Tigris

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Tigris z miasta Wuppertal i Ruda Śląska. Mam przejechane od 2004 roku 86381.16 kilometrów w tym 2790.40 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.52 km/h (czym się wcale nie chwalę). Jeżdzę turystycznie, rekreacyjnie oraz sportowo.
Więcej o mnie.

Wykres roczny

Moje rowery

Corratec 38689 km

RIDLEY - Cyclocross 10474 km

Marbella Scott 178 km

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2009

Dystans całkowity:	724.50 km (w terenie 23.00 km; 3.17%)
Czas w ruchu:	26:27
Średnia prędkość:	27.39 km/h
Maksymalna prędkość:	72.71 km/h
Suma podjazdów:	7866 m
Maks. tętno maksymalne:	192 (106 %)
Maks. tętno średnie:	145 (80 %)
Suma kalorii:	15543 kcal
Liczba aktywności:	11
Średnio na aktywność:	65.86 km i 2h 24m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

52.00 km 0.00 km teren

01:57 h 26.67 km/h

Suma podjazdów:591 Hm

Max prędkość:63.72 km/h

Temperatura:22.2

HR max:177 ( 98%)

HR avg:133 ( 73%)

Kalorie: 1199 (kcal)

Rower:GRUCHEL

Wieczorny trening na Wermelskirchen

Wtorek, 30 czerwca 2009 · dodano: 30.06.2009 | Komentarze 0

Wieczorny trening na Wermelskirchen © Tigris

Kategoria T (Trening)

Dane wyjazdu:

61.00 km 0.00 km teren

02:14 h 27.31 km/h

Suma podjazdów:623 Hm

Max prędkość:52.97 km/h

Temperatura:22.0

HR max:175 ( 97%)

HR avg:132 ( 73%)

Kalorie: 1347 (kcal)

Rower:GRUCHEL

Lenneper Tour

Niedziela, 28 czerwca 2009 · dodano: 29.06.2009 | Komentarze 2

Przejażdzka rozluźniająca po górkach.
Częściowo tylko z Mariuszem, Lechem i Grzegorzem.

Lenneper Tour © Tigris

Kategoria S (Spacer), T (Trening), TW (Wyjazd Towarzyski)

Dane wyjazdu:

71.00 km 1.00 km teren

02:32 h 28.03 km/h

Suma podjazdów:682 Hm

Max prędkość:72.11 km/h

Temperatura:22.0

HR max:188 (104%)

HR avg:142 ( 78%)

Kalorie: (kcal)

Rower:GRUCHEL

Morsbachtal trening

Czwartek, 25 czerwca 2009 · dodano: 26.06.2009 | Komentarze 0

Wupper pod Müngstener Brücke i moje autofoto © Tigris

Kategoria T (Trening), TK (Turystyczno-Krajoznawcze)

Dane wyjazdu:

57.00 km 0.00 km teren

02:08 h 26.72 km/h

Suma podjazdów:748 Hm

Max prędkość:61.76 km/h

Temperatura:19.8

HR max:190 (105%)

HR avg:138 ( 76%)

Kalorie: 1401 (kcal)

Rower:GRUCHEL

Bergisches Tour

Wtorek, 23 czerwca 2009 · dodano: 24.06.2009 | Komentarze 0

Krótki wieczorny trening po górkach Bergisches Land-u przez Solingen, Wermelskirchen i Wuppertal. Z Lechem, Grzegorzem i Mariuszem.

Bergisches Tour © Tigris

Kategoria T (Trening), TK (Turystyczno-Krajoznawcze)

Dane wyjazdu:

99.00 km 3.00 km teren

03:50 h 25.83 km/h

Suma podjazdów:1361 Hm

Max prędkość:58.44 km/h

Temperatura:17.4

HR max:192 (106%)

HR avg:141 ( 78%)

Kalorie: 2632 (kcal)

Rower:GRUCHEL

RTF Remscheid - Lennep

Sobota, 20 czerwca 2009 · dodano: 20.06.2009 | Komentarze 0

Piękna malownicza trasa bardzo bogata krajobrazowo.
Przechodziła samymi bocznymi asfaltowymi dróżkami, a główne drogi tylko przechodziła.
Dwa razy zmokłem, dwa razy się wysuszyłem i dwie przebiłem gumy.
Przejeżdzając koło pomnika martyrologii nazistowskiej w Kemna omal nie najechałem na samego burmistrza Wuppertalu - Oberbürgermeister-a Petera Jung, który akurat szedł ścieżką rowerową z delegacją ku pomnikowi. Nie zdążyłem zrobić fotki.

