Tigris

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Tigris z miasta Wuppertal i Ruda Śląska. Mam przejechane od 2004 roku 86381.16 kilometrów w tym 2790.40 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.52 km/h (czym się wcale nie chwalę). Jeżdzę turystycznie, rekreacyjnie oraz sportowo.
Więcej o mnie.

Wykres roczny

Moje rowery

Corratec 38689 km

RIDLEY - Cyclocross 10474 km

Marbella Scott 178 km

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Wrzesień, 2008

Dystans całkowity:	584.50 km (w terenie 15.00 km; 2.57%)
Czas w ruchu:	19:59
Średnia prędkość:	29.25 km/h
Suma podjazdów:	3446 m
Maks. tętno maksymalne:	187 (103 %)
Maks. tętno średnie:	163 (90 %)
Liczba aktywności:	8
Średnio na aktywność:	73.06 km i 2h 29m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

48.00 km 0.00 km teren

01:37 h 29.69 km/h

Suma podjazdów:350 Hm

Max prędkość:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: (kcal)

Rower:GRUCHEL

Rade Tour

Niedziela, 28 września 2008 · dodano: 29.09.2008 | Komentarze 0

Rade Tour

Kategoria T (Trening)

Dane wyjazdu:

52.00 km 2.00 km teren

02:08 h 24.38 km/h

Suma podjazdów:200 Hm

Max prędkość:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: (kcal)

Rower:GRUCHEL

Silesia Tour

Piątek, 26 września 2008 · dodano: 28.09.2008 | Komentarze 0

Silesia Tour

Kategoria K (Krajoznawcze), S (Spacer)

Dane wyjazdu:

160.00 km 0.00 km teren

04:43 h 33.92 km/h

Suma podjazdów:600 Hm

Max prędkość:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: (kcal)

Rower:GRUCHEL

Maraton Pucharu Polski

Sobota, 20 września 2008 · dodano: 28.09.2008 | Komentarze 0

Maraton Pucharu Polski Swinoujście
16-te miejsce Open,

Kategoria WWS (Wyścig Wspólny Start)

Dane wyjazdu:

46.50 km 0.00 km teren

01:48 h 25.83 km/h

Suma podjazdów:350 Hm

Max prędkość:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: (kcal)

Rower:GRUCHEL

ZIEMEN Tour

Środa, 17 września 2008 · dodano: 17.09.2008 | Komentarze 0

ZIEMEN Tour

Kategoria TK (Turystyczno-Krajoznawcze)

Dane wyjazdu:

71.00 km 0.00 km teren

02:19 h 30.65 km/h

Suma podjazdów:261 Hm

Max prędkość:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:176 ( 97%)

HR avg:132 ( 73%)

Kalorie: (kcal)

Rower:GRUCHEL

RTF Dortmund-Oestrich

Niedziela, 14 września 2008 · dodano: 14.09.2008 | Komentarze 0

RTF Dortmund-Oestrich w "trampkach" z Alfredem

Kategoria R T F (Rekreacyjno-Turystyczne)

Dane wyjazdu:

61.00 km 13.00 km teren

02:23 h 25.59 km/h

Suma podjazdów:500 Hm

Max prędkość:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: (kcal)

Rower:GRUCHEL

Hattingen Tour z Mariuszem

Środa, 10 września 2008 · dodano: 10.09.2008 | Komentarze 0

Hattingen Tour z Mariuszem M.

Kategoria S (Spacer), TW (Wyjazd Towarzyski)

Dane wyjazdu:

71.00 km 0.00 km teren

02:16 h 31.32 km/h

Suma podjazdów:304 Hm

Max prędkość:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:187 (103%)

HR avg:163 ( 90%)

Kalorie: (kcal)

Rower:GRUCHEL

Kolarskie Mistrzostwa Niemiec Finansistów

Niedziela, 7 września 2008 · dodano: 07.09.2008 | Komentarze 0

Kolarskie Mistrzostwa Niemiec Finansistów- Pulheim/Kolonia
IV miejsce w swej kategorii
8 okrążeń po 6,1 km każde, z uciążliwym, odkrytym zawietrzonym 2 km odcinkiem pod górkę - 28 m różnicy wzniesień.
AVS=35,4; AVP=163; Pmx=187; Hm=304; AVC=81

Kategoria WWS (Wyścig Wspólny Start)

Dane wyjazdu:

75.00 km 0.00 km teren

02:45 h 27.27 km/h

Suma podjazdów:881 Hm

Max prędkość:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:181 (100%)

HR avg:137 ( 76%)

Kalorie: (kcal)

Rower:GRUCHEL

Hückeswagen Trening z Mariuszem

Czwartek, 4 września 2008 · dodano: 04.09.2008 | Komentarze 0

Hückeswagen Trening z Mariuszem Z. i Grzegorzem
AVP=137, Pmx=181, Hm=881

Kategoria T (Trening)