajoznawcze), TW (Wyjazd Towarzyski)

Dane wyjazdu:

76.00 km 1.00 km teren

03:05 h 24.65 km/h

Suma podjazdów:968 Hm

Max prędkość:70.01 km/h

Temperatura:16.8

HR max:175 ( 97%)

HR avg:137 ( 76%)

Kalorie: 1850 (kcal)

Rower:GRUCHEL

Runda do Glörtalsperre

Niedziela, 16 maja 2010 · dodano: 16.05.2010 | Komentarze 0

Glörtalsperra - zalew wodny rzeki Wupper z nieliczną wśród licznych zapór Wuppru możliwością kąpieli i plażowania.

Przy zaporze znajdują się obszerne parkingi samochodowe (płatne do 4 Euro/dzień), restauracja, bar, kiosk i Jugendherberge (schronisko młodzieżowe PTSM).

Po drodze, na trasie przejeżdzamy z Grzegorzem koło Ennepetalsperry - zbiornika wody pitnej, pięknej krajobrazowo i przyrodniczo - jak większość zapór Wuppru,
rzeki zwanej: "Die Wupper - Amazonas im Bergischen Land" (Amazonką regionu Bergisches Land).

Przy Ennepetalsperre © Tigris

Przy zaporze Ennepetalsperre © Tigris

Kategoria PG (Pagórkowato-Górski Teren), TW (Wyjazd Towarzyski)

Dane wyjazdu:

70.00 km 0.00 km teren

02:36 h 26.92 km/h

Suma podjazdów:460 Hm

Max prędkość:53.71 km/h

Temperatura:8.5

HR max:184 (102%)

HR avg:134 ( 74%)

Kalorie: 1598 (kcal)

Rower:GRUCHEL

RTF Witten

Czwartek, 13 maja 2010 · dodano: 13.05.2010 | Komentarze 0

Bardzo ciekawa trasa wyznaczona przez organizatorów z Witten przebiegająca przez Ruhrgebiet z południa na północ mało uczęszczanymi bocznymi drogami z minimalną ilością postojów "na światłach". Tylko te zimno w maju ......

RTF Witten - Ren-Herne kanał © Tigris

RTF Witten - Kontrolpunkt obficie zaopatrzony © Tigris

Kategoria R T F (Rekreacyjno-Turystyczne)

Dane wyjazdu:

79.00 km 0.00 km teren

03:19 h 23.82 km/h

Suma podjazdów:887 Hm

Max prędkość:64.07 km/h

Temperatura:17.2

HR max:170 ( 94%)

HR avg:132 ( 73%)

Kalorie: 2045 (kcal)

Rower:GRUCHEL

Runda Wuppertal-Solingen-Wermelskirchen

Niedziela, 9 maja 2010 · dodano: 09.05.2010 | Komentarze 0

Rundka z Grzegorzem rekreacyjnie i krajoznawczo po zakątkach Bergisches Landu.

Przy okazji - upamiętnienie uśmierconego Wyścigu Pokoju.

Kategoria TK (Turystyczno-Krajoznawcze), TW (Wyjazd Towarzyski)

Dane wyjazdu:

64.00 km 0.00 km teren

02:20 h 27.43 km/h

Suma podjazdów:665 Hm

Max prędkość:56.59 km/h

Temperatura:10.2

HR max:179 ( 99%)

HR avg:132 ( 73%)

Kalorie: 1299 (kcal)

Rower:GRUCHEL

Osemka Lüttringhausen-Radevormwald-Wipperfürth

Środa, 5 maja 2010 · dodano: 06.05.2010 | Komentarze 0

Lekki trening z Lechem i Grzegorzem na Wipperfürth

Kategoria T (Trening), TW (Wyjazd Towarzyski)

Dane wyjazdu:

75.00 km 0.00 km teren

02:44 h 27.44 km/h

Suma podjazdów:808 Hm

Max prędkość:64.80 km/h

Temperatura:19.1

HR max:179 ( 99%)

HR avg:135 ( 75%)

Kalorie: 1788 (kcal)

Rower:GRUCHEL

RTF Refrath

Sobota, 1 maja 2010 · dodano: 01.05.2010 | Komentarze 0

Udział w imprezie RTF (RadTourenFahrt) - kolarskiej jeździe rekreacyjno-sportowej (nieklasyfikowanej) na mocno pagórkowatej trasie regionu Bergisches Land na Westfalii w Niemczech razem z Alfredem. W imprezie udział wzięło 1119 zgłoszonych uczestników i napewno wielu niezgłoszonych, którym żal było wydania wpisowego w wysokości 5 €.

W sobotę 1 maja ok. godz. 16:00 zginął tragicznie Jan Ferdyn, pomysłodawca Pętli Beskidzkiej, współtwórca i przedstawiciel Zarządu cyklu Road Maraton, znany i szanowany uczestnik wielu amatorskich imprez szosowych.
Był jednym z nas, jechałem z nim na paru imprezach.
Cześć jego pamięci
http://www.gazetacodzienna.pl/index.php?p=wwiad&id=3895

http://www.petlabeskidzka.pl/

........

Kategoria R T F (Rekreacyjno-Turystyczne), TW (Wyjazd Towarzyski)