RTF Remscheid - Lennep © Tigris

Marzenie większości cyklistów : - swoje kolarskie hobby dzielić ze swym partnerem.
Szczyt takiego marzenia: z tego hobby uczynić źródło swego utrzymania.
Na trasie - z dwoma parami kolarskimi, z których jedna prowadzi kolarskie bióro podróży - http://radreisen-beck.de

RTF Remscheid-Lennep - ciemne chmury na trasie © Tigris

RTF Remscheid-Lennep - deszczowy krajobraz Bergisches Land-u © Tigris

RTF Remscheid-Lennep - mokry krajobraz Bergisches Land-u © Tigris

RTF Remscheid-Lennep - pana na trasie © Tigris

Kategoria R T F (Rekreacyjno-Turystyczne)

Dane wyjazdu:

70.00 km 11.00 km teren

02:48 h 25.00 km/h

Suma podjazdów:964 Hm

Max prędkość:57.07 km/h

Temperatura:18.8

HR max:188 (104%)

HR avg:134 ( 74%)

Kalorie: 1756 (kcal)

Rower:GRUCHEL

Schwelm - Wermelskirchen Tour

Środa, 17 czerwca 2009 · dodano: 17.06.2009 | Komentarze 0

Schwelm - Wermelskirchen Tour © Tigris

Kategoria K (Krajoznawcze), PG (Pagórkowato-Górski Teren)

Dane wyjazdu:

87.00 km 0.00 km teren

03:09 h 27.62 km/h

Suma podjazdów:1087 Hm

Max prędkość:72.71 km/h

Temperatura:23.2

HR max:183 (101%)

HR avg:145 ( 80%)

Kalorie: 2262 (kcal)

Rower:GRUCHEL

RTF Wuppertal - Ronsdorf

Niedziela, 14 czerwca 2009 · dodano: 14.06.2009 | Komentarze 1

Z Leszkiem, Grzegorzem i dwoma Mariuszami

Kategoria R T F (Rekreacyjno-Turystyczne)

Dane wyjazdu:

18.00 km 0.00 km teren

00:42 h 25.71 km/h

Suma podjazdów:220 Hm

Max prędkość:51.40 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: 110 (kcal)

Rower:GRUCHEL

Dojazd do warsztatu po Auto

Piątek, 12 czerwca 2009 · dodano: 14.06.2009 | Komentarze 0

Takie były ostatnie dni ......

Kategoria S (Spacer)

Dane wyjazdu:

61.00 km 8.00 km teren

02:15 h 27.11 km/h

Suma podjazdów:584 Hm

Max prędkość:69.58 km/h

Temperatura:16.6

HR max:173 ( 96%)

HR avg:138 ( 76%)

Kalorie: 1461 (kcal)

Rower:GRUCHEL

Morsbachtal i okolice

Poniedziałek, 8 czerwca 2009 · dodano: 08.06.2009 | Komentarze 0

Kategoria K (Krajoznawcze), T (Trening)

Dane wyjazdu:

80.00 km 0.00 km teren

02:47 h 28.74 km/h

Suma podjazdów:900 Hm

Max prędkość:63.13 km/h

Temperatura:10.7

HR max:172 ( 95%)

HR avg:143 ( 79%)

Kalorie: 1927 (kcal)

Rower:GRUCHEL

RTF Mettmann - "Rund ums Neandertal"

Sobota, 6 czerwca 2009 · dodano: 07.06.2009 | Komentarze 0

Kiepsko zorganizowana impreza !!
Himeryczne oznakowanie dojazdu. Trasa ciekawa, ale niebezpieczna, szczególnie do jazdy w grupie: dużo ścieżek polnych ze stromymi zjazdami i niespodziewanymi skrętami nawet mocno ponad 90 st. Trasa dookoła Mettmann irytująco ciągle wraca do granic miasta. Od 50-tego kilometra zaczęły się opady deszczu.

Kategoria R T F (Rekreacyjno-Turystyczne